Medisinske kontroller som menn i alderen 20 bør ta

Mange tror at de trenger å gå til sykehuset eller oppsøke lege bare når de allerede er syke. Men ordtaket "det er bedre å forhindre enn å kurere" er også sant. Det er faktisk bedre for deg å ha regelmessige helsekontroller slik at du kan finne ut hvilke forebyggende tiltak og tiltak som må tas for å redusere risikoen for visse sykdommer. På den annen side kan medisinske kontroller fortelle deg hvilke sykdommer du har, slik at leger kan håndtere dem raskt.

Følgende er de forskjellige medisinske undersøkelsene som voksne menn skal utføre, i henhold til deres aldersgruppe.

Medisinske kontroller som menn i 20-årene må gjøre

Alder kan være ung, men det betyr ikke at du er fri for ulike sykdommer. Det er nettopp i denne produktive alderen at du skal begynne å planlegge din første medisinske kontroll. Det er mange fysiske undersøkelser du bør gjennomgå for å se og forhindre sykdommer som kan ramme deg i fremtiden.

1. Grunnleggende fysisk undersøkelse

Den grunnleggende fysiske undersøkelsen inkluderer måling av høyde og vekt for å bestemme kroppsmasseindeksen din (du kan også sjekke på Hello Sehats BMI-kalkulator) og finne ut ernæringsstatusen din, enten det er normalt, undervektig eller til og med overvektig. Hvis ernæringsstatusen ikke er normal, risikerer du å oppleve helseproblemer i fremtiden.

2. Få vaksinen

Voksne må også få vaksiner. I denne alderen er vaksinene du bør få stivkrampe, hepatitt A, hepatitt B og hjernehinnebetennelse. Denne vaksinen er veldig viktig, spesielt hvis du vil reise til utlandet.

3. Undersøkelse for seksuelt overførbare sykdommer

Det er nødvendig å teste for seksuelt overførbare sykdommer, som HIV, selv om du aldri har hatt sex i det hele tatt eller hvis du er gift. United States Disease Control (CDC) sier at minst en person skal testes for HIV en gang i løpet av livet.

4. Utfør testikkelundersøkelse

Kontroll av testikkelhelse bør gjøres hos lege. Men du kan også gjøre regelmessige hjemmetestikulære undersøkelser for å forhindre risikoen for testikkelkreft. Hvis du føler en viss sår eller klump, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Medisinske kontroller som menn i 30-årene må gjøre

Når du går inn i en alder av tre hoder, lurer flere og flere sykdommer i helsen din. For eksempel hjertesykdom til andre kroniske sykdommer. Så det er forskjellige typer medisinske undersøkelser du bør gjøre i 30-årene, nemlig:

1. Sjekk kolesterol i blodet

Kontrollere total kolesterol i kroppen, vanligvis gjennom en blodprøve. Normale totale kolesterolnivåer for friske menn er mindre enn 200 mg / dl. Hvis resultatet er mer enn 240 mg / dl, indikerer dette at det totale kolesterolet ditt er høyt og risikerer å utvikle forskjellige kroniske sykdommer. Hvis resultatene er normale, bør denne undersøkelsen gjøres hvert 5. år.

2. Sjekk blodsukkeret

Det må gjøres for å sjekke blodsukkeret ditt for å finne ut om du er i fare for å utvikle diabetes eller ikke. Spesielt hvis du har et familiemedlem som har diabetes. Et normalt fastende blodsukkerresultat er under 100 mg / dl. Hvis blodresultatene viser mellom 100-125 mg / dl, indikerer dette at du har pre-diabetes.

Medisinsk sjekk for menn i 40-årene

Når du blir eldre, vil kroppsfunksjonene reduseres. Selv om det er sant at nedgangen i kroppsfunksjonen ennå ikke er synlig i 40-årene, kan du forhindre det og finne ut hvilke helseproblemer som kan oppstå ved å gjøre:

1. Kontroller blodtrykket

I denne alderen risikerer du å utvikle høyt blodtrykk. For å finne ut av det, gjør regelmessige blodtrykkskontroller. Sjekk blodtrykket bør gjøres minst en gang i året. Normale blodtrykksresultater er for tall over (systoliske tall) på 120-139 mmHg, mens de over (diastoliske tall) er 80-89 mmHg. Hvis blodtrykket ditt er mer enn dette tallet, bør du umiddelbart konsultere dette med legen din.

2. Sjekk for diabetes

For å finne ut om noen har diabetes eller ikke, er det flere tester som må gjøres, nemlig en komplett blodsukkertest og en hemoglobin A1C-test. Denne undersøkelsen er en screening for å oppdage diabetes.

3. Sjekk øyets helse

Hvis du har brukt briller før, anbefales det å sjekke øynene regelmessig. Videre er helseproblemer som kan oppstå i denne alderen glaukom, diabetisk retinopati og grå stær.

Viktige medisinske kontroller for menn i 50-årene

Når du fyller 50 år, vil det vanligvis være mange symptomer eller helseproblemer som dukker opp. Selv om du ikke opplever noen symptomer, bør du likevel gjøre medisinsk kontroll som:

1. Koloskopi

En koloskopi er en medisinsk undersøkelse der innholdet i tarmene blir undersøkt og sett på. I en alder av 50 år anbefales en ny koloskopi vanligvis. Denne undersøkelsen bør gjøres av en mann, spesielt hvis han har en familiehistorie av tykktarmskreft. Hvis testresultatene er normale, bør du gjøre det hvert 10. år (hvis det ikke er noen klager).

2. Hjerteundersøkelse

Du kan be legen din om å gjøre noen hjertetester, for eksempel et elektrokardiogram (EKG). Denne undersøkelsen er gjort for å finne ut om hjertet fremdeles fungerer som det skal, og om hjertemuskelen fremdeles er sterkt pumpende blod. Videre, hvis du har opplevd symptomer på brystsmerter, bør denne undersøkelsen gjøres. imidlertid diskutere det med legen din først.