Innholdsfortegnelse:
- Er det å bite det indre kinnet en sykdom?
- Hvorfor vil noen bite den dype kinnet?
- 1. Uforsiktig når du tygger eller snakker
- 2. Rotete tenneposisjon
- Hva er virkningen hvis du ofte biter den dype kinnet?
- Hvordan bryter jeg denne vanen?
- Hvordan behandle bittesår
Kinnbitt aka bite det indre kinnet er en vane som ligner på mennesker som ofte biter neglene. Det virket som en naturlig vane som var ufarlig. Imidlertid kan denne oppførselen faktisk være en reaksjon på stress og angst. Denne vanen har også dårlig innvirkning på det indre kinnet som blir bitt. Kom igjen, finn ut mer om vanen med å bite de dype kinnene nedenfor.
Er det å bite det indre kinnet en sykdom?
Kinnbitt eller å bite det indre kinnet er en form for vane som gjøres ubevisst og gjentatte ganger. I de fleste tilfeller er dyp kinnbitt en vane i barndommen og varer gjennom voksen alder.
Vanlige utløsere for dyp kinnbitt er psykologiske tilstander som stress, angst og kjedsomhet.
Men hvis en person kontinuerlig har bitt det indre kinnet, kalles det medisinsk kronisk kinnbitt keratose. Denne tilstanden er inkludert i typene Kroppsfokusert repeterende oppførsel, nemlig vanen med å gjenta en aktivitet som involverer gjentatte kroppsdeler som neglestikking, hårtrekking eller blinking.
Hvorfor vil noen bite den dype kinnet?
Den vanligste årsaken til tilstanden kinnbitt er en sterk trang til å ta en bit for å lindre stress og angst. Mennesker som har for vane å bite kinnene, finner måter å lindre angst, stress og kjedsomhet ved å bite de indre kinnene gjentatte ganger, uten å vite det.
Bortsett fra å være en vane, kan kinnebitt også forekomme på grunn av ulykker og anatomiske forhold i munnhulen. Her er de to viktigste grunnene til at noen har en hobby med å bite det indre kinnet.
1. Uforsiktig når du tygger eller snakker
Noen ganger når du tygger mat, er du for forhastet og ved et uhell bite i kinnet ditt. Dermed er det veldig nødvendig å tygge med fokus slik at kinnet ikke blir bitt og forårsaker sår i munnen.
Noen ganger når folk snakker, kan folk ved et uhell bite på deres indre kinn.
2. Rotete tenneposisjon
Når posisjonen eller anatomien til tennene ikke passer der den skal være, vil vanligvis ikke øvre og nedre kjeve lukkes ordentlig. Hjernen innser denne tilstanden og reflekterer noen ganger for å bevege tennene. For å overvinne tilstanden til tennene som ikke kan lukkes tett, liker det indre kinnet å bevege seg slik at friksjonen mellom tennene og det indre kinnet etter lang tid også kan forårsake sår i leppene.
Hvis kombinert med visse psykologiske tilstander som angst og stress, vil vanen med å bite det indre kinnet bli verre. Hos noen mennesker kan feiljusterte tenner også føre til en psykologisk avhengighet av vedvarende å bite på det indre kinnet.
Hva er virkningen hvis du ofte biter den dype kinnet?
De fleste er ikke klar over at denne vanen kan forårsake alvorlig skade på den indre foringen av munnen. Du kan bare innse når såret har dukket opp. Denne vanen vil virkelig bli utført uten å innse det. Du vet ikke en gang nøyaktig når du begynner å bite kinnet ditt.
Vanligvis har du ett favorittsted som du alltid biter på. Kanskje til og med denne delen ofte har blitt skadet. Det som er enda verre er når huden på kinnene tygges og fôret i kinnene blir grovt og ujevnt som munnen i munnen vanligvis. Etter at såret er grodd, er det ikke umulig at du begynner å vane å bite det indre kinnet igjen.
Denne endeløse syklusen kan gjøre fysiske komplikasjoner enda verre for huden i munnen. Du må kanskje konsultere legen din om hvordan du skal behandle skaden. Sårene som påløper, avhenger av alvorlighetsgraden av denne vanen.
Hvordan bryter jeg denne vanen?
Å bryte vanen med å bite dype kinn er en utfordring fordi du kanskje ikke vet når du skal gjøre dette.
Men siden en av årsakene til denne vanen er følelser av angst, stress eller kjedsomhet, er å redusere disse tre en av de mest effektive måtene å redusere vanen på. Det er andre måter å stoppe det på, inkludert:
- Tygg sakte. Noen mennesker konsentrerer seg ikke nok når de spiser, slik at dette kan føre til bittskader i munnen.
- Rådgivning og psykoterapi. Denne metoden er ganske nyttig for å endre vaner relatert til psykologiske problemer som må styres og korrigeres. Psykoterapi kan være nødvendig for å øke bevisstheten om at denne vanen er usunn og farlig.
- Hvis du opplever alvorlig angst og stress, gir leger vanligvis flere medisiner som angstdempende og antidepressiva.
Hvordan behandle bittesår
Ikke glem å alltid rense såret som kommer fra dette bittet. Hvis det er blødning i munnen, bruk en kald kompress på blødningsområdet med is innpakket i en myk klut. Rengjør også såret for å unngå infeksjon.
Å bruke et antiseptisk munnvann er en måte å forhindre infeksjon på. Hvis du føler at du har problemer med å spise eller snakke fordi det er noe som irriterer innsiden av munnen din, bør du øyeblikkelig konsultere tannlegen.
