Innholdsfortegnelse:
- Hva er farene ved å bruke øretelefoner mens du sover?
- Luftstrømningshindring
- Øreinfeksjon
- Hørselsforstyrrelser
Mange mennesker kan ikke komme vekk fra musikk i det daglige, så det er ikke uvanlig at de fortsetter å bruke øretelefoner mens de sover. Men visste du at feil bruk av øretelefoner kan forårsake ulike helseproblemer som ikke kan undervurderes? Følgende er gjennomgangen.
Hva er farene ved å bruke øretelefoner mens du sover?
Luftstrømningshindring
Hodetelefonprodusenter konkurrerer om å tilby de beste produktene, slik at du kan høre musikken så tydelig som mulig. Derfor laget de hodetelefonene på en slik måte at ingen luftstrøm kunne komme inn for å opprettholde lydklarheten. Imidlertid gjør det faktisk ørevoks å bygge seg opp og stivne inni, og gir et ideelt rede for vekst av bakterier som forårsaker øreinfeksjoner.
Øreinfeksjon
De som regelmessig bruker hodetelefoner eller øretelefoner mens de sover, er mer utsatt for å oppleve øresmerter. Feil bruk av øretelefoner som varer lenge kan forårsake øresus og ubehag i ørene. Øreinfeksjoner kan oppstå på grunn av friksjon fra øretelefonene i lang tid.
Og det er ikke alt. Noen ganger gjøres bruk av øretelefoner ved å dele. Dette hjelper faktisk med å spre bakteriene fra det ene øret til det andre, noe som kan forverre øreinfeksjoner.
Hørselsforstyrrelser
Når du bruker øretelefoner, vil lyd gå direkte til ørene. Lyder som er trygge for ørene å høre, er lyder under 85 dB, mens de fleste øretelefoner produserer lyder mellom 95-108 dB. Å lytte til lyder mer enn 95 dB i lang tid kan forårsake nerveskader i øret, noe som fører til hørselstap.
Tips for sikker bruk av øretelefoner
Uforsiktig bruk av øretelefoner kan sette helsen din i fare. Men dette betyr ikke at du må slutte å lytte til favorittmusikken din. Du kan fortsette å lytte til musikk gjennom øretelefonene trygt, hvis du følger trinnene nedenfor:
- Bruk privateide øretelefoner og ikke bytt øretelefoner for å unngå spredning av bakterier
- Hvis øretelefonene dine er belagt med gummi eller en svamp, bytter du dem ut med nye hver måned
- Ikke bruk øretelefoner med for høyt volum, hold volumet så lavt som mulig
- Unngå å bruke hodetelefoner på overfylte steder, da du vil ha en tendens til å øke volumet på musikken din for å drukne ut irriterende lyder
- Gi ørene en pause hvert 15. minutt
Teknologi gjør livene våre bedre, men vi vil ikke at helsen vår skal forstyrres av den. Vær klok i å bruke øretelefoner.
