Innholdsfortegnelse:
- Ulike ingredienser som kan brukes som naturlige vanndrivende stoffer
- 1. Grønn te
- 2. Svart te
- 3. Persille
- 4. Hibiskusplanter
- 5. Hestehale negler
- 6. Løvetann
- Hva bør vurderes når du bruker naturlige vanndrivende medisiner?
- Redusere natriumforbruk for forebygging
Ødem er en tilstand der væske samler seg i en del av kroppen og forårsaker hevelse. For å overvinne dette vil kjemiske vanndrivende legemidler bli gitt av legen. Men tilsynelatende er det også naturlige ingredienser som vanndrivende stoffer.
Ulike ingredienser som kan brukes som naturlige vanndrivende stoffer
Ødem (hevelse) forekommer ofte hos pasienter med høyt blodtrykk, nedsatt nyre-, lever- og hjertefunksjon. Selv denne tilstanden kan også oppleves hvis du ikke har nok kroppsbevegelse.
Diuretika, også kjent som vannpiller, bidrar til å fjerne overflødig salt og vann fra kroppen. Senere vil resultatene bli utstedt gjennom urin. Hos ødempasienter vil dette legemidlet redusere hevelse i lemmer på grunn av væskeoppbygging.
Bortsett fra medisiner fra leger, er det også noen naturlige ingredienser som kan gi en vanndrivende effekt. Her er noen av dem.
1. Grønn te
Grønn te er kjent for sitt høye antioksidantinnhold og sies å være effektiv i å forbrenne fettforekomster i kroppen.
Tilsynelatende er det ikke hele funksjonen til grønn te. I følge International Scholarly Research Notices kan inntak av grønn te i store eller små mengder ha en vanndrivende effekt.
I denne studien ble det uttalt at grønn te kombinert med hydroklortiazid, et vanndrivende middel, ville gi en mer signifikant økning i urinaktivitet enn å drikke hydroklortiazid alene.
2. Svart te
Svart te kan også øke urinproduksjonen. Akkurat som grønn te inneholder svart te koffein som har en vanndrivende effekt.
I følge European Journal of Clinical Nutrition er imidlertid ikke koffein i denne teen for mye, så for å ha en vanndrivende effekt må du konsumere minst 6-7 glass te.
3. Persille
Ofte brukes persille som en ingrediens for å smake eller få retter til å se mer attraktive ut. Imidlertid viser det seg at funksjonen ikke stopper der, det er fortsatt mange aktiviteter som tilbys av denne ingrediensen, inkludert den vanndrivende effekten.
Persille anses å være en av de naturlige vanndrivende medisinene som kan hjelpe deg med å gå ned i vann. En studie publisert i Journal of Ethnopharmacology som forsket på pasienter med nyreproblemer, persille kan øke mengden urin på en dag.
4. Hibiskusplanter
En studie publisert i Journal of Ethnopharmacol, sier at dette planteekstraktet kan hjelpe nyrefunksjonen og dermed øke urinproduksjonen og forhindre ødem. Denne planten er vanligvis laget for teblandinger.
5. Hestehale negler
Det har vært mange teprodukter som bruker denne urteplanten som en grunnleggende ingrediens.
Denne naturlige vanndrivende medisinen som er formet som et bregneblad, er ikke bare formulert som te, men også ekstrahert for å brukes som urtemedisin. Horsetail inneholder hydroklortiazid som regnes som et vanndrivende middel.
6. Løvetann
Løvetann er en naturlig ingrediens som kan brukes som et vanndrivende middel. Forskning publisert i 2014 fant at en av forbindelsene i den kan forbedre nyrefunksjonen og vannlatingsfrekvensen.
Ikke bare det, løvetann har også høyt kalium som fungerer for å balansere væsker i kroppen. Du kan prøve å konsumere te eller kosttilskudd som inneholder løvetannekstrakt.
Hva bør vurderes når du bruker naturlige vanndrivende medisiner?
Alle de ovennevnte urteplantene kan faktisk brukes som naturlige vanndrivende medisiner. Men når det brukes, må du fremdeles konsultere legen som behandler deg.
Hvis du er forvirret om hvilket vanndrivende stoff du skal bruke, ikke nøl med å spørre legen eller det medisinske teamet som håndterer Ada.
Spesielt hvis du har allergi mot visse ingredienser, må du selvfølgelig sørge for at disse naturlige ingrediensene ikke vil forårsake allergiske reaksjoner eller farlige bivirkninger.
I tillegg bør du heller ikke stole for mye på naturlige midler. Fordi det fortsatt er behov for ytterligere forskning for å virkelig bevise at stoffet kan fungere effektivt i å håndtere problemet ditt.
Redusere natriumforbruk for forebygging
Vekten av vannet vil komme opp igjen og få en del av kroppen til å hovne opp, hvis den ikke stopper årsaken til denne tilstanden. En av faktorene til at du opplever ødem er det høye nivået av natriumforbruk.
Natrium finnes mye i salt og pakket mat eller drikke. Hvis du spiser for mye av disse matvarene, vil kroppen din beholde mer vann og føre til at kroppen blir hovent.
