Hvordan forhindre for tidlige babyer, hva skal gjøres?

For tidlig fødsel er en vanlig ting. Imidlertid er denne tilstanden absolutt ikke forventet eller ønsket av alle potensielle mødre. Dessuten kan noen ganger årsaken ikke oppdages tidlig. Denne tilstanden kan skje med hvem som helst, men det er fortsatt mulig å forhindre den. Her er noen måter å forhindre premature babyer som du trenger å vite!

Måter som kan gjøres for å forhindre for tidlige babyer

Fortvil ikke ennå hvis du har hatt en historie med for tidlig fødsel. Selv om for tidlig fødsel er den høyeste risikofaktoren, er det ikke umulig at du får en sunn og normal baby i neste graviditet.

Her er forskjellige ting som må gjøres for å forhindre for tidlig fødsel:

1. Graviditetsavstand må vurderes

Sitert fra University of Utah Health, er en måte å forhindre for tidlige babyer å justere avstanden mellom første og andre svangerskap.

Det ville vært mye bedre hvis du var 18 måneder fra den forrige fødselen.

Jo nærmere den andre graviditeten er for tidlig fødsel, dette vil bare øke risikoen for å få en ny premature baby. En måte å unngå dette på er å bruke prevensjon først.

2. Unngå røyking.

Røyking øker risikoen for for tidlig fødsel. Slutt derfor å røyke for gravide hvis du vil at babyen din skal bli født normalt.

Denne metoden for å forhindre for tidlige fødsler bør vurderes nøye, fordi hvis dette gjøres, kan det føre til utvikling av fosteret.

3. Vær forsiktig med mulige infeksjoner

Infeksjon kan øke risikoen for for tidlig fødsel. Hvis du opplever en virus- eller bakterieinfeksjon under graviditet, må du straks oppsøke lege for å forhindre at babyen blir født for tidlig.

4. Ta et multivitamin

Å ta multivitaminer er også en måte å forhindre premature babyer på. Eksperter anbefaler at hver kvinne skal ta folsyre selv om det ikke er noen planer om å bli gravid i nær fremtid.

De langsiktige fordelene inkluderer å bidra til å forhindre fosterskader og redusere sjansene for for tidlig fødsel.

5. Unngå jojo-dietten

Jojo-dietten er et usunt kosthold fordi det i stedet for å gå ned i vekt faktisk øker vekten din med flere ganger.

Hvis kostholdet ditt er usunt, vil dette bare gjøre kroppen din mer sulten.

Det er kjent at overvekt eller undervekt faktisk øker sjansene dine for å få en for tidlig baby.

Av denne grunn er å opprettholde en ideell kroppsvekt med et sunt kosthold som er anbefalt av leger, en effektiv måte å forhindre for tidlig fødsel.

6. Kontroll av helseproblemene som eies

Kroniske sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom og nyresykdom kan også føre til at babyen din blir født for tidlig.

Hvis du virkelig planlegger å bli gravid og har en sykdomshistorie, bør du diskutere dette med legen din.

Måten å forhindre for tidlige babyer som kan gjøres, er å sørge for at tilstanden din er under kontroll ved å følge behandlingen som er anbefalt av legen din.

7. Vær oppmerksom når du gjør fruktbarhetsbehandling

Husk om denne behandlingen kan øke sjansene for å bli gravid med tvillinger. Dessverre medfører svangerskap av tvillinger eller mer enn to også risiko som fødsel av en for tidlig baby.

Så måten å forhindre for tidlige babyer på som kan gjøres, er å konsultere lege. Rådfør deg for å redusere sjansene dine for å få tvillinger.

8. Hold deg fysisk aktiv

Når du er gravid, er det ingenting galt med å være aktiv eller legge til aktivitetene dine. Dette gjøres for å redusere risikoen for andre sykdomsforhold som diabetes og svangerskapsforgiftning som kan forårsake for tidlige babyer.

Du trenger ikke å drive med sport som er for anstrengende, du kan prøve å gå eller svømme. Imidlertid, hvis du ikke kan gjøre en måte å forhindre for tidlige babyer som dette, må du kontakte legen din igjen.

9. Vedlikehold sunne tenner og tannkjøtt.

Hva har helsen til tenner og tannkjøtt å gjøre med premature babyer? Så rart det kan høres ut, kan du også forhindre premature babyer ved å trene munnhygiene.

Forskere har funnet en sammenheng mellom tannråte, tannkjøttsykdom og for tidlig fødsel.

Forskning viser at betennelse og infeksjon i tannkjøttet kan påvirke fødsler. Så det er bedre hvis du har tannproblemer under graviditet, kontakt legen din umiddelbart.

10. Unngå matforgiftning

Det har blitt forklart litt ovenfor at infeksjonen ikke bare skader immunforsvaret, men kan også være forbundet med tilstanden til for tidlig fødsel.

En måte å forhindre at babyen blir født for tidlig, er å unngå ting som gjør kroppen smittet, for eksempel å være forsiktig med å velge mat.

Enkelte matvarer kan også inneholde dårlige bakterier for babyens kropp. I tillegg ta hensyn til mathygiene og hygieniske områder av kroppen.

11. Møt legen regelmessig

Hvordan du kan forhindre babyer som blir født for tidlig, bør gjøres regelmessig. Tross alt er det legen som vet hvordan du og babyen er i livmoren.

Ikke nøl med å dele noen symptomer som gir deg bekymringer. Inkludert hvis du har en historie med tidlig fødsel.

Er det større risiko for å føde en for tidlig baby hvis du allerede har hatt det?

Fødsel av en prematur baby er den største risikofaktoren som kan føre til at en mor får en prematur baby i neste graviditet.

Denne risikoen vil fortsette å øke når en mor har opplevd mer enn en prematur fødsel.

I en studie ble det rapportert at risikoen for for tidlig fødsel økte med 15% hvis moren hadde en prematur baby.

Deretter øker risikoen for retur til 40% hvis moren har to premature babyer.

I mellomtiden, hvis det er tre premature babyer som eies, øker risikoen for å føde en prematur baby i neste fødsel til 70%.

Imidlertid forekommer alle disse risikoene bare hos kvinner som har hatt en historie med spontan for tidlig fødsel. Ikke resultatet av å være indusert eller med vilje til å føde en for tidlig baby.

Konklusjoner

Det skal bemerkes at babyer som er født for tidlig, ikke alltid kan forhindres. Imidlertid kan mødre som nyter graviditeten, bidra til å redusere oddsen ved hjelp av forholdsregler beskrevet ovenfor.

Hvis du er gravid eller har planer om å bli gravid, kontakt legen din. Kvinner som får regelmessig pleie har en sunnere graviditet og babyer.

Ikke bare det, hvis du har for tidlig fødsel, ikke glem å ta vare på din premature baby nøye.