5 måter å ta vare på fothuden for å holde den sunn og vakker

Omsorg for huden fokuserer ikke bare på ansiktet. Du må også ta vare på huden på andre deler av kroppen, hvorav den ene er føttene. Hvis du har kjedelig, tørr og sprukken hud på føttene, får du deg til å føle deg mindreverdig, ikke sant? Ikke bekymre deg, følg veien for å ta vare på fothuden slik at føttene holder deg vakre og glatte.

Hvordan ta vare på fothuden for å holde seg frisk

Å ha sunn hud er alles drøm. America Academy of Dermatology nevner tre nøkler til å ta vare på huden, det være seg ansikt til fot.

Dette inkluderer å holde huden ren, beskytte huden mot overdreven soleksponering og behandle den umiddelbart hvis det oppstår et problem.

Hvis målet ditt denne gangen er å ta vare på huden på føttene dine, forblir nøkkelen den samme. For å være tydeligere, la oss skrelle en og en av måtene å behandle fothuden for å holde den sunn.

1. Fjern neglelakk

Å ta vare på fothuden betyr at du også trenger å vite hvordan du kan opprettholde sunne tånegler. En av måtene å behandle tånegler på er å være flittig med å klippe negler og bruke mindre neglelakk.

Å bruke neglelakk er vakkert, men visste du at bruk av det for ofte kan skade neglene dine? Ja, neglelakk inneholder kjemikalier som kan misfarge neglene og ødelegge tykkelsen. Som et resultat blir neglene tynne, sprø og knekker lett.

Du har det bra å bruke neglelakk, men ikke for ofte. La tåneglene være fri for neglelakk oftere. For å fjerne neglelakk, bruk en ikke-acetonløsning, som er tryggere for neglene og huden rundt dem.

2. Eksfoliere

Hver dag dør millioner av hudceller og erstattes av nye, sunne celler. Hvis det ikke rengjøres ordentlig, kan døde hudceller bygge seg opp. Opphopning av døde hudceller kan gjøre huden på føttene kjedelig. Så hva gjør du for å behandle fothud slik?

Svaret er peeling (fjerning av døde hudceller). Denne metoden er kraftig nok til å gjøre huden på føttene renere. For å gjøre dette, bland to spiseskjeer Epsom-salt med varmt vann.

Legg føttene i bløt i 15 minutter og skrubb med en pimpstein. Skyll deretter med vann til det er rent. Selv om det fungerer, ikke gjør denne metoden hvis huden på føttene dine er skadet.

3. Bruk en fuktighetskrem

Tørr fothud er det vanligste problemet. Denne tilstanden får føttene til å bli sprukne, flassende og kløende. Måten å behandle tørr fothud på denne måten er å holde den fuktig.

Du kan bruke fuktighetskrem så ofte du trenger. Det er veldig viktig å påføre fuktighetskrem på føttene etter at du har dusjet.

4. Følg reglene for bruk av sko

Bruk av sko anses å være mer beskyttende mot huden mot sol eller skitt. Dette stemmer, men det er regler du må følge når du bruker sko, slik at huden på føttene ikke blir et problem.

Feil bruk av sko kan ofte føre til stinkende føtter, mugg, blemmer og hudblærer. Vel, hvordan man behandler fothud for å unngå disse problemene, nemlig:

Hold sko og sokker rene. Sørg for å vaske skoene og bytte sokker regelmessig.
Ikke la føttene bruke sko hele dagen. Bruk et øyeblikk på å la huden på føttene puste fritt ved å fjerne skoene.
Velg riktig skostørrelse og type, slik at huden på føttene ikke blir blæret eller blemmet.

5. Behandle fothudproblemer umiddelbart

Kilde: Mama Union

Det er veldig lett å få skitt på føttene fra gulvet, skoene eller sandalene du bruker. Fothudproblemer som ofte angriper er vannlopper, fotsopp eller tånegelsopp. Hvis du opplever noen av dem, ikke ignorere dem.

Å være uvitende kan forverre hudtilstanden på føttene dine. Som et resultat vil du ikke være komfortabel med å gjøre aktiviteter, og det vil også være vanskeligere å behandle dem.

Hvordan du behandler hud og tånegler fra disse problemene, kan du gjøre med hjemmemedisiner, nemlig å bruke soppdrepende kremer og kløeavlastningskremer som kan kjøpes uten resept.

Hvis det ikke blir bedre, må du ikke utsette å gå til legen. Legen vil gi mer hensiktsmessig behandling slik at huden på føttene kommer tilbake til å gro.