En komplett guide om hvordan du kan kontrollere blodsukkeret hjemme

Hvis du har symptomer eller har diabetes, må du sjekke blodsukkeret regelmessig. Kontroll av blodsukker kan gjøres hjemme ved hjelp av et glukometer. På samme måte med de av dere som har prediabetes eller har lavt blodsukker (hypoglykemi). Når bør du sjekke blodsukkeret ditt hver dag? Finn ut alt om hvordan du sjekker ditt eget blodsukker i denne anmeldelsen!

Når skal du sjekke blodsukkeret?

Kontroller blodsukkerfunksjonene for å overvåke om glukosenivået i blodet har blitt kontrollert innenfor normale blodsukkergrenser.

For personer med diabetes mellitus tar rutinemessige blodsukkerkontroller sikte på å evaluere om diabetesbehandling eller behandling har lykkes med å kontrollere blodsukkernivået.

Ved regelmessig å sjekke blodsukkeret kan du også finne ut hva som får blodsukkernivået til å stige eller synke fra normale grenser. Når du nøyaktig må sjekke blodsukkeret ditt, avhenger faktisk av helsetilstanden din, typen diabetes du opplever og diabetesbehandlingen du tar.

Generelt er det rette tidspunktet for å kontrollere blodsukkeret før og etter å ha spist, for å se effekten av å endre blodsukkernivået fra maten som forbrukes.

Imidlertid må personer med type 1-diabetes som er avhengige av insulinbehandling sjekke blodsukkeret oftere (4-10 ganger). Bortsett fra før du spiser, må du kontrollere blodsukkeret også før du spiser snacks, før og etter trening, om natten og om morgenen.

I følge Mayo Clinic må personer med type 1-diabetes også sjekke blodsukkeret oftere enn vanlig når de er syke, har mer intens aktivitet enn vanlig, og når det er endringer i tidsplanen og behandlingstypen.

I mellomtiden, for mennesker med type 2-diabetes, angående når det er riktig tidspunkt å sjekke sitt eget blodsukker, kan du gjøre det hver gang du våkner, før og etter å ha spist, og før du legger deg.

Hvis du er i fare for hypoglykemi, enten på grunn av insulinbehandling eller andre metabolske forstyrrelser, kan du gjøre den rette måten å kontrollere ditt eget blodsukker før:

Kjøring
Gjør anstrengende aktivitet
Bruk av tunge gjenstander

Hvordan sjekke ditt eget blodsukker

Uavhengige blodsukkerkontroller utføres ved hjelp av en blodsukkerkontrollanordning eller glukometer. Blodprøver tas vanligvis gjennom fingertuppene.

Bortsett fra at det er lett å nå, er det også mange kapillære blodkar ved fingertuppene. Blodstrømmen flyter også bedre ved fingertuppene, slik at den kan vise resultatene av en nøyaktig blodsukkerkontroll.

Blodpunkter kan også trekkes på håndflatene, lårene, leggene, armene og magen. Imidlertid er de fleste enheter designet for å ta en blodprøve gjennom fingertuppen.

For å finne ut hvordan du kan kontrollere blodsukkeret riktig, må du først vite hvilke materialer og verktøy som trengs.

Lancet (liten nål)
Enhet lansering (å holde nålen)
Alkohol og bomull
Teststrimmel
Glukosemåler
Bærbar boks
Kabel for nedlasting av data (om nødvendig)

Etter å ha kjent de forskjellige verktøyene i blodsukkerkontrollenheten, følg disse trinnene:

Vask hendene grundig med såpe og rennende vann.
Legg ned nålen lansett inn i enheten lansering.
Sett teststrimmelen inn i glukosemåleren.
Tørk av fingertuppene med en vattpinne fuktet med alkohol.
Stikk fingertuppene med lansett slik at blod kan komme ut og trekkes.
Legg en dråpe blod på dryppstrimmelen og vent på resultatet. Vanligvis vises et tall som indikerer blodsukkernivået ditt i løpet av få sekunder på målerskjermen.

Hvis verktøyet for blodsukkerkontroll som brukes viser seg å ha en annen måte å jobbe på, må du følge instruksjonene for bruk på emballasjen.

Data fra resultatene av blodsukkermålinger bør også registreres. Din historie med blodsukkernivå er nyttig for legen din å vite om tilstanden din over tid. Du kan vanligvis lagre resultatene direkte på blodsukkerverktøyet som brukes.

Vanlige feil ved kontroll av blodsukker

For å støtte nøyaktigheten av resultatene av blodprøver, er det en rekke vanlige feil som bør unngås når du bruker blodsukkermetoden hjemme. Hva er de?

For lite blod ble trukket
En blodsukkerprøve, som gjøres ved å trekke blod i kanten av fingertuppen, vil skremme noen mennesker når nålen settes inn i hånden. Ikke sjeldent gjør dette at blodet bare blir lite og utilstrekkelig. Derfor kan testresultatene for blodsukker være unøyaktige.

Trykk eller klem fingeren for hardt
I en blodtrekning må du vanligvis trykke på spissen for å la mer blod strømme. Det er imidlertid best å ikke trykke for hardt. Man frykter at vev eller andre væsker i blodkarene også vil tas slik at måleresultatene blir unøyaktige.

For mye eller for lite blodprøvetaking
Forsikre deg om at blodprøven din som holder seg til blodsukkerstripen er riktig, men ikke for lite. For mye eller for lite antall blodprøver kan gjøre blodsukkerresultatene unøyaktige.

Ikke legg til en blodprøve i stripen etter at den første dråpen har lagt seg på stripen. Denne metoden kan også føre til unøyaktige resultater av blodsukkerkontrollen. I stedet samler du tilstrekkelig mengde blodprøve først ved fingertuppene, og overfører den deretter til stripen.

Unngå også å bruke teststrimler som er for gamle, spesielt hvis teststrimlene er utløpt.

Kan jeg bare gjøre en hjemmekontroll uten medisinsk test?

Det er viktig å gjøre en sukkerprøve uavhengig, men dette betyr ikke at en blodsukkerkontroll hjemme kan erstatte en blodsukkertest på en klinikk eller et sykehus. Videre diabetikere som trenger periodiske medisinske kontroller gjennom HbA1C-testen.

HbA1C-testen er gjort for å måle hva blodsukkeret ditt er i gjennomsnitt de siste to til tre månedene. Å gjennomføre regelmessige laboratorietester kan også hjelpe deg med å finne ut hvor godt du kontrollerer diabetes.

Ved å gjøre regelmessige selvblodsukkertester kan du fortsette å overvåke helsetilstanden din. Rutinemessige kontroller hjelper også leger med å lage bedre behandlingsplaner for å forutse farlige komplikasjoner av diabetes.