Kan du spise jackfrukt eller ikke? & bull; hei sunt

Liker du jackfrukt? Ved første øyekast ligner jackfrukt på durian utenfra, ikke sant? Den har en appetittvekkende aroma når den er moden. Selv da han var ung, reduserte han ikke gleden av å bli brukt som grønnsaker Frøene kan til og med nytes. Men er det trygt å spise jackfrukt mens du er gravid?

Fordelene med å spise jackfrukt

Jackfruit eller bedre kjent som Artocarpus heterophyllus som vitenskapelig navn antas å ha mange næringsstoffer:

En nylig studie utført av University of Agriculture avslørte at ved å konsumere 10 til 12 frø av denne frukten, trenger du ikke lenger å spise den neste halvannen dagen.
En annen studie avslørte også at inntak av jackfruktekstrakt før måltider kan bidra til å senke blodsukkernivået hos diabetespasienter.
Stammen til treet kan også brukes som et materiale for å lage møbler og tradisjonelle musikkinstrumenter som trommer.
Som rapportert av WebMd, kan saften til og med brukes til å behandle giftige biter.
Forskning utført av University of Sydneys Glycemic Index Research Service avslørte at jackfrukt har lavere sukkerinnhold enn ris og hvete. Imidlertid er det ingen undersøkelser som støtter at inntak av jackfrukt kan brukes som erstatning for diabetesmedisinering.
Forskning utført av Arung ET avslørte at ekstrakt av jackfruktved har potensialet til å redusere hyperpigmentering i menneskelig hud.
En klinisk ernæringsfysiolog, R Kalpana, uttalte at jackfrukt inneholder løselig fiber, som har potensial til å redusere kolesterolnivået i kroppen din.

Hvis du kombinerer forbruket av jackfrukt med visse legemidler, kan du imidlertid føle deg søvnig.

Kan du spise jackfrukt mens du er gravid?

Det er ingen studier eller litteratur som avslører at det er en sammenheng mellom inntak av jackfrukt og graviditet, noe som gir et usikkert svar på denne antagelsen. Myte kan si at å spise jackfrukt kan forårsake abort, men inntil nå har det ikke blitt funnet noe jackfruktinnhold som kan utløse denne tilstanden.

Som rapportert av Mor Junction, inntak av jackfrukt mens du er gravid, kan til og med gi flere fordeler som:

Å konsumere jackfrukt kan hjelpe mødre til å kontrollere hormonene.
Å spise jackfrukt under graviditet kan hjelpe mødre å øke utholdenheten.
Å konsumere jackfrukt kan bidra til å sikre tilstrekkelig vitamin A-innhold i mors kropp, som er nødvendig for fosterutvikling.
Jackfruit inneholder lite mettet fett og salt, noe som gjør det trygt for gravide å konsumere.
Forbruk av jackfrukt kan bidra til å kontrollere blodtrykket under graviditet.
Jackfruit er rik på fiber.

Du må imidlertid først finne ut om det viser seg at du har allergi mot jackfrukt.