Kamille te for gravide, trygt eller i fare?

Når gravide, må mødre være forsiktige med å velge mat og drikke å konsumere, inkludert te. Dette er fordi ikke alle te er trygge å drikke mens du er gravid. Så er kamille te for gravide trygt og tillatt? Følgende er gjennomgangen.

Er det trygt å drikke kamille te til gravide?

Michael Greger M.D. FACLM, en klinisk ernæringsfysiolog i New York, USA, uttaler at kamille har veldig sterke betennelsesdempende egenskaper. Hos gravide kvinner drikker kamille te regelmessig og i porsjoner som er for mye, forårsaker alvorlige hjerteproblemer hos fosteret.

Imidlertid er denne risikoen også justert for medisinsk historie, hvor mye som forbrukes og andre faktorer. I tillegg er det ikke nok studier for å bevise om kamille te faktisk vil ha en dårlig innvirkning på graviditeten eller ikke.

Derfor må du først diskutere med fødselslege før du drikker urtete. Dette gjøres for å forhindre risikoen for skade som kan oppstå for deg og fosteret. Leger vil også vanligvis tilby andre alternative drinker som er tryggere for gravide kvinner.

Så, hva urtete er trygt for gravide kvinner?

Basert på informasjon sitert fra jordmorretningslinjene for optimal ernæring og trening under graviditet ved George Washington University, er respberry leaf tea en trygg drink for gravide kvinner.

Denne urteteen har blitt brukt i århundrer for å øke fruktbarheten, lindre menstruasjonssmerter, gi ernæring under graviditeten og forberede seg på fødsel. Dataene sier også at denne teen er rik på kalsium og er i stand til å stramme livmoren.

Husk imidlertid at det ikke anbefales at du drikker vekttapste. Faktisk må du fremdeles konsultere legen din før du drikker te, som til og med er merket "trygt for gravide".

Et annet drikkealternativ som er trygt for gravide kvinner

I stedet for å tvile på om teen du drikker er trygg eller ikke, er det bedre å se etter andre drikkealternativer. I følge Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, er ingefær en av urtene som anbefales for å varme opp kroppen og lindre kvalme i graviditetens første trimester.

Imidlertid er fortsatt den beste drikken for gravide vanlig vann. Prøv å drikke mye vann under graviditeten for å holde kroppsvæskene balansert og du unngår dehydrering.

x