Forkjølelse: årsaker, symptomer og hvordan de skal behandles

Definisjon

Hva er forkjølelse?

En forkjølelse er en tilstand der det er overflødig slim eller væske i nesen. Avhengig av den underliggende årsaken, kan slim eller slim være tykt, rennende, klart eller overskyet. Noen ganger kan slim også gå ned i halsen.

Slimproduksjon er faktisk en normal ting i kroppen. Funksjonen til slim er å holde luftveiene fuktige, slik at du kan puste jevnt. I tillegg inneholder slim også antistoffer som kan bidra til å drepe bakterier.

Imidlertid kan visse helsemessige forhold føre til at kroppen overproduserer slim, for eksempel når kroppen utsettes for støv, allergener (allergener), kald luft eller virus.

Selv om det ikke er et alvorlig helseproblem, kan denne tilstanden forstyrre aktivitetene fordi symptomene er ganske forstyrrende. Forkjølelse kan gjøre det vanskelig å puste på grunn av rennende eller tett nese, nysing, hoste og svakhet.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Forkjølelse er en veldig vanlig tilstand. Alle kan oppleve denne tilstanden når som helst.

Vanligvis når en går inn i vinter- eller regntiden, er en person mer utsatt for å oppleve en tett eller rennende nese. Bortsett fra været kan også andre faktorer være involvert, som allergi eller inntak av visse legemidler.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på forkjølelse?

De mest åpenbare tegn og symptomer på forkjølelse er en tett nese, som gir mer slim og nysing.

Mange opplever symptomene på en rennende eller tett nese. Dette avhenger vanligvis av årsaken til selve forkjølelsen.

Noen mennesker kan utvikle tett nese når de er forkjølet fordi blodkarene i nesen er utvidet. Som et resultat svulmer vevet inne i nesen. I mellomtiden opplever noen andre konstant rennende nese på grunn av produksjon av slim eller overflødig slim.

Bortsett fra overflødig slim og tett nese, er det noen ganger flere symptomer som følger med det, for eksempel:

• Hoste
• Hodepine
• Mister evnen til å lukte
• Søvn snorking
• Sår hals
• Føler meg svak og maktesløs

Når skal jeg oppsøke lege?

Forkjølelse er forhold som vanligvis løser seg uten spesiell behandling. Vær imidlertid oppmerksom på følgende symptomer når du er forkjølet:

• Fortsett å ha høy feber selv om du har tatt paracetamol
• Kaster ofte opp
• Tett nese til kortpustethet
• Slimens farge endres til en uvanlig, for eksempel grønnaktig
• Alvorlig sår hals, heshet eller heshet
• Alvorlig hodepine
• Fortsett å hoste
• Smerter i bihulene
• Ringer i ørene
• Redusert appetitt til kroppsvekten synker dramatisk

Uvanlige tegn og symptomer kan indikere at kroppen din kjemper mot en virusinfeksjon. Rådfør deg umiddelbart med lege hvis nesen din fortsetter å løpe eller symptomene dine blir verre. Dette kan være en del av symptomene på influensa eller annen alvorlig sykdom.

I prinsippet må du umiddelbart oppsøke lege hvis du føler noe uvanlig fra kroppen din, barnet ditt eller de rundt deg. Husk at jo raskere du får behandling, jo bedre er sjansene dine for rask bedring.

Årsaken

Hva forårsaker forkjølelse?

Forkjølelse er symptomer eller tegn på en helsetilstand eller sykdom du opplever.

En rennende eller tett nese er vanligvis forårsaket av hevelse i vevet inne i nesen. Dette skjer på grunn av betennelse i vev og blodkar i nesen.

Noen av sykdommene eller helsemessige forhold som ofte forårsaker forkjølelse inkluderer:

1. Infeksjon

Når noen har en viss virus- eller bakterieinfeksjon, er en av de vanligste symptomene en rennende nese. Den vanligste tilstanden er forkjølelses hostealiasforkjølelse (kald). Denne tilstanden er forårsaket av rhinovirusinfeksjon.

I tillegg kan andre virusinfeksjoner, som influensa, også forårsake influensa med typiske forkjølelsessymptomer.

Ved første øyekast kan du tro at forkjølelse og influensa er den samme tilstanden. Faktisk er de veldig forskjellige forhold.

Hovedforskjellen mellom forkjølelse og influensa ligger i årsakene. Hvis forkjølelse er forårsaket av et rhinovirus, er influensa vanligvis forårsaket av infeksjon med influensavirus.

I tilleggforkjølelseog influensa, virus- og bakterieinfeksjoner kan også utløse bihulebetennelse eller bihulebetennelse. Denne tilstanden kan være akutt og kronisk.

2. Allergier

Allergier er også en av årsakene til forkjølelse. Når noen blir utsatt for allergener eller allergener, for eksempel støv eller visse matvarer, vil vevet i nesen bli betent og slimproduksjonen vil øke.

3. Visse medisiner

Ikke bare helsemessige forhold, noen typer medisiner kan også utløse forkjølelsessymptomer, som for eksempel avlastende nesespray.

Faktisk har dekongestanter som mål å lindre tett nese. Imidlertid må bruken av dem være begrenset i 3 dager. I stedet bør du konsultere legen din angående bruk av avføringsmidler for å unngå forkjølelse som blir verre.

4. Eksponering for kald luft

Hvis kroppen utsettes for kald eller tørr luft, kan denne tilstanden forstyrre balansen av slimnivå i nesen. Som et resultat vil nesen oppleve betennelse og overbelastning.

5. Ikke-allergisk rhinitt

Ikke-allergisk rhinitt er en tilstand der nesen ofte blir kald, men det er ingen tegn på infeksjon, allergi eller sykdom. Med andre ord er den eksakte årsaken ukjent.

Imidlertid er det ifølge Mayo Clinic flere utløsere som mest sannsynlig vil påvirke forekomsten av ikke-allergisk rhinitt, for eksempel:

• Hormonelle forandringer
• Eksponering for sigarettrøyk eller visse kjemikalier
• Visse matvarer og drikkevarer
• Ta visse medisiner, som aspirin, ibuprofen eller medisiner med høyt blodtrykk
• Søvnforstyrrelser eller søvnapné

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for å utvikle denne tilstanden?

Det er mange ting som kan få deg til å oppleve en rennende eller tett nese, inkludert:

1. Alder

Barn, spesielt de under seks år, har høy risiko for forkjølelse. Dette er fordi immunforsvaret deres ennå ikke er perfekt for å bekjempe mange virus.

Små barn har også en tendens til å ha mer nærkontakt med andre barn. Barn praktiserer generelt ikke god hygiene, for eksempel ikke å vaske hendene regelmessig eller dekke munnen når de hoster eller nyser.

2. Sesong

Selv om du kan oppleve forkjølelse når som helst, er dette symptomet mer vanlig i regntiden. I løpet av denne sesongen pleier du å tilbringe mye tid bare innendørs med andre mennesker.

Å være i rommet med andre mennesker får deg også til å puste den samme luften lenge, inkludert hvis noen av dere er forkjølet.

3. Allergier

Personer med allergi opplever vanligvis denne tilstanden gjennom hele livet. Det betyr at hvis personen blir utsatt for allergener (stoffer som forårsaker allergi), vil symptomene fortsette å vises.

Symptomene vil ikke forsvinne selv etter å ha tatt kald medisin. Den eneste måten å lindre symptomene på er å unngå allergiutløsere.

4. Lider av nesetetthet og kroniske bihulebetennelser

Denne tilstanden refererer til en blokkering (obstruksjon) i nesen eller nesehulen som blokkerer passering av pusten. Bihuleinfeksjoner eller bihulebetennelse forårsaker ofte forkjølelsessymptomer ledsaget av bankende smerter rundt øynene, pannen og nesen.

5. Røyking

Røyking kan forstyrre immunforsvaret ditt, noe som igjen gjør deg mer utsatt for forkjølelse og andre virusinfeksjoner.

De forkjølelsessymptomene som en røyker opplever, er generelt verre enn de som ikke røyker.

6. Mangel på søvn

Mangel på søvn påvirker immunforsvaret ditt. Når du ikke får nok søvn, vil immunforsvaret oppleve en nedgang. Som et resultat vil du være mer utsatt for forskjellige virusinfeksjoner.

7. Psykologisk stress

Psykologisk stress kan også være en risikofaktor som gjør deg mer utsatt for sykdommer ledsaget av forkjølelsessymptomer. Dette er fordi denne tilstanden påvirker hvordan hormonet kortisol, som er et hormon som er ansvarlig for å regulere betennelse i kroppen, fungerer.

Når du er stresset, kan kortisol være mindre effektivt for å kontrollere kroppens inflammatoriske respons på virusene eller bakteriene som forårsaker influensa eller forkjølelse. Som et resultat vil du være mer utsatt for sykdom.

Diagnose og behandling

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvordan diagnostiseres denne tilstanden?

De fleste har forkjølelse kan oppdages av tegn og symptomer de opplever.

Hvis legen din mistenker at du har en bakteriell infeksjon eller annen tilstand, kan de bestille røntgen på brystet eller andre tester. Dette gjøres slik at legen kan finne ut andre årsaker til symptomene dine.

Hvordan behandle forkjølelse?

Å hvile hjemme i forkjølelse og drikke mye vann er faktisk den mest effektive måten å lindre denne tilstanden på. Imidlertid, hvis rennende nese og overbelastning forstyrrer aktivitetene dine, kan du ta visse medisiner for å lindre symptomene.

Her er noen kalde medisiner som kan tas for å behandle en rennende nese.

• Paracetamol eller ibuprofen for smertelindring
• et decongestant (pseudoefedrin) til tynt slim i nesen
• antihistaminer (dipenhydramin) hvis forkjølelse utløses av en allergi
• antiviral (kan bare fås på resept

Bortsett fra kjemiske stoffer, kan en rekke naturlige ingredienser også brukes til å lindre forkjølelsessymptomer. Velg et naturlig kaldt middel som er rikt på sink, vitamin C eller vitamin D.

Hjem rettsmidler

Hva er livsstilsendringene for å forhindre forkjølelse?

Forkjølelse er en tilstand som kan forebygges med noen livsstilsendringer som listet opp nedenfor. Metodene nedenfor er også effektive for å forebygge influensa eller influensa.

Her er noen ting du kan gjøre for å forhindre forkjølelse:

1. Vask hendene flittig

En av de effektive tiltakene for å forhindre spredning av sykdommer er å vaske hendene flittig. Vask hendene med rennende vann og såpe før du spiser eller hver gang du er ferdig med toalettvirksomheten.

Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, bruk dem hånddesinfeksjonsmiddel alkoholbasert.

2. Rengjør huset regelmessig

Rengjør hvert hjørne av huset ditt regelmessig for å forhindre spredning av sykdom og redusere risikoen for eksponering for allergener. Rengjør kjøkken og bad med desinfeksjonsmiddel, spesielt når noen i familien din er forkjølet.

3. Bruk lommetørkle eller vev

Hver gang du nyser eller hoster, må du dekke det til med et lommetørkle for å forhindre spredning av viruset til andre mennesker. Du kan også bruke vev. Sørg imidlertid for å umiddelbart kaste vevet i søpla og vaske hendene.

Hvis du ikke har vev, er det best å peke munnen mot den indre albuen når du nyser eller hoster.

4. Unngå kontakt med pasienter

Ikke del drikkeglass eller kjøkkenutstyr med syke, selv om det er familien din. Bruk dine egne kopper eller engangskopper når du eller noen andre er syke.

Du kan merke koppen eller glasset med navnet på personen som er forkjølet.

5. Ta vare på helsen

Bortsett fra de som allerede er nevnt ovenfor, må du også passe godt på deg selv. Dette kan gjøres ved å ta et sunt kosthold, regelmessig mosjon, få nok søvn og håndtere stress.