Tynt hår nesten skallet? sjampo med disse 5 ingrediensene

Blankt tykt hår er et tegn på sunt hår. Dessverre er det fortsatt mange mennesker som har problemer med tykkelsen på håret. Tynt hår gjør at du føler deg trygg og bekymrer deg for å bli skallet over tid. Det trenger ikke være sånn, vet du! Hvis du vet årsaken og den rette typen sjampo for tynt hår, kan dette problemet lett løses.

Hva, i helvete, forårsaker tynt hår?

De fleste tilfeller av tynt hår stammer fra genetiske faktorer, også arvelighet. Allikevel er tynt hår ikke en garanti for skallethet.

Hvis familiemedlemmene dine ikke har det samme hårproblemet, kan det tynne håret ditt bli påvirket av kostholdet ditt og den usunne livsstilen så langt. Mennesker som ikke spiser nok protein, sink, B-vitaminer og biotin har en tendens til å miste hår som er tynt og utsatt for tap. Disse tre næringsstoffene jobber sammen for å styrke strukturen i hårakselen og akselerere hårveksten. I tillegg gjør en diett med høyt mettet fett og høy glykemisk indeksverdi, uten at du vet det, også håret raskt skadet.

En annen medvirkende faktor til tynt hår er mangel på personlig hygiene. Flass og fet hår fra sjelden sjamponering kan forhindre at nytt hår vokser. Så sørg for at du regelmessig tar vare på håret ditt, og velg riktig sjampo slik at problemet ikke kryper opp.

Tips for å velge riktig sjampo for tynt hår

En god sjampo for eiere av tynt hår kan sees fra ingrediensene. Når du er på supermarkedet når du vil kjøpe en ny sjampo, må du sjekke om produktet du velger inneholder følgende ingredienser:

1. Tang (tang), soyaprotein, og Shea smør

En studie fra Korea sier at kombinasjonen av tang, soya og Shea smør hjelper til med å styrke håret slik at det ikke bryter lett og faller ut.

Tang stimulerer veksten av sunne hodebunnsceller for å gi plass til dannelsen av nye hårsekk. De aktive ingrediensene i tang kan også forhindre skallethet. I mellomtiden er soyaprotein og sheasmør gunstig for å styrke røttene og hårstrengene.

2. biotin (vitamin B5)

Fordelene med biotin og pantotensyre (vitamin B5) har lenge vært antatt å styrke og tykkere hår og redusere hårtap.

I kroppen reagerer biotin med enzymer produsert i binyrene som produserer aminosyrer for å produsere protein. Håret er laget av et spesielt protein kalt keratin. Derfor antas biotin å være nyttig for å hjelpe ny sunn hårvekst.

Biotin kan også hjelpe til med å reparere hår som er skadet av for mye sjamponering og eksponering for varme, enten fra solen eller varmen fra stylingverktøy som flatt jern eller hårføner.

3. Argan olje

Arganolje brukes ofte av publikum Midtøsten for skjønnhetspleie. Men bortsett fra hår, er arganolje også gunstig for å holde håret sterkt og mykt, samtidig som det forhindrer det fra splittede ender og flass.

4. E-vitamin

I tillegg til å inneholde de tre næringsstoffene ovenfor, bør en god sjampo for tynt hår ideelt sett inneholde vitamin E. Antioksidantene i vitamin E arbeider for å forbedre blodsirkulasjonen til hodebunnen, og hjelper til med å reparere hårtap og styrke hårakselen. En sunn hodebunn kan støtte tett og sunn ny hårvekst.

5. Ginseng

En studie fra Korea University College of Medicine i 2012 fant at rød ginseng kan være en naturlig alternativ behandling for skallethet.

Rapporten støttes av en studie som tilhører University of Maryland Medical Center, som sier at antioksidanter i ginseng kan støtte helsen til hjertet og blodkarene for å opprettholde sunn blodstrøm. Den jevne blodstrømmen til hodebunnen kan bidra til å fremme veksten av nytt, sunt hår.