Urtemedisiner for koronar hjertesykdom, er det trygt eller ikke?

Koronar hjertesykdom er en av de vanligste hjertesykdommene i Indonesia. For å overvinne denne sykdommen, foretrekker ikke få mennesker å ta urtemedisin eller tradisjonell medisin for koronar hjertebehandling. Faktisk må bruk av urtemedisiner mot koronar hjertesykdom gjøres nøye og helst i samråd med lege.

Urtemedisin mot koronar hjertesykdom

Det er flere valg av urtemedisiner som brukes til koronar hjertesykdom. Likevel må du være oppmerksom på enhver innvirkning av bruk av urtemedisin på kroppen. Tradisjonelle medisiner for koronar hjertesykdom inkluderer:

1. Grønn te

En naturlig ingrediens som antas å brukes som urtemedisin mot koronar hjertesykdom er grønn te. En studie publisert i Journal of the American of College Nutrition sier at en av ingrediensene i denne teen kan beskytte hjertefunksjonen. Dette innholdet er epigallocatechin gallate (EGCG).

I tillegg har flere andre studier også uttalt at inntak av grønn te regelmessig også kan redusere ulike risikoer for hjertesykdom.

I denne studien ble det uttalt at du kan oppleve disse fordelene ved å konsumere 5-6 kopper grønn te om dagen. Ikke bare i form av en drink, du kan også ta den i form av et ekstrakt som finnes i supplementform.

Likevel må du være forsiktig med bruk av grønn te som en tradisjonell medisin mot koronar hjertesykdom. Årsaken er at innholdet i grønn te, nemlig oksalat, kan øke risikoen for å utvikle nyrestein.

2. Hvitløk

Bortsett fra grønn te, er hvitløk også et av urtemedisinene som antas å behandle koronar hjertesykdom. En av disse matlagingsingrediensene inneholder antioksidanter, nemlig allicin, som anses å ha en positiv effekt på de som spiser den.

Regelmessig inntak av hvitløk antas å redusere blodtrykket og kolesterolnivået i blodet. Begge er faktisk risikofaktorer for koronar hjertesykdom. Hvis du vil ha fordelene med hvitløk, anbefales det at du spiser den fersk.

Dette er fordi hvitløk som er hakket og blandet med olje eller vann lagres i kjøleskapet og deodorisert hvitløk anses å ha et lavere allicininnhold.

Men hvis du virkelig vil forhindre hjertesykdom, inkludert koronar hjertesykdom, anbefales det ikke å bare fokusere på en type mat som denne. Bedre, sett et sunt kosthold for hjertet.

3. Ingefær

Det er også andre naturlige ingredienser som også anses å være urtemedisiner for koronar hjertesykdom, nemlig ingefær. Ja, ingefær antas å bidra til å redusere risikoen for å utvikle forskjellige hjertesykdommer. I dette tilfellet antas inntak av 2 gram ingefærpulver å redusere blodsukkernivået med opptil 12%.

Ingefærtilskudd kan også redusere risikofaktorer som kan forårsake ulike hjertesykdommer, inkludert koronar hjertesykdom. Ingefærrot finnes faktisk ikke bare i supplementform. Du kan brygge ingefærrot og konsumere den som å drikke te.

Allikevel betyr det ikke at bare inntak av ingefær kan redusere risikoen eller eliminere symptomer på koronar hjertesykdom. Bedre, før du bruker ingefær som et urtemiddel eller et tradisjonelt middel mot koronar hjertesykdom, bør du konsultere legen din om eventuelle effektive eller mer effektive medisiner.

4. Granateple

Det er andre naturlige ingredienser som også anses å brukes som urtemedisiner for koronar hjertesykdom. Ja, det antas at granateple har gode fordeler for hjertehelsen. En studie sier at antioksidantinnholdet i rød frukt kan behandle aterosklerose.

Aterosklerose i seg selv er innsnevring av blodårene som oppstår på grunn av akkumulering av kolesterolplakk på arteriene. Hvis den ikke behandles, kan denne tilstanden føre til koronar hjertesykdom. Faktisk kan det være årsaken til et hjerteinfarkt.

Du kan konsumere denne frukten ved å spise den direkte eller lage den til granateplejuice. Allikevel må dette fortsatt bekreftes med videre forskning. Årsaken er at ikke mange studier nevner det samme.

5. Ginseng

Ginseng er en av de naturlige ingrediensene som også anses å være effektive for å overvinne koronar hjertesykdom. Ginseng forbrukes ofte av mennesker som har risikofaktorer for hjertesykdom. For eksempel folk som har høyt blodtrykk og høyt kolesterolnivå i blodet.

I tillegg antas det at ginseng også gjenoppretter blodstrømmen til blodkarene i hjertet for å gå tilbake til det normale etter at folk opplever kardiell iskemi.

Imidlertid er det fortsatt nødvendig å gjøre ytterligere undersøkelser angående hver av ingrediensene i ginseng. Dette er for å forhindre helseproblemer som har sluppet unna eksisterende forskning om bruk av ginseng mot hjertesykdom.

Ernæring i matvarer som er bra for koronar hjertesykdom

I tillegg til naturlige ingredienser som urtemedisiner for koronar hjertesykdom, er det flere næringsstoffer i matvarer du kan konsumere for å redusere risikoen for koronar hjertesykdom. En av dem er omega-3 fettsyrer.

Hvis du foretrekker å spise mat rik på omega-3 fettsyrer i stedet for å ta urtemedisiner mot koronar hjertesykdom, kan du få dem fra fisk som salonger og makrell. Ikke bare det, nøtter, rapsolje, soyabønner, soyabønneolje og mange flere.

Bortsett fra omega-3 fettsyrer, anses matvarer rik på vitamin D også å være gode for hjertet. Matvarer med høyt vitamin D inkluderer reker, melk, egg, beriket appelsinjuice, hermetisert tunfisk, berikede frokostblandinger og margarin.