Hypokalemi (kaliummangel): årsaker, symptomer og behandling

Definisjon

Hva er hypokalemi?

Hypokalemi eller kaliummangel er en tilstand når kaliumnivået i blodet er lavere enn den normale grensen.

Kalium hjelper med å bære elektriske signaler til celler i kroppen din. Dette stoffet er viktig for å utføre funksjonene til nerve- og muskelceller, spesielt hjertemuskelen.

Normalt er kaliumnivået i blodet ditt 3,5-5,2 mmol / L. Svært lave nivåer av kalium (mindre enn 2,5 mmol / L) kan være livstruende og kreve legehjelp.

Hos eldre kan hypokalemi redusere organfunksjonen, miste matlysten og forårsake visse sykdommer. Noen av medisinene de tar kan øke risikoen for hypokalemi.

Hvor viktig er kalium for kroppen?

Kalium er et mineral i blodet som bærer en elektrisk ladning. Disse mineralene kalles elektrolytter. Kalium fungerer sammen med andre elektrolytter for å hjelpe kroppen til å gjøre mange ting, inkludert:

Oppretthold blodtrykk og kardiovaskulær helse

Kontinuerlig lavt kaliuminntak kan få blodtrykket til å stige og forårsake hjerte- og karproblemer.

En måte å overvinne økt blodtrykk på er å begrense saltinntaket. Ikke bare det, inntak av kalium kan også senke blodtrykket.

Økende kaliuminntak kombinert med en reduksjon i natriumforbruket er veldig viktig for å redusere kilden til hjerte- og karsykdommer.

I en studie hadde de som konsumerte 4.069 mg kalium per dag en 47 prosent lavere risiko for død.

Behandling av bein og muskler

Matvarer som inneholder kalium holder kroppen basisk, i motsetning til acidose.

Metabolisk acidose utløses av en diett full av forsurende matvarer, som kjøtt, meieriprodukter og raffinerte kornkorn. En diett (diett) med høyt kaliuminnhold kan bidra til å opprettholde muskelmasse.

Hos eldre har dietten en tendens til å forårsake muskelsvinn, for eksempel diabetisk ketose. Tilstrekkelig kaliuminntak kan imidlertid bidra til å forhindre dette.

En studie fant at deltakere som konsumerte 5.266 milligram kalium per dag opprettholdt et gjennomsnitt på 3,6 pund mer mager vevsmasse.

Andre studier har også vist økt bentetthet med høyt kaliuminntak. I tillegg fungerer kalium også for følgende ting:

• Mottar næringsstoffer til individuelle celler og fjerner celleavfall
• Balanserer syre og alkaliske nivåer
• Betjener elektriske impulser for sunn nervefunksjon
• Mottar og sender meldinger til hjernen for å få muskler til å fungere mens du bruker den
• Regulerer pulsen

Nyrene kontrollerer mengden kalium i kroppen din ved å fjerne overflødige nivåer gjennom urinen. Nyrene dine opprettholder en balanse mellom nivåene av kalium og andre elektrolytter i kroppen for å fungere skikkelig.

Fare

Foruten å ha mange fordeler, kan kalium også forårsake helseproblemer hvis det konsumeres i overkant. Hvis nyrene dine fungerer som de skal, vil du sannsynligvis ikke ha problemer relatert til kalium i urinen.

Det er bare noen få rapporter om kaliumskader relatert til inntak av høyt kaliumtilskudd. Det er ingen kaliumholdige matvarer som er rapportert å ha dårlige effekter på kroppen.

Kalium er viktig for at kroppen din skal fungere, men kalium gjør ikke noe bra alene.

Kosthold og generell diettbalanse er veldig viktig for å forbedre helsen og forebygge sykdommer.

Årsaken

Årsaker til hypokalemi

Kaliummangel eller hypokalemi har mange årsaker. Den vanligste årsaken er å miste for mye kalium i urinen etter å ha tatt reseptbelagte medisiner som øker vannlating (diuretika).

Disse stoffene er vannpiller eller diuretika beregnet på pasienter med høyt blodtrykk eller hjertesykdom.

I tillegg kan oppkast og / eller diaré også føre til at du mister mye kalium. Dietten eller dietten du lever av kan også føre til at kroppen din blir mangelfull i kalium.

Følgende er vanlige årsaker til hypokalemi eller kaliummangel sitert fra publiserte artikler Diversity Home Health Group:

Overdreven vannlating

Urinering er en vanlig måte kroppen din fjerner overflødig kalium på. Nyrene dine er ansvarlige for denne prosessen.

Nyresykdommer og sykdommer kan føre til at du mister mye kalium gjennom utskillelse av urin. Forstyrrelsen kan også redusere nyrenes evne til å regulere kaliumnivået i blodet.

Vanndrivende

Diuretika eller vannpiller er en vanlig behandling for eldre mennesker med høyt blodtrykk og hjertesykdom. Diuretika kan øke trangen til å urinere og dermed redusere nivået av kalium i blodet.

Gag

Alvorlig oppkast kan føre til underernæring og redusere kaliuminntaket. Spiseforstyrrelser, som bulimi og anoreksi, fører også til at kaliumnivået synker, noe som resulterer i hypokalemi.

Overdreven svetting

Svette er en annen måte kroppen blir kvitt overflødig kaliumnivå. Imidlertid kan overdreven svetting i varme temperaturer eller under fysisk aktivitet føre til at kaliumnivået synker.

Ubalanse i vitamin eller mineral

Overskudd av natrium, lave magnesiumnivåer og folsyre mangel kan også bidra til lave kaliumnivåer.

Behandling

Bortsett fra diuretika og avføringsmidler, har noen medisiner også en negativ innvirkning på kroppens evne til å absorbere og bruke kalium.

Disse stoffene er insulin, noen steroider og noen antibiotika som er assosiert med hypokalemi.

Alkoholmisbruk

Overdreven alkoholbruk øker risikoen for lave kaliumnivåer betydelig. Når du bruker alkohol, vil den komme inn i blodet og passere gjennom alle organene i kroppen din.

Alkohol vil skade organenes evne til å regulere elektrolyttene og vannbalansen du trenger.

Operasjon

Noen operasjoner kan redusere kroppens evne til å absorbere kalium. Noen av disse inkluderer fjerning av galleblæren og kirurgi omgå mage.

Symptomer

Symptomer på hypokalemi (kaliummangel)

En liten reduksjon i kaliumnivået kan ikke forårsake noen symptomer, men de kan virke milde.

En forskning på European Journal of Emergency Medicine viser at det er 4.846 personer som ble innlagt på sykehuset på grunn av hypokalemi. Imidlertid opplever bare 1% symptomer på kaliummangel.

Følgende symptomer kan oppstå når du opplever hypokalemi (mangel på kalium):

Svekkelse av muskler

Kalium hjelper musklene dine til å jobbe etter å ha mottatt meldinger fra hjernen. Redusert kaliumnivå vil forstyrre kommunikasjonen mellom hjernen og musklene.

Når kaliumnivået ditt er så lavt, kan noen av musklene dine ikke fungere i det hele tatt.

Muskelkramper, smerter og stivhet

Nedsatt kommunikasjon mellom hjernen og musklene kan få musklene til å trekke seg for tett. Som et resultat vil du oppleve kramper.

Kalium kontrollerer også tilgjengeligheten av blod i musklene. Når blodstrømmen ikke er jevn, vil musklene dine begynne å bryte ned. På den tiden vil musklene også føles såre og stive.

Tretthet og humørsvingninger

Kalium påvirker kroppen din for å absorbere næringsstoffer. Når kroppen din ikke kan absorbere og motta all godheten til næringsstoffene du spiser, vil du føle deg trøtt og få uberegnelige humørsvingninger.

Forstoppelse

Fordøyelsen krever at musklene i spiserøret, magen og tarmene fungerer som de skal. Når mat passerer gjennom fordøyelsessystemet, overfører kalium meldinger fra hjernen til musklene.

Når kaliumnivået i kroppen ikke er nok, vil ikke musklene fungere effektivt. Det vil gjøre at magen kramper og bremser fordøyelsen av maten.

Hjertebank

Hjertet ditt er en muskel, som, som enhver muskel, er sterkt avhengig av kalium for normal sammentrekning og avslapning. Når du har mangel på kalium, vil du oppleve hjertebank.

Hjertebank er følelsen når hjertet ditt plutselig banker veldig raskt og raskt. Du kan være i stand til å legge merke til følelsen gjennom brystet, halsen eller nakken.

Uregelmessig hjerterytme

I mellomtiden vil en stor reduksjon i kaliumnivået føre til uregelmessige hjerteslag, spesielt hos pasienter med hjertesykdom. Dette kan føre til at du blir svimmel eller svimmel. Svært lave nivåer av kalium kan til og med få hjertet til å stoppe.

Pustevansker

Forholdet mellom kalium og muskelhelse spiller en viktig rolle i din evne til å puste normalt.

Lavt kaliumnivå kan svekke membranen og gjøre puste vanskelig. Kortpustethet er også et symptom på nedsatt hjertefunksjon på grunn av lave kaliumnivåer.

Når skal jeg oppsøke lege?

Hvis den ikke behandles, kan hypokalemi være livstruende. Svært lave nivåer av kalium kan føre til at hjertet slutter å slå. Hvis du opplever symptomene som er nevnt, kontakt lege umiddelbart.

Spør legen din om blodprøveresultatene. Du må kanskje ta medisiner som kan påvirke nivået av kalium i blodet, eller du kan trenge behandling for å fjerne årsaken til fallet i kaliumnivået.

Behandling for hypokalemiske pasienter er rettet mot årsaken. Du kan også få et kaliumtilskudd. Ikke ta tilskudd uten resept.

Tilknyttede lidelser

Sykdommer assosiert med hyopkalemi

Bartters syndrom

Bartters syndrom er en metabolsk lidelse som involverer nyrene. Vanlige symptomer som oppstår er langsom vekst, svakhet, tørst og overdreven vannlating. Dette syndromet er preget av overdreven tap av kalium gjennom nyrene.

Periodisk lammelse av hypokalemi

Det er en lidelse preget av lammelse med tap av dype sene reflekser og svikt i musklene til å svare på elektrisk stimulering.

Metabolisk alkalose

En lidelse preget av en økning i blodbikarbonat. Symptomer inkluderer irritabilitet, hyperseksitabilitet, nevromuskulatur, lave kaliumnivåer (hypokalemi), muskelsvakhet, forstyrrelser i fordøyelsessystemet og overdreven vannlating.

Diagnose

Hypokalemi (kaliummangel) diagnose

Helsearbeideren vil be deg om å ta en blodprøve for å kontrollere kaliumnivået. Normale nivåer er i tallene 3,7 til 5,2 mmol / L.

Blodprøver kan også gjøres for å se etter andre ting, for eksempel følgende:

• Glukose, magnesium, kalsium, natrium, fosfor
• Skjoldbruskhormon
• Aldosteron

Du kan også bli bedt om å gjøre et elektrokardiogram (EKG) for å kontrollere hjertets tilstand.

Diagnostisk evaluering

Generelt er det to komponenter i den diagnostiske evalueringen for hypokalemi:

Mengden kalium i urinen

Utskillelsen (utskillelsen) av kalium i urinen samlet 24 timer er den beste måten å vurdere hvor mye kalium som er i urinen.

Hvis utskillelsen er over 15 mEq kalium per dag, er dette en indikasjon på en upassende reduksjon i nyrekalium.

Måling av kalium- og kreatininkonsentrasjoner kan gjøres i en liten urinprøve, hvis urinoppsamling døgnet rundt ikke er mulig.

Etter å ha avgjort om det er nyrekaliumfjerning, kan en vurdering av syrebasestatus ytterligere begrense differensialdiagnosen.

Vurdering av syrebasestatus

Når utskillelsen av kalium i urinen er målt, vil et diagnostisk stadium bli utført når legen din oppdager muligheten for ubestemt hypokalemi.

Behandling

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Behandling for hypokalemi (kaliummangel)

Hvis tilstanden din fremdeles er mild, kan legen din foreslå å ta orale kaliumpiller. Men hvis det er alvorlig, trenger du ekstra kalium gjennom en blodåre (IV).

Hvis du tar et vanndrivende middel, kan legen din erstatte resepten din med et legemiddel som kan opprettholde kaliumnivået i kroppen.

Denne typen kalles et kaliumsparende vanndrivende middel. Legen din kan også gi deg resept på ekstra kalium som du bør innta regelmessig.

Imidlertid må legene også være forsiktige når de foreskriver behandlinger for hypokalemi, da for mye kalium kan føre til for høye kaliumnivåer i kroppen eller hyperkalemi.

Matvarer for å forhindre hypokalemi (kaliummangel)

Den tryggeste og enkleste måten å øke kaliuminntaket er å regulere kostholdet ditt.

Diversity Home Health Group sa eksperter anbefaler at voksne bør få 4700 milligram kalium i dietten.

Det er mange deilige matvarer som kan øke kaliumnivået i kroppen din.

Bananer er en av de matvarene som inneholder kalium som oftest anbefales, selv om det er mange andre matvarer som inneholder ikke mindre kalium enn bananer.

Mat som inneholder kalium inkluderer:

• Grønne grønnsaker, spesielt rødbeter, kål og spinat
• Sopp
• Avokado
• Bakte poteter
• Banan
• Gulrot
• Kokt mager biff
• Melk
• oransje
• Peanøttsmør
• Nøtter
• Laks
• Tang
• Tomat
• Hvetefrø
• Animalske produkter, som biff, svinekjøtt, fjærfe, crang, fisk og melkeprodukter

Å ta kaliumtilskudd kan vanligvis løse dette problemet. Men i alvorlige tilfeller, uten riktig bruk, kan et alvorlig fall i kaliumnivået føre til uregelmessige hjerterytmer og være dødelig.

Hello Health Group gir ikke medisinsk råd, diagnose eller behandling.