Klagerpartner? her er 5 måter å håndtere det på

Det er ikke lett å håndtere en klagende partner. Spesielt hvis du heller ikke forstår årsaken til klagen. Heldigvis er det noen få triks du kan gjøre for å takle partnerens klager godt.

Hvordan håndtere en klagende partner

Å klage er en veldig naturlig ting. Å klage på noe til partneren din kan faktisk være et tegn på at du er noen han stoler på.

Imidlertid kan konstant klage også føre til splittelser i forholdet. For å holde forholdet i gang, er det noen tips for å håndtere en partner som ofte klager:

1. Forstå hva han vil

I sannhet kan den klagende partneren din bare trenge oppmerksomhet og forståelse. For eksempel klager han ofte når du spiller på mobiltelefonen din. Det kan være at de bare vil snakke mer med deg.

Disse klagene er vanligvis korte og dukker opp av og til. Hvis partneren din klager hele tiden, selv for den minste ting, kan det være grunner som han ikke har avslørt.

I stedet for å gjette, prøv å spørre det direkte fra forsiktigheten. For eksempel kan du si: "Jeg tror du har tenkt mye i det siste, hva skjer?"

2. Unngå debatt

Du kan være opprørt og vil kaste raserianfall når partneren din fortsetter å klage non-stop. Å svare med sinne kan faktisk gjøre ting verre.

Imidlertid gir negative følelser som er gjengjeldt med negativitet ikke noe positivt. Hvis følelsene dine fremdeles tar tak i deg, kan du prøve å gå bort fra partneren din et øyeblikk til hodet ditt avkjøles mens du tenker på hvordan du skal takle.

Elliot D.Cohen, Ph.D., opphavsmann til metoden for filosofisk rådgivning i USA, foreslår å bruke følgende rammeverk for å unngå debatt når man arbeider med en klagende partner:

1. Å klage er en av manglene til partneren din som du må godta.
2. Derfor vil du møte denne holdningen med mot.
3. Likevel vil du fortsatt prøve å respektere partneren din, selv om du ikke liker deres klagende natur.
4. Du gjør dette gjennom å tolerere den respekten du har.
5. Fordi du verdsetter dette forholdet, betyr det at du trenger å håndtere det på en måte som gir mening, ikke med et øyeblikk av følelser.

3. Uttrykk dine følelser

Kanskje du blir irritert når partneren din liker å klage, men lat utløser også en scene. Du velger endelig å huske følelser. Selv om denne metoden kan skape langsiktige konflikter og gjøre at problemer hoper seg opp uløst.

Omvendt kan det å gi uttrykk for dine følelser til partneren din faktisk ha god innvirkning på forholdet.

Prøv igjen å finne riktig tidspunkt å snakke om dette. Selv om det er vanskelig, prøv å holde igjen følelsene dine og snakk nøye om det. Uttrykk hva du føler, så ikke glem å spørre hans mening igjen om dette.

4. Bestem grensene for toleransen din

Det er ubestridelig, du vil definitivt bli sliten hvis partneren din fortsetter å klage. Dette er normalt, men du bør fortsette å snakke om dette så han forstår at dere begge trenger å forstå hverandre.

Finn en tid da dere begge er i godt humør. Si til partneren din at det er greit hvis han klager. Imidlertid vil du kanskje også påpeke at du noen ganger føler deg overveldet av de konstante klagene.

Forklar at et godt forhold er en som går begge veier, hvor de to menneskene begge er "gjensidig". Ikke bare en fest.

5. Be ham finne løsninger sammen

Noen ganger kan du bli forvirret når du møter en klagende partner. Spesielt hvis han klager på ting som er utenfor hans kontroll, for eksempel dårlig vær, lange billettlinjer eller trafikkork.

Når partneren din klager, kan du prøve å be ham finne en løsning sammen. Å diskutere løsninger sammen lar deg og partneren din utveksle mange tanker og ideer. Dette trinnet kan føre til en kreativ løsning på problemet han for øyeblikket opplever.

I tillegg kan partneren din også trene seg opp i å finne løsninger uavhengig, uten at han vet det.

En klagende partner har kanskje ikke dårlige intensjoner. De søker bare oppmerksomhet, forståelse og løsninger på ulike uløste problemer.

Din rolle er å være forståelse med ham, så lenge klagene hans er logiske og ikke støtende for andre. Med effektiv kommunikasjon vil denne oppførselen gradvis endres til det bedre.