Innholdsfortegnelse:
- Hva er tom reir syndrom?
- Tomme rede syndrom symptomer du trenger å vite
- Hvordan håndtere tom rede syndrom?
Visste du at hvert menneske inkludert deg har muligheten til å føle tom reir syndrom eller hva kalles også tom reir syndrom? Dette syndromet oppstår vanligvis når barn drar hjemmefra, enten for å gå på college eller for å gifte seg. Tomt reir-syndrom vil vanligvis føles når du går inn i voksen alder. Har du forberedt deg på å gå inn i denne fasen?
Hva er tom reir syndrom?
Empty nest syndrom er et begrep som beskriver de psykologiske og følelsesmessige forholdene som kvinner opplever på en gang fordi de blir forlatt av barna sine enten for utdannelse eller ekteskap.
Tomt reir-syndrom refererer til følelsen av press, tristhet og / eller sorg opplevd av foreldre fordi barna deres forlater huset som voksne eller gift. Dette kan skje når barna reiser på college eller gifter seg.
Dette kan skje med hvem som helst. Alle vil definitivt føle tristhet når de mister noen de er veldig glad i, og dette skjer også med foreldrene. Dette tomme reir-syndromet oppleves mer av kvinner fordi noe av tiden deres blir brukt hjemme og alltid samhandler med barna sine.
Det betyr imidlertid ikke at menn ikke vil oppleve tomt rede syndrom. Menn kan oppleve de samme følelsene. Denne tilstanden kan bli verre hvis den sammenfaller med overgangsalderen, pensjon eller en partners død.
Denne situasjonen gir en følelse av at det ikke er behov for morskap som før. Det tomme reir-syndromet er forskjellig fra tristheten ved tapet av en kjær.
Tristheten til det tomme reirsyndromet blir ofte ukjent, fordi et voksent barn som flytter ut av huset, kan sees på som en normal hendelse. Denne situasjonen anses å være normal, hvis den varer bare en uke etter barnets avgang. Dette trenger oppmerksomhet hvis denne situasjonen varer lenge for å forårsake stress og til og med depresjon.
Det mest bekymringsfulle er at dette tomme reirsyndromet ikke bare påvirker ens livskvalitet, men det kan også utløse konflikter med andre mennesker, enten med sin egen ektefelle eller barna.
Tomme rede syndrom symptomer du trenger å vite
Det er ingen mål på om noen er rimelige å begynne å gå inn i eMPTY Nest Syndrome dette. Det som må vurderes er hvordan han takler situasjonen. For eksempel, i det første året, i en periode på 6 til 12 måneder, er det veldig naturlig at tilpasningsprosessen fortsatt utføres.
Men hvis det har gått 2 år, har ikke foreldrene klart å tilpasse seg. Det er mulig at han har tom rede syndrom. Følgende er symptomer på tom reir syndrom.
- Føler seg ikke lenger nyttig og livet hans er avsluttet.
- Gråt overdrevet.
- Føler meg så lei at du ikke vil henge med vennene hans eller gå tilbake på jobb.
Hvordan håndtere tom rede syndrom?
- Prøv å begynne å snakke om tristheten din. Hvis du opplever dyp tristhet, kan det hende du trenger en antidepressiv medisinering.
- Støtte fra menneskene rundt dem og nærmeste venner hjelper også virkelig en person til å føle seg bedre.
- Delta på hobbyer igjen som kan gjøre en person mindre fokusert på barnet sitt.
- Legg planer for familieferier og nyt lange samtaler og begynn å gi barna mer privatliv.
