Innholdsfortegnelse:
- Hva er svart kjære?
- Fordeler med svart honning
- 1. Passer for personer med diabetes
- 2. Hjelper med å behandle sår
- 3. Sunn hud
- 4. Hjelper med å lindre hoste
Som et naturlig søtningsmiddel har honning en brunfarge som tiltrekker folks oppmerksomhet. Det viser seg imidlertid at det er honning som er mørkere i fargen enn vanlig honning, nemlig svart honning. Er fordelene med svart honning det samme som honning generelt? Ta en titt på følgende anmeldelser for å finne ut svaret.
Hva er svart kjære?
Kilde: Off Grid Quest
Svart honning er honning som kommer fra mahognyblomster, så fargen er mørkere og mørkere. I tillegg har denne typen honning også en mer bitter smak enn vanlig honning.
Kilden til denne bitre smaken kommer fra alkaloidforbindelsene som er tilstede i mahognytreet. Imidlertid er det nettopp fra disse alkaloidene at du kan få mange fordeler med svart honning.
Bortsett fra det inneholder svart honning også flere andre stoffer som viser seg å være bra for kroppen din, for eksempel saponiner og flavonoider.
Fordeler med svart honning
I 2013 var det en studie publisert i Iranian Journal of Basic Medical Sciences om tradisjonell og moderne bruk av honning for menneskers helse. Der er det kjent at svart honning inneholder høyere antioksidanter enn vanlig honning.
Dette er fordi honning som inneholder flavonoide forbindelser har mer totalt fenolinnhold, slik at effekten er ganske stor på menneskekroppen.
I tillegg sier mange studier at jo mørkere fargen på en honning, jo flere næringsstoffer og vitaminer har den.
Derfor tror de fleste at svart honning har gode fordeler for menneskekroppen, for eksempel:
1. Passer for personer med diabetes
Som tidligere forklart inneholder svart honning alkaloider som inneholder mye alkaloider og er bra for diabetikere. Ikke bare det, men svart honning har lave glukosenivåer, så det er lite sannsynlig at det vil øke blodsukkeret drastisk.
Faktisk, ifølge en studie fra Tidsskrift farmasøytisk biologi planter som inneholder alkaloidforbindelser, viste også antihyperglykemisk aktivitet hos diabetiske rotter.
Det er derfor svart honning som inneholder alkaloider sannsynligvis vil ha fordeler i behandlingen av diabetes.
Imidlertid har det ikke vært noen direkte studier hos mennesker for å bevise om det virkelig er trygt å bruke. Du bør først konsultere legen din.
2. Hjelper med å behandle sår
Bortsett fra å være egnet for diabetikere, er en annen fordel med svart honning at den kan bidra til å behandle sår (dyspepsi syndrom). Svart honning er kjent for å hjelpe til med magesårssymptomer som er ganske irriterende, som magesmerter og kvalme.
En av årsakene til at noen føler symptomene på et sår er magesår. Vel, honning i seg selv har grunnleggende egenskaper som et antibiotikum, og hjelper dermed til å redusere symptomene på magesår på grunn av infeksjon Helicobacter pylori.
3. Sunn hud
Det er kjent at honning kan hjelpe helbredelsesprosessen av sår på huden, så den kan også brukes til å skjule kviser. I tillegg har svart honning også fordeler for å fjerne svarte flekker i ansiktet.
Dette er fordi svart honning kan fjerne døde hudceller i ansiktet på grunn av eksfolierende egenskaper.
Prøv å påføre svart honning i ansiktet opptil to ganger i uken. Ikke glem å også bruke olivenolje for å holde ansiktet fuktig etter påføring av svart honning.
Du må imidlertid huske at denne metoden fungerer i henhold til følsomheten til hver persons hud.
4. Hjelper med å lindre hoste
For de av dere som hoster og vil prøve naturlige metoder, kan du kanskje bruke svart honning som en løsning.
En studie publisert i et tidsskrift Barnehelse for barn av barn som lider av bronkitt fant at de grunnleggende egenskapene til honning generelt kan redusere hostesymptomer. Denne metoden er også ganske effektiv hos personer som ikke har hatt medisiner for å lindre hosten.
Likevel oppfordres du fortsatt til å bruke denne sorte honningen sammen med andre hostemedisiner slik at tilstanden din forbedres raskt.
Å spise honning, inkludert svart honning, har fordeler for kroppens helse. Men hvis du er i tvil om at denne typen honning passer for din tilstand, bør du først konsultere legen din før du bruker svart honning.
x
