Som foreldre er det helt naturlig at du alltid prøver å beskytte barnet ditt mot skade og smerte. Men sannheten er, uansett hvor hardt du prøver, risikerer barnet ditt fortsatt å falle og bli skadet. Viktigst, lær barna hvordan de kan komme seg opp igjen ved å lære å håndtere smertene. Mest sannsynlig er denne smerten forårsaket av muskelsmerter. Gjennom denne artikkelen vil vi beskrive noen tips du kan gjøre når barnet ditt er skadet og har vondt.
Når et barn kommer og klager over smerte, må du sjekke smertene for å finne ut riktig behandling. Noen barn kan ikke uttrykke smerte verbalt. Du bør være forsiktig med å se etter endringer i deres atferd, for eksempel å rynke pannen eller tennene. Noen barn kan krølle seg eller nekte å spise. Hvis du ser tegn som disse, kan barnet ha vondt.
Du kan be dem om å vurdere sin egen smerte på en skala fra 1 til 10. Dette trinnet kan fortelle deg om barnets smertenivå og dets håndtering. Det første du kan gjøre er å identifisere kilden til smerten. Dette kan være vanskelig hvis barnet fremdeles ikke kommuniserer flytende. Se etter andre tegn eller symptomer relatert til muskelsmerter, som feber, skade eller endringer i barnets aktivitet eller oppførsel. Å vite årsaken, kan du behandle muskelsmerter ved å behandle årsaken først.
For å behandle smerte hos barn, kan du bruke ikke-medikamentelle metoder som følgende:
- Distrahere barn. Barnas oppmerksomhet blir vanligvis lett distrahert. Spill deres favoritt tv-show eller video for å hjelpe dem med å komme over smertene. Du kan også prøve å lese en bok eller gi ham favorittleketøyet. Dette trinnet fungerer vanligvis for milde tilfeller av smerte.
- Kald komprimering. Når barnet ditt har muskelsmerter, kan du gi ham en kald komprimering eller et håndklepakning fylt med isbiter. For å sikre at barnet ditt ikke har frostskader, må du begrense hver økt til omtrent 20 minutter om dagen, så mye som nødvendig.
- Varm komprimering. Når smerter og muskelspasmer har avtatt, kan du bruke en varm komprimering for å øke blodstrømmen og øke hastigheten på helingsprosessen.
- Muskelstrekning. Gjør lette muskel-tøyningsøvelser for å forhindre at kramper kommer tilbake. Denne øvelsen er også nyttig for å trene barns muskler som sjelden brukes.
- Massasje. Massasje kan forbedre blodstrømmen, lindre smerter og slappe av spente muskler.
- Hals krage eller ryggstøtte. Disse verktøyene kan gi støtte og la musklene slappe av.
Når ikke-medisinske metoder ikke virker, kan du prøve flere medisiner for å lette smertene. Legen din eller apoteket kan anbefale paracetamol (Tylenol® eller Panadol®) eller ibuprofen (Advil® eller Motrion®).
Fortsett å overvåke barnets tilstand etter behandling. Fortell legen din med en gang hvis smertene blir verre, og medisiner og fysisk og psykologisk behandling ikke bidrar til å redusere smertene.
Snakk med legen din om bekymringene for barnets tilstand. For mer alvorlige tilfeller, ta barnet straks til nærmeste akuttmedisinske anlegg. Legeteamet kan tilby riktig behandling i henhold til barnets behov.
x
