Myriade fordeler med grønne og røde betelblader som er synd å savne: bruk, bivirkninger, interaksjoner

Hvis du hører ordet betelblad, er det sikkert et blad som ofte tygges av gamle mennesker. Er det sant at grønt betelblad og rødt betelblad er gunstig for tannhelsen? Hva er de andre fordelene med betelblad for helsen du kanskje ikke visste om? Finn ut svaret nedenfor.

Hva er innholdet i betelblad?

Betelblad er klassifisert som en plante som inneholder mye vann. Cirka 85-90% av betelbladet består av vann. Derfor har betelblad også lite kalorier og lite fett. Per 100 gram betelblad inneholder bare 44 kalorier og 0,4-1% fett.

I tillegg er annet innhold av betelblad:

• Protein: 3 prosent per 100 gram.
• Jod: 3,4 mcg per 100 gram.
• Natrium: 1,1-4,6% per 100 gram.
• Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram.
• Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram.
• Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram.
• Nikotinsyre: 0,63-0,89 mg per 100 gram.

Fordeler med grønt betelblad og rødt betelblad for helsen

Her er alle helsemessige fordeler av betelblad:

1. Senke blodsukkeret hos mennesker med type 2-diabetes

Forskere rapporterte at å drikke kokt vann av betelblad, eller tørket betelblad som deretter ble malt til et pulver, kan bidra til å senke blodsukkernivået hos personer som nylig er diagnostisert med diabetes type 2. Betelblad beskytter også leverhelsen.

Fordelene med betelblad for diabetes kommer fra det høye antioksidantinnholdet som kan redusere oksidativt stress som forårsaker skade på kroppens celler som utløser en ubalanse i insulinhormonet. Den samme studien rapporterer også at betelblad ikke har noen bivirkninger å bekymre seg for.

Likevel betyr dette ikke at betelblad er den eneste diabetebehandlingen du må gjennomgå. Hvis du har fått forskrevet diabetesmedisiner, bør du konsultere legen din før du drikker betelbladavkok for å sikre at det ikke er noen risiko for bivirkninger eller kolliderende interaksjoner med legemidlets virkning. Dauh betel brukes kun som en følgesvenn for medisinske medisiner for å kontrollere symptomene, sammen med å endre diett og trene flittig.

2. Lavere kolesterol og blodtrykk

Som nevnt ovenfor inneholder betelblad mye antioksidanter. I kroppen virker antioksidanten eugenol mot frie radikaler som utløser oksidativt stress som forårsaker forskjellige kroniske sykdommer. En av fordelene med betelblad relatert til dette er å redusere nivåene av tiglyserider og LDL-kolesterol, det dårlige fettet i kroppen. Betelblad er også kjent for å redusere mengden totalt fett i blodet.

Høyt kolesterol og triglyserider kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer, hypertensjon, hjerneslag, koronar hjertesykdom og hjertesvikt. I stedet arbeider røde betelblader og grønne betelblad for å øke godt kolesterol i blodet som opprettholder hjertehelsen.

For å hjelpe til med høyt blodtrykk, kan du prøve å koke 3-4 brede røde betelblader og drikke betelblad kokt vann to ganger om dagen.

3. Motgift mot kreft

Antioksidanten eugenol i avkoket av grønne og røde betelblader kan bidra til å bekjempe frie radikaler som utløser kreft hos mennesker med type 2-diabetes.

4. Fremskynde helbredelsen av brannskader

En annen fordel med betelblad er at det fremskynder sårheling, spesielt brannskader. Dette er fortsatt forbundet med antioksidantinnholdet. En person som har brannskader, opplever også høyt oksidativt stress i kroppen. Oksidativt stress vil hindre sårhelingsprosessen.

Betelblad er et fantastisk antiseptisk middel, som også er i stand til å gi dobbelt beskyttelse mot bakterielle infeksjoner på grunn av det høye polyfenolinnholdet.

5. Hjelper med å redusere depresjon

Noen undersøkelser viser at betelblad kan bidra til å kontrollere symptomer på depresjon hos mennesker som har det. En studie rapporterte at å tygge betelblad eller drikke betelblad kokt vann kan få hjernen til å produsere mer av det lykkelige hormonet serotonin.

6. Oppretthold oral og tannhelse

Munnen er en del av kroppen som er utsatt for bakterievekst fra det du spiser. Å tygge bladene og / eller gurgle med kokt betelbladvann har vist seg å hemme veksten av orale bakterier. Ikke bare det, betelblad er også nyttig for å forhindre hulrom ved å bekjempe syrer produsert av bakterier.

Å tygge betelblader og arecafrø kan utløse spyttproduksjon. Spytt inneholder forskjellige typer proteiner og mineraler som er gode for å opprettholde sterke tenner og forebygge tannkjøttsykdom. I tillegg hjelper spytt også med å rense tenner og tannkjøtt fra matrester eller smuss.

7. Vedlikehold fordøyelseskanalen

Grønt betelblad og rødbetelblad er kjent for å bidra til å øke slimproduksjonen som beskytter fordøyelseskanalens helse. Produksjon av slim vil forhindre skade på tarmveggen og magen som kan oppstå av forskjellige årsaker.

Betelblad er veldig effektivt for å redusere magesmerter og lindre symptomene på GERD og beskytte tarmene mot skadelige giftstoffer og frie radikaler. En annen fordel med betelblad for helsen til fordøyelseskanalen er at det normaliserer pH-nivået i magen for å lindre sår, tilbakeløp av magesyre (økt magesyre) og smerter som oppstår på grunn av flatulens.

I tillegg er betelblad også nyttig for å øke metabolismen i fordøyelseskanalen for å fungere bedre når du fjerner alt avfall i kroppen. Å tygge betelblader kan øke produksjonen av spytt som kan binde og myke maten. På den måten kan du svelge og sende mat til fordøyelseskanalen jevnere. Dette hjelper absolutt fordøyelsessystemet ditt til å fungere lettere.

Dette betyr at inntak av betelblader kan hjelpe deg med å unngå forstoppelse og diaré. Betelblad stimulerer også tarmene til å absorbere næringsstoffer og mineraler som er essensielle for en sunn kropp.

8. Øk energi

Det er kjent at det å tygge betelblader og areca-frø øker energien. Dette er fordi betelnøtter inneholder forskjellige aktive stoffer som fungerer på samme måte som nikotin, alkohol og koffein for å stimulere kroppen til å produsere hormonet adrenalin. Økningen i hormonet adrenalin gjør deg mer fokusert og våken og mer energisk.

9. Behandling av neseblod

Du må ha vært veldig kjent med fordelene med dette ene betelbladet siden barndommen. Måten betel forlater fungerer for å helbrede neseblod, ligner på hvordan disse bladene helbreder brannsår.

Antioksidant tanniner i betel fremskynder kroppens respons på legende sår, ved å koagulere blod raskere og lukke tårer i blodårene i nesen.

Ikke bare det. En studie rapportert i Phyto Journal fant at betelblad også øker immunforsvaret. Jo sterkere kroppens kraft er, desto raskere kan såret eller betennelsen gro.

10. Legemidler mot betennelse i prostata

Spesielt røde betelblader kan brukes som et alternativ til å behandle betennelsesproblemer i prostata. Røde betelblad inneholder antioksidant tanniner og saponiner, samt det aktive stoffet hydroksykavikol som hjelper til med å reparere celler i prostatakjertelen slik at de kan gå tilbake til normal funksjon.

Trikset er å koke 3 til 5 stykker unge røde betelblader og drikke betelblad kokt vann 3 ganger om dagen.

11. Hostemedisin

Rød betelblad avkok antas å være i stand til å lindre hoste. Årsaken er at rød betel inneholder vitamin B og C og alkaloider som lindrer betennelse i halsen som forårsaker hoste og kløende hals.

For å behandle hoste kan du behandle røde betelblader ved å:

• Forbered 5 stykker røde betelblader som er vasket rene
• Kok 300 ml vann i 15-20 minutter
• Drikk 1 gang om dagen

Er det sant at det er fordeler med betelblad for femininitet?

Mange rengjøringsprodukter annonserer fordelene med betelblad for femininitet. Imidlertid trenger ikke skjeden faktisk å rengjøres med feminin såpe, vaginal dusj eller skylles med naturlig betelblad kokt vann. Årsaken er at skjeden din allerede har sitt eget automatiske rengjøringssystem.

Å rengjøre skjeden er nok å gjøre en gang om dagen ved å skylle den med en vaskeklut dynket i vann og nøytral såpe (ikke duftende og ikke laget av sterke kjemikalier), eller vaske den med hendene. neste trinn er nok til å holde det feminine området alltid tørt og rent, og ha på deg undertøy som ikke er stramt, og sørg også for at materialet kan absorbere svette ordentlig.

Hvis du vil vaske skjeden din med feminin såpe som inneholder betelblad, må du sørge for at produktet også inneholder povidonjod og ikke er duftende. Rengjør skjedeområdet fra forsiden til baksiden for å forhindre at bakterier fra anus kommer inn i skjeden. Og når du har menstruasjon, bør du regelmessig bytte sanitetsservietter minst 2-3 ganger om dagen.

Er det noen fordeler med betelblad i ansiktet?

Noen ganger bruker noen betelbladstuing som en skylling når de vasker ansiktet for å få fordelene med betelblad for ansiktet. Dette er fordi betelblad inneholder antioksidant chavicol, betennelsesdempende og antibakterielle stoffer som kan behandle betent kviser og kløe i ansiktet som kan være forårsaket av det. Fordelene med betelblad for ansiktet rapporteres også å kunne behandle mørke flekker i ansiktet.

I tillegg antas det antimikrobielle innholdet i betelblad å bidra til å behandle allergi, kløe og kroppslukt. For å bruke den, knus noen betelblader og trekk ut saften. Bland det deretter med litt gurkemeie. Etter det kan du bruke den rundt kviser eller kløende kropp. Det er imidlertid bedre å konsultere lege og urtelege for videre bruk.

Chavicol i betelblad brukes også ofte til å behandle betennelse, som leddgikt og orkitt.

Selv om det er mange fordeler med betelblad, må du også være klar over farene

Fordelene med betelblad har potensial til å opprettholde en sunn kropp. Imidlertid begynner folkehelseeksperter og rapporter fra ulike medisinske studier å bekymre seg for de forskjellige farene ved betelnøtt.

Altfor ofte har tygging vist seg å ha høy risiko for å utløse kreft i munn og hals, ifølge en offisiell medieutgivelse fra Verdens helseorganisasjon. Dette er fordi blandingen av betelblad, arecanøtter, kalk og tobakk som vanligvis tygges er kreftfremkallende (utløser kreft). Denne konklusjonen ble oppnådd basert på forskning fra International Agency for Research on Cancer i Sør- og Sørøst-Asia, hvor befolkningen fortsatt tygger.

Ingrediensene som brukes til tygging er også harde, noe som kan forårsake magesår. Spesielt hvis tygge har blitt en vane som ikke kan stoppes. De dårlige effektene vises også raskere og er vanskelige å håndtere. Hvis det er alvorlig nok, får denne tilstanden munnen og kjeven til å føle seg stiv, slik at det er vanskelig å bevege den. Inntil nå er det ingen medisiner som kan kurere slimhinnene i munnen. Behandlingen som tilbys er bare i stand til å lindre symptomene som dukker opp.

Til slutt er fordelene med betelblad heller ikke helt trygge for gravide kvinner. Flere studier har rapportert at betling kan forårsake genetiske endringer i fosterets DNA som kan skade livmoren, akkurat som røyking kan forårsake fosterskader. Gravide kvinner som betel risikerer også å føde babyer med under normal vekt. Derfor oppfordrer WHO og folkehelseeksperter gravide til ikke å svike.