Kløende hud om natten? se hvordan du fikser det

Kløende hud er absolutt veldig forstyrrende for dine daglige aktiviteter. Spesielt hvis denne kløen dukker opp om natten. Selvfølgelig kan dette forstyrre søvnkvaliteten. Så hva er årsaken og hvordan blir du kvitt kløe om natten? Sjekk følgende forklaring.

Hva forårsaker kløende hud om natten?

Kløende hud om natten aka nattlig kløe (NP) er en kløende hudsykdom som bare forekommer om natten.

Årsakene til kløende hud om natten varierer, hvorav den ene kan oppstå på grunn av dermatitt eller eksem.

I tillegg er andre årsaker som er vanligere resultatet av endringer i naturlige mekanismer i kroppen. Disse funksjonene endres bare om natten.

For eksempel øker kroppstemperaturen og blodstrømmen i huden om natten, og dermed varmes huden opp. Denne økningen i temperatur på huden kan få deg til å føle deg kløende.

Utslipp av visse stoffer fra kroppen kan også endre seg om natten, for eksempel ved frigjøring av cytokiner. Cytokiner er en gruppe proteiner som er involvert i dannelsen av immunsystemet.

Om natten kan kroppen frigjøre flere cytokiner, noe som øker risikoen for betennelse. I mellomtiden bremser produksjonen av kortikosteroider (hormoner som reduserer betennelse). Som et resultat kan denne tilstanden til slutt forårsake kløende hud om natten.

Dessuten mister huden din vanligvis mer vann om natten, noe som gjør det mer sannsynlig at det blir tørrere. Dette gjør at huden klør lett.

Hvordan håndtere kløende hud om natten?

Det er forskjellige måter å behandle kløende hud om natten. Fra bruk av medisiner, fuktighetskrem, til enkle behandlinger hjemme.

1. Bruk anti-kløe krem

En av de mest nødvendige for å overvinne nattlig kløe er en kløe-krem, som selvfølgelig ikke tørker ut huden. Rapportert på nettstedet British Association of Dermatologists (BAD), for å behandle kløe bør du bruke en kløe som inneholder en fuktighetsgivende komponent. Unngå kremer som har en tørr effekt.

BAD anbefaler å bruke anti-kløe kremer som inneholder lauromakrogoler. Denne kløende kremen, som inneholder den aktive ingrediensen lauromakrogoler, har også en beroligende effekt på huden i tillegg til å redusere kløe. Denne typen krem ​​kan ikke bare behandle kløende hud, men kan også behandle eksem eller dermatitt.

2. Bruk en fuktighetskrem for huden

Bortsett fra kremer mot kløe, trenger huden også fortsatt en fuktighetskrem for å løse dette problemet. Velg riktig fuktighetskrem for huden, hvis aktive ingredienser kan bekjempe tørrhet i huden, som urea.

Urea er et naturlig stoff som holder hudcellene hydrert. Ved å hydrere huden kan dette også forhindre kløe.

3. Bruk antihistaminmedisiner

Disse antihistaminer er nødvendige for å redusere betennelse som oppstår som et resultat av en allergisk reaksjon som utløser kløe på huden. Antihistaminer som brukes inkluderer for eksempel difenhydramin, hydroyzin og prometazin.

4. Rengjør kroppen før sengetid

Ta et kaldt eller lunkent bad før du legger deg. Dette er den enkleste behandlingen som kan gjøres hjemme.

Bruk en såpe som er duftfri, og velg en såpe som ikke er lett å tørke ut huden din. Velg en såpe som kan bidra til å hydrere huden slik at hudens fuktighet opprettholdes.

For eksempel såper som inneholder soyaolje og avokadoolje. Denne oljen er rik på naturlige mykningsmidler (hudmyknere), som hjelper til med å opprettholde fuktighet og fuktighet i huden, slik at den ikke tørker ut lett. Hvis huden er tørr lett, er huden utsatt for kløe.

Når skal jeg oppsøke lege?

Kløende hud om natten kan faktisk behandles med reseptfrie medisiner og med riktig hjemmebehandling. Imidlertid, hvis noen av tingene nedenfor skjer med deg, er det best å konsultere en hudlege.

• Kløen kommer plutselig uten grunn og varer i mer enn 2 uker.
• Tørr hud om natten som ikke blir bedre til tross for medisiner og hjemmepleie.
• Huden føles så kløende at du ikke kan sove.
• Kløende hud på føttene og over hele kroppen.
• Kløende hud ledsages av tørrhet, misfarging av huden, feber, tretthet og vekttap.