Innholdsfortegnelse:
- Fordeler med olivenbladekstrakt for helsen
- 1. Potensial for å forbedre hjertehelsen
- 2. Effektiv for behandling av type 2 diabetes
- 3. Potensial for å forebygge kreft
- 4. Potensial for å senke blodtrykket
- 5. Potensielt som et herpesmedikament og forbedrer hjernens helse
Du må være kjent med oliven, ikke sant? Oliventreet, som ofte brukes til frukten, blir ekstrahert til olje som er kjent som den beste oljen for matlaging. Faktisk, bortsett fra frukten, har også olivenblader fordeler etter å ha blitt ekstrahert. Hva er fordelene med ekstrakt av olivenblad? Kom igjen, finn ut svaret i den følgende gjennomgangen.
Fordeler med olivenbladekstrakt for helsen
Oliven er en treformet plante med det latinske navnet Olea europaea.Denne planten er ikke mer enn 15 meter høy med et enkelt sølvgrønt blad.
Bortsett fra det, har oliven også små, klokkeformede blomster som er hårete hvite i fargen. Deretter er frukten rund, som kan høstes mens den fortsatt er grønn eller purpur.
Denne delen av de grønne oliven blir deretter ekstrahert til olivenolje. I mellomtiden, når de er lilla, blir oliven oftere brukt som kunstige fargestoffer. Ikke bare frukten, olivenbladene har også fordeler når de ekstraheres.
Her er noen av de helsemessige fordelene med olivenbladekstrakt ifølge flere store studier.
1. Potensial for å forbedre hjertehelsen
En av risikofaktorene for hjertesykdom er høyt kolesterolnivå. Kolesterolet det er snakk om er LDL (Lipoprotein med lav tetthet) eller du er kanskje mer kjent med dårlig kolesterol.
Jo høyere kolesterolnivå, jo større er sjansen for opphopning og innsnevring av hjertearteriene. Gradvis kan dette føre til aterosklerose.
JournalstudierFytoterapiforskning,viser at olivenbladekstrakt kan ha fordeler ved hjertesykdom.
I denne studien ga forskerne olivenbladekstrakt i 8 ukers rutine til en mus. Resultatet viste at musene opplevde en reduksjon i dårlig kolesterol. Disse funnene antyder at ekstrakt av olivenblad kan bidra til å forhindre hjertesykdom.
2. Effektiv for behandling av type 2 diabetes
En rapport som gjennomgikk fordelene med olivenbladekstrakt for diabetes type 2. Forskere som testet effekten av olivenbladene hos disse dyrene, fant flere resultater, nemlig:
- Redusere risikoen for hyperglykemi (høyt blodsukkernivå)
- Redusere hyperinsulinemi (for mye insulin i blodet)
- Redusere oksidativt stress (ubalanse i frie radikaler som skader kroppen)
- Redusere dårlige kolesterolnivåer
3. Potensial for å forebygge kreft
Bortsett fra å forbedre hjertehelsen, har olivenbladekstrakt også fordeler ved å forhindre unormal cellevekst i kroppen.
En studie i journalenMolekylær ernæring og matforskningfunnet ut at antioksidantegenskapene til olivenblad kan stoppe veksten av kreftceller. Eksistensen av disse funnene får forskere til å fortsette å utforske potensialet og bevise effekten av olivenblader på kreft.
4. Potensial for å senke blodtrykket
Ikke bare kolesterol, hjertesykdom er også en risiko for personer som har høyt blodtrykk (hypertensjon). Forskningen fra 2017 ble publisert i European Journal of Nutrition viste at olivenekstrakt hadde en systolisk og diastolisk blodtrykkssenkende effekt.
Det betyr at olivenbladekstrakt kan bidra til å redusere risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
5. Potensielt som et herpesmedikament og forbedrer hjernens helse
Herpes er en hudsykdom forårsaket av herpesvirus. Denne sykdommen forårsaker sår rundt munnen eller kjønnsorganene. For å kurere denne sykdommen, må pasientene ta antivirale midler.
Imidlertid en studie på African Journal of Microbiology Research funnet ut at olivenbladekstrakt har antivirale og antimikrobielle egenskaper, noe som potensielt reduserer virusets evne til å angripe andre sunne celler. For å behandle det, må du legge 1 eller 2 dråper olivenbladekstrakt på det skadede hudområdet.
Bortsett fra å være et herpesmedisin, gir olivenbladekstrakt også fordeler for hjernens helse. En studie påInternational Journal of Molecular Sciencefunnet ut at antioksidantegenskapene, nemlig oleuropein fra olivenbladekstrakt, kan forhindre skade på celler i hjernen.
Selv om det har mange fordeler, kan det være behov for ytterligere forskning for å bevise effektiviteten. Bedre, du konsulterer legen din først før du bruker olivenbladekstrakt som behandling.
x
