Innholdsfortegnelse:
- Hvordan kan noen prøve å begå selvmord?
- Hvorfor er menn mer utsatt for selvmord?
- Menn har høyere risiko for å dø av selvmord ved å bruke mer ekstreme metoder
- Hva kan gjøres for å redusere selvmordsraten?
Ifølge data samlet av Verdens helseorganisasjon (WHO) har menn en mye høyere risiko enn kvinner for å prøve å begå selvmord og til og med dø av det. I 2015 bemerket WHO også at av hver 100.000 innbyggere i verden døde 17 menn og 10 kvinner av selvmord. Hvordan kan menn være mer utsatt for selvmord enn kvinner? Kan denne muligheten unngås? Sjekk den fulle forklaringen nedenfor.
Hvordan kan noen prøve å begå selvmord?
Selvmord er et veldig komplisert fenomen fordi det involverer den menneskelige psykologiske tilstanden som er like kompleks. Så årsaken til at en person begår selvmord kan ikke bare sees fra den ene siden. Det må være så mange ting som spiller en rolle i en persons beslutning om å avslutte livet.
Så det er nesten umulig å skylde på bare én faktor. For eksempel biologiske faktorer, nemlig alvorlige psykiske lidelser som får en person til å miste sinnet. Eller miljøfaktorer som tap av jobb eller skilsmisse. Disse forskjellige faktorene kan spille en rolle sammen.
Imidlertid vil en person bare forsøke selvmord når han føler at det ikke er noen vei ut. Han tror kanskje også at verden eller menneskene rundt ham vil ha det bedre når han dør. Disse tankene kan komme fra psykiske lidelser, som depresjon, angstlidelser, bipolar lidelse, til schizofreni (gal).
Deretter, folk som har forsøkt selvmord, særlig de som har drept seg selv, er ikke skyld i det. Det er det samme som når en kreftpasient ikke har skylden for å få sykdommen.
Hvorfor er menn mer utsatt for selvmord?
Årsaken til at menn er utsatt for selvmord er ikke enkel. Ifølge en seniorpsykolog fra Singapore General Hospital, Evelyn Boon, M.A., har menn og kvinner forskjellige måter å behandle eller uttrykke følelser på.
Menn holder seg vanligvis engstelige eller triste fordi de ikke vil fremstå som svake. På grunn av det vil de ikke gråte eller avsløre hjertene sine for andre selv om de virkelig er desperate. Som et resultat fortsetter denne fortvilelsen å bygge opp og "forgifte" sjelen til den til slutt ikke lenger er sterk nok til å inneholde den.
I tillegg foretrekker de fleste menn å lete etter konkrete løsninger i stedet for bare betro og søke moralsk støtte. Så lenge de ikke har lyktes i å finne en løsning på problemet med egen kapital, kan det hende at støtten fra deres nærmeste ikke er nok til å fremme deres håp om et bedre liv.
En spesialist i psykiatri fra American Foundation for Suicide Prevention som driver med selvmordsforebygging, dr. Christine Moutier la også til at menn generelt er motvillige til å søke hjelp når de opplever depresjon eller andre psykiske problemer. For eksempel ved å gå til legen eller gjennomgå psykologisk rådgivning. Derfor kan de ikke behandle depresjon og fortsette å tenke på å avslutte livet.
Denne tendensen er forskjellig fra kvinner. Ifølge Evelyn Boon er kvinner faktisk bedre i stand til å uttrykke og håndtere følelsene sine ved å gråte eller betro med menneskene nærmest ham.
Menn har høyere risiko for å dø av selvmord ved å bruke mer ekstreme metoder
Foruten årsakene ovenfor, er grunnen til at flere menn som dør av selvmord enn kvinner, fordi menn pleier å velge mer ekstreme metoder når de prøver å begå selvmord. Dette ble avslørt i en studie publisert i tidsskriftet Frontiers in Psychiatry i 2016.
Ifølge eksperter er grunnen til at en person kan velge en mer ekstrem måte å begå selvmord, basert på fire ting. Disse tingene er ikke redde for å dø, sterke for å tåle smerte, følelsesmessig nummenhet og ønsket om å føle følelsen av å skade eller ta sitt eget liv.
Det er imidlertid ennå ikke kjent om menn har disse egenskapene på grunn av deres biologiske natur eller på grunn av miljøfaktorer som former deres personlighet på en slik måte. Ytterligere forskning er nødvendig for å bevise dette.
Hva kan gjøres for å redusere selvmordsraten?
Selvmord kan forebygges. En måte å gjøre dette på er å legge fra seg den eldgamle tankegangen om at menn alltid skal være sterke og ikke gråte. Akkurat som kvinner, trenger menn også å uttrykke og håndtere følelsene sine ved å gråte og betro selv om. Gråt og betro ikke et tegn på svakhet, men et tegn på at du er sterk nok til å kjempe mot fortvilelse.
En annen måte å prøve er å oppsøke lege eller psykolog hvis symptomer på depresjon oppstår. Spesielt hvis du begynner å føle trang til å prøve å drepe deg selv eller du blir besatt av døden. På den måten kan du unngå risikoen for død fordi menn er utsatt for selvmord.
