Innholdsfortegnelse:
- Definisjon
- Hva er en skulderdislokasjon?
- Hvor vanlig er skulderlidelse?
- Symptomer
- Hva er tegn og symptomer på skulderlidelse?
- Når skal jeg oppsøke lege?
- Årsaken
- Hva forårsaker skulderlidelse?
- Risikofaktorer
- Hva øker risikoen for skulderlidelse?
- Legemidler og medisiner
- Hvordan diagnostiseres denne tilstanden?
- Hva er behandlingene for skulderlidelse?
- Hjem rettsmidler
- Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan gjøres for å behandle skulderlidelse?
Definisjon
Hva er en skulderdislokasjon?
Skulderlidning er når kuleleddet til overarmen spretter ut av skulderhylsen. Skulderen er kroppens mest mobile ledd, noe som gjør den til den mest utsatt for forskyvning.
Hvor vanlig er skulderlidelse?
Denne tilstanden kan forekomme hos pasienter i alle aldre. Denne tilstanden kan behandles ved å redusere risikofaktorer. Snakk med legen din for mer informasjon.
Symptomer
Hva er tegn og symptomer på skulderlidelse?
Vanlige symptomer på denne tilstanden er:
- Synlige skuldre som er deformerte eller malplasserte
- Hevelse eller blåmerker
- Intens smerte
- Kan ikke bevege skjøten
- Nummenhet, prikking eller svakhet i armen, hånden eller hånden
Denne tilstanden kan også forårsake nummenhet, svakhet eller nummenhet rundt det skadede området, som nakke eller armer. Musklene i skulderen kan krampe fra forstyrrelsen, og øker ofte intensiteten av smertene.
Det kan være tegn og symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for et bestemt symptom, kontakt legen din.
Når skal jeg oppsøke lege?
Hvis du tror du har en skulderlidelse, må du øyeblikkelig oppsøke lege.
Årsaken
Hva forårsaker skulderlidelse?
Skulderleddet er det vanligste forskjøvede leddet i kroppen. Fordi leddet beveger seg i flere retninger, kan skulderen din forskyves fremover, bakover eller nedover, helt eller delvis, selv om de fleste forvridninger oppstår på forsiden av skulderen. I tillegg kan det fibrøse vevet som fester beinene til skulderen trekkes eller rives, noe som forverrer forvridningen.
Det tar mye kraft, for eksempel et plutselig slag i skulderen slik at beinet kan gli ut av sted. Ekstrem rotasjon av skulderleddet kan kaste den øvre armbenet ut av skulderen. Delvis forvridning - der overarmsbenene er delvis inne og delvis utenfor skulderhylsen - kan også forekomme.
Denne tilstanden kan være forårsaket av:
- Idrettsskader: endringer i skulderposisjon er vanlig i kontaktsport, som fotball og hockey, og i idretter der fall kan forekomme, for eksempel ski, gymnastikk og volleyball.
- Traumer som ikke er relatert til sport: hard påvirkning av skulderen under motorulykker er en vanlig årsak til forskyvninger.
- Fall: en endring i skulderposisjon kan oppstå som et resultat av et fall, for eksempel fra en stige eller en glidning.
Risikofaktorer
Hva øker risikoen for skulderlidelse?
Menn i tenårene eller rundt 20-årene, gruppen som har en tendens til å være fysisk aktiv, har den høyeste risikoen for denne tilstanden. Hvis du har en historie med forvridninger, vil du sannsynligvis oppleve dem igjen.
Legemidler og medisiner
Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.
Hvordan diagnostiseres denne tilstanden?
Under en fysisk undersøkelse vil legen din sjekke området for smerte, hevelse og posisjonsendringer. Det er viktig at legen vet hvordan forvridningen oppstår, og om skulderen har blitt forskjøvet før. Legen vil undersøke skulderen og kan utføre røntgen. Røntgenbilder av skulderleddet viser forvridninger og viser knuste bein eller skade på skulderleddet.
Hva er behandlingene for skulderlidelse?
Behandling for denne tilstanden kan omfatte:
Stengt reduksjon: legen kan utføre noen subtile manøvrer for å få skulderbladet tilbake på plass. Avhengig av nivået av smerte og hevelse, kan det hende du trenger en muskelavslappende eller beroligende, eller sjelden, generell anestesi før du manipulerer skulderbladene. Når skulderbladene er tilbake i posisjon, bør smertene bli bedre umiddelbart.
Operasjon: Du kan trenge kirurgi hvis du har svake skulderledd eller leddbånd og har en tendens til å få tilbakevendende skulderforstyrrelser, selv med riktig styrke og rehabilitering. I sjeldne tilfeller kan det hende du trenger operasjon hvis nerver eller blodkar påvirkes.
Immobilisering: Legen kan bruke en spesiell skinne eller slynge i noen dager til 3 uker for å holde skulderen i bevegelse. Hvor lenge du bruker skinnen eller slyngen, avhenger av tilstanden til skulderforskyvningen og hvor raskt skinnen påføres etter forskyvningen.
Narkotika: Legen din kan gi deg en smertestillende eller muskelavslappende middel for å holde deg komfortabel når skulderen din leges.
Rehabilitering: Etter at skulderskinnen eller seilet er fjernet, begynner du et rehabiliteringsprogram for å gjenopprette bevegelse, styrke og stabilitet i skulderleddet.
Hvis du har en enkel endring av skulderplasseringen uten alvorlig nerve- eller vevskade, vil skulderleddet bli bedre i løpet av få uker, men du er i fare for ytterligere forvridning. Å gjenoppta aktiviteter for tidlig etter tilstanden kan føre til skade på skulderleddet og at forskyvningen kommer tilbake.
Hjem rettsmidler
Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan gjøres for å behandle skulderlidelse?
Her er livsstils- og hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å takle tilstanden:
- Hvil skulderen: ikke gjenta den spesifikke handlingen som forårsaket forvridningen, og unngå smertefulle bevegelser. Begrens å løfte tunge gjenstander og aktiviteter over hodet til skuldrene dine blir bedre.
- Sett is og varme: Å sette is på skulderen bidrar til å redusere betennelse og smerte. Bruk en kald pakke, pose frosne grønnsaker eller et håndkle fylt med isbiter i 15-20 minutter. Gjør det noen få timer i løpet av de første 1-2 dagene. Etter 2-3 dager, når smertene og betennelsen er blitt bedre, varme pakker eller varmepute kan bidra til å slappe av anspente muskler. Begrens varmeapplikasjoner til 20 minutter av gangen.
- Bruk smertestillende midler: reseptfrie medisiner, som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre), naproxennatrium (Aleve) eller acetaminophen (Tylenol, andre), kan hjelpe til med å lindre smerte. Følg instruksjonene på etiketten og slutte å bruke stoffet når smertene forbedres.
- Oppretthold bevegelsesbegrensning på skuldrene: Etter 1-2 dager, gjør litt trening i henhold til legen eller terapeuten din for å opprettholde bevegelsesområdet. Inaktivitet kan forårsake stive ledd, og i det lange løp kan det føre til en frossen skulder, en tilstand der skulderen blir ekstremt stiv og immobilisert. Når skaden har ryddet opp og du har et godt bevegelsesområde i skulderen, må du trene tilbake. Skulderstrekninger og skulderforsterkning og stabilitetsprogrammer kan bidra til å forhindre at forvridningen kommer tilbake. Legen din eller fysioterapeuten kan hjelpe deg med å planlegge en passende treningsrutine.
Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet ditt.
