Innholdsfortegnelse:
- Ofte gjør det å tenke på døden faktisk gjør livet mer 'levende'
- 3 grunner til at ofte tenker på døden kan ha en positiv innvirkning på livet
- 1. Du har et perspektiv på livet
- 2. Du vil ikke kaste bort tid med folk du ikke liker
- 3. Du blir stadig motivert gjennom livet
- Å tenke på døden er ikke alltid bra
Du er sannsynligvis en av de mange som tenker på døden hver dag. Selv om du ikke vil ha det, uten å være klar over det, stopper tanker om død ofte innom, selv om kanskje døden er noe å grue seg til. Men er det normalt at du tenker mye på døden?
Ofte gjør det å tenke på døden faktisk gjør livet mer 'levende'
Før du forstår vanen med å tenke på døden, må du vite at det å tenke på døden ofte ikke er et tegn på at du har en dødsfobi eller en utløser for selvmordstanker. Årsaken er at disse tre tingene er forskjellige.
Ofte er det normalt å tenke på døden. Faktisk kan det å ha en god innvirkning på livet ditt hele tiden å tenke på det. Årsaken er at når du ofte tenker på døden, føler du deg kanskje ikke redd for døden.
I stedet tenker du på hvordan du kan forberede deg på døden. Snarere å tenke på døden gir inntrykk av at livet er noe å være takknemlig for.
Fordi, akkurat som dødsfakta sikkert vil føles av alle, vil dette dyrebare livet en dag være ferdig og lukket med døden. Derfor er det å tenke på døden klassifisert som viktig, slik at du kan gi mer mening til livet du lever akkurat nå.
For eksempel, ved å fortsette å huske døden, vil du være mer entusiastisk over å være en nyttig person for deg selv, din familie, venner og miljøet. I tillegg vil du også redusere de tingene som ikke er nyttige, slik at du ikke vil angre på det når du møter døden senere.
3 grunner til at ofte tenker på døden kan ha en positiv innvirkning på livet
Her er noen av de gode tingene du kan oppleve hvis du tenker mye på døden.
1. Du har et perspektiv på livet
Hvis du innser at alle dør til slutt, vil du nyte livet enda mer, fordi du vet at livet vil ta slutt på et tidspunkt, selv om du ikke vet nøyaktig når det skjer.
Med det i tankene vil du sette mer pris på livet du har i dag. Faktisk kan du glemme alle byrdene du har fordi du ikke vil holde livet opptatt med å tenke på ting som ikke får deg til å føle deg lykkelig.
Det kan for eksempel være mindre sannsynlig at du blir sint hvis du må vente i kø lenge, i møte med hardt vær. Du vet at å bli sint over de små tingene du ikke kan kontrollere, vil ikke få deg til å føle deg lykkelig.
2. Du vil ikke kaste bort tid med folk du ikke liker
Gitt at livet er så kort, vil du bare sette pris på deg selv enda mer. Hvis du for eksempel husker døden ofte, vil du oppdage at tiden er en dyrebar ting. Så du vil ikke tilbringe tid med ekle og irriterende mennesker.
I stedet vil du bare bruke og bry deg om menneskene som har betydning for livet ditt. Kanskje du ikke engang gidder å lytte til hva andre sier som ikke betyr noe for deg. Derfor, ved å tenke på døden ofte, vil du ikke føle at hver gang du har passert vil bli bortkastet.
3. Du blir stadig motivert gjennom livet
Ofte tenker du på døden, holder deg også motivert i å leve livet. Du vil bli enda mer begeistret for å gjøre nyttige aktiviteter fordi du ikke vil være en vanlig person i livet.
Du vil heller ikke at livet skal gå forbi deg. Derfor, ved å tenke på døden ofte, blir du motivert til å gi mer mening til livet du lever akkurat nå.
Å tenke på døden er ikke alltid bra
Dessverre kan ikke alle forestille seg døden med et rolig hjerte og sinn. Hos noen mennesker gjøres det ofte å tenke på døden uten å innse det, så selv om de ikke vil tenke på det, oppstår ofte disse tankene.
Hos visse mennesker kan det å tenke på døden ha en ugunstig innvirkning på livet hans. Dessuten, hvis tanken på døden bekymret ham. Så det er best å unngå tanker om døden hvis du ikke klarer å bære de mentale byrdene du vil oppleve.
Generelt, når du ikke kan kontrollere tankene dine om døden når du ikke vil tenke på dem, kan du bli mer defensiv. Det vil si at du kanskje "avviser" det faktum at du en dag vil dø.
Dette får deg til å gå gjennom dagen som om livet ditt aldri vil ta slutt. Dette gale perspektivet vil gjøre det vanskelig for deg å bestemme hva du bør vurdere som viktig og hva som ikke bør. Dessuten, hvis du ikke vil tro at alle kommer til å dø, vil du til slutt bli en umoralsk person.
Det vil si at fordi du tror at du aldri vil dø, har du mindre og mindre respekt for livet du lever. Du vil gradvis bli en person som er stiv, kynisk og liker å spre hat mot deg selv og andre.
Derfor, hvis følelsen av bekymring ikke lenger hjelper, er det bedre å se en mental helsepersonell og konsultere om problemet ditt. På den tiden vil legen din vite om du har en angstlidelse eller ikke.
