Innholdsfortegnelse:
- Ikke all trening er bra for epilepsi
- Kan epilepsipasienter svømme?
- 1. Ikke svøm alene
- 2. Ikke svøm når du ikke er i god stand
- 3. Ikke svøm i åpent vann
Mennesker som har epilepsi sies å være forbudt å gjøre anstrengende fysisk aktivitet. Dette antas å utløse anfall hos personer med epilepsi. Selv personer med epilepsi skal ikke svømme. Hvorfor det?
Ikke all trening er bra for epilepsi
Epilepsi er en sykdom som angriper sentralnervesystemet som oppstår på grunn av unormale elektriske strømmer i hjernen. Mennesker som opplever dette kan oppleve anfall, unormal oppførsel og tap av selvbevissthet.
På grunn av disse forholdene mener mange at pasienter med epilepsi ikke skal trene med intens intensitet. Dette forbudet er nærmere utdypet i en studie publisert i tidsskriftet Epilepsia.
I studien avslørte eksperter at anstrengende trening kan gjøre pasientene utmattede, noe som til slutt utløser anfall.
Dette betyr imidlertid ikke at epileptiske pasienter bør unngå all trening og fysisk aktivitet. Dette er selvfølgelig ikke bra for helsen til kroppen.
Årsaken er at kroppsbevegelser generelt ikke vil forverre tilstanden til personer med epilepsi. Faktisk kan fysisk aktivitet i visse tilfeller holde kroppen sunn og forhindre at kramper oppstår.
De anbefalte sportene er idretter som involverer fysisk kontakt med andre mennesker, for eksempel fotball, basketball og futsal. Mens idrett som må unngås, nemliggratis klatring, dykking, motorsport og andre typer ekstremsport.
Så hva med svømming? Bør ikke personer med epilepsi svømme?
Kan epilepsipasienter svømme?
Påstanden om at personer med epilepsi ikke skal svømme er ikke helt sant. Hvorfor det? Personer med epilepsi kan gjøre denne vannsporten, så lenge de oppfyller følgende krav:
1. Ikke svøm alene
Personer med epilepsi skal ikke svømme alene. Dette betyr at han bare kan svømme hvis noen ser på. Selv om du svømmer i offentlige svømmebassenger, må pasienter fortsatt ledsages mens de svømmer.
Det er bedre hvis pasienten er ledsaget av noen som kjenner helsetilstanden og vet hvordan de kan hjelpe den som lider hvis anfallssymptomene dukker opp under svømming.
Førstehjelp som kan gis til personer med epilepsi hvis anfallssymptomene dukker opp i vannet:
- Plasser pasientens hode og ansikt over vannoverflaten
- Fjern personen fra vannet så raskt som mulig
- Sjekk om personen fortsatt puster. Hvis ikke, gi HLR umiddelbart.
- Ring en ambulanse og ta den med til nærmeste sykehus. Selv om pasienten ser ut til å ha kommet seg etter anfallet, må han gjennomgå en grundig medisinsk undersøkelse.
2. Ikke svøm når du ikke er i god stand
Hvis du ikke har det bra, føler deg trøtt, og kroppen din ikke er i god form, er det bedre for personer med epilepsi å bli kvitt lysten til å svømme. For hvis tvunget, vil dette bare sette ham i fare.
Hvis det oppstår et anfall mens det er i vannet, kan pasienten svelge store mengder vann og komme inn i lungene. Når det skjer, vil det oppstå andre alvorlige helseproblemer, for eksempel lungeødem.
3. Ikke svøm i åpent vann
For personer med epilepsi er svømming i et basseng mindre risikabelt enn å svømme i åpent vann som havet eller innsjøen. I tillegg gjør dette det lettere for veilederen å føre tilsyn med dem.
Svømming i åpent vann er tillatt hvis personer med epilepsi bruker en flottør for å minimere faren og alltid blir nøye overvåket. Det anbefales ikke å svømme for langt midt i havet, fordi jo dypere det er, desto dypere vil havet være.
Derfor bør personer med epilepsi ikke svømme bare hvis disse kravene ikke er oppfylt. De har fortsatt lov til å svømme for å oppfylle betingelsene som nevnt.
