Hvordan bli kvitt åreknuter naturlig og medisinsk

Åreknuter anses ofte ikke som en farlig sykdom, så de blir ikke behandlet. Denne antagelsen er et eksempel på åreknuter-myten. Årsaken er at åreknuter som er alvorlige nok kan forstyrre aktiviteter og forårsake komplikasjoner senere i livet. Så hvordan blir du kvitt åreknuter? Kom igjen, ta en titt på de forskjellige trinnene i gjennomgangen nedenfor.

Sunn livsstil som en måte å kvitte seg med åreknuter

Tilstedeværelsen av åreknuter kan redusere utseendet på huden din. Årsaken er at denne tilstanden ofte angriper blodårene rundt føttene og hendene. Selv om det er urovekkende, kan denne tilstanden vanligvis elimineres.

Livsstilsendringer er spioneringen som en måte å behandle åreknuter på. La oss diskutere en etter en de livsstilsendringene du kan gjøre for å løse følgende blodkarproblemer.

1. Vær flittig med å trene

Er du ikke trygg på utseendet på åreknuter på bena? Prøv å trene regelmessig hver dag. Bortsett fra å gjøre kroppen bedre, kan regelmessig trening også forbedre blodsirkulasjonen i beina.

Ja, vanlig trening antas å være en av de naturlige måtene å forbedre blodgjennomstrømningen samtidig som det reduserer hevelse som oppstår i venene, slik at den kan brukes som en måte å kvitte seg med åreknuter. Omvendt, hvis du ikke beveger deg for lenge, er det vanskelig for blodårene å pumpe blod effektivt til hjertet.

Imidlertid er det ikke alle typer trening du kan gjøre. Rådfør deg med lege for å finne ut hvilken type trening som er trygg for deg. Hvis du føler smerte mens du trener, må du redusere intensiteten på treningen. Prøv å gjøre øvelsen sakte. I hovedsak, hold deg i bevegelse, slik at blodstrømmen som har akkumulert i bena dine, kan komme tilbake jevnt.

2. Oppretthold ideal kroppsvekt

En av risikofaktorene for åreknuter er fedme. Dette kan oppstå fordi fedme setter press på blodkarene og forårsaker hevelse og utvidelse av venene i bena.

I mange tilfeller er åreknuter som oppleves av personer som er overvektige, vanskeligere å fjerne, fordi de har utvidet seg og blir mer betent. Derfor, før det er for sent, prøv å få den ideelle vekten som en måte å bli kvitt åreknuter.

Bortsett fra å være flittig i å trene, kan det også gjøres ved å ta hensyn til matinntaket du spiser daglig. Matvarer som transfett, sukker, koffein, alkohol og bearbeidet mat kan forårsake arteriell skade. Disse matvarene inneholder vanligvis også mye salt. Så unngå å spise mat som for det meste inneholder sukker, salt eller mettet fett.

På den annen side, sørg for at maten du spiser daglig inneholder et balansert kosthold bestående av karbohydrater, protein, fiber og godt fett. Ikke glem, oppfylle også inntaket av vitaminer og mineraler fra grønnsaker og frukt. Sjekk din ideelle vekt med en BMI-kalkulator for å finne ut om du allerede er idealvekt eller ikke.

3. Unngå å suge i varmt vann i lang tid

American Academy of Dermatology uttaler at å unngå varme bad kan være en måte å bli kvitt åreknuter. Man frykter at dette kan forverre symptomene på åreknuter. Så det er bedre for deg å velge en varm dusj i stedet for et langt bad.

4. Ikke stå eller sitte i lange perioder

Den neste måten du kan gjøre for å behandle åreknuter er å unngå å sitte eller stå lenge. Prøv å ta en kort spasertur etter at du har satt deg ned i 30 minutter, og gjør det motsatte. Du kan også gjøre enkle strekninger for å øke blodstrømmen i kroppen.

Du kan også legge deg et øyeblikk og plassere føttene i en høyere posisjon. Bruk tre eller fire hauger med puter for å støtte føttene. Denne handlingen er gjort for å øke blodstrømmen rundt beina, slik at den kan hjelpe til med å behandle åreknuter.

5. Unngå høye hæler

Bruk av disse skoene legger stor vekt på føttene. Derfor, hvis du har åreknuter på føttene, bør denne typen sko unngås. Velg i stedet sko uten hæler som er bedre for blodårene rundt føttene.

Ved å unngå høye hæler betyr det at du forhindrer åreknuter fra å bli verre, og dette hjelper effektiviteten til andre måter å behandle åreknuter du også gjør.

Hvordan bli kvitt åreknuter naturlig

En annen naturlig måte du kan prøve å bli kvitt åreknuter på er å bruke essensielle oljer. En rekke essensielle oljer kan bidra til å forbedre blodstrømmen, redusere betennelse og korrigere hormonell ubalanse.

Den essensielle oljen du kan bruke til å behandle åreknuter er sypress essensiell olje. Denne oljen er hentet fra en type sypress med et vitenskapelig navn cupressus sempervirens. Denne essensielle oljen antas også å ha evnen til å forbedre sirkulasjonen og forbedre sirkulasjonssystemet.

Valget av essensielle oljer stopper ikke der. Du kan også bruke lavendelolje for å lindre smerter fra åreknuter. Ifølge studier er det kjent at lavendel påvirker produksjonen av kjemikalier i hjernen, nemlig serotonin og GABA, som er forbundet med smertelindring.

Bruken av denne essensielle oljen påføres ganske enkelt på huden. Du må imidlertid være forsiktig fordi allergi kan oppstå. Så sørg på forhånd for at du ikke er allergisk mot ingrediensene i essensielle oljer.

Hvordan bli kvitt åreknuter ved hjelp av en lege

Hvis hevelsen i venene er stor og sprer seg, kan du kanskje ikke bli kvitt åreknuter med metodene ovenfor. Du trenger legehjelp for medisinsk handling for å kurere åreknuter i bena.

Imidlertid vil legen vanligvis først utføre en fysisk undersøkelse før han bestemmer seg for hvilken prosedyre som skal gjøres. I tillegg til å sjekke medisinsk historie, kan legen din be deg om å stå opp og sjekke hvor dårlig venene i bena dine er hovne.

Ikke nøl med å klage til legen om hvor alvorlig smerten du føler i den delen av beinet som har åreknuter.

Om nødvendig kan en ultralydtest (USG) gjøres for å se om ventilene i blodårene fungerer normalt eller ikke. Denne testen kan også gjøres for å se hvor stor blodpropp har dannet seg. Etter at legen er ferdig med undersøkelsen, kan han bestemme hvilken prosedyre som passer for din tilstand.

Her er de forskjellige måtene leger tilbyr for å kvitte seg med åreknuter.

1. Bruk av kompresjonsstrømper

Kompresjonsstrømper er spesielt designet for en jevn klemming av beinet ditt for å forbedre sirkulasjonen. Disse strømpene for åreknuter vil binde seg tett rundt anklene og løsne seg gradvis når du beveger føttene. Ved bruk av disse strømpene vil blodet skyves og strømme oppover mot hjertet ditt.

Kompresjonsstrømper passer imidlertid ikke for alle. Derfor må du gjennomgå en test kalt en dopplersonde for å kontrollere blodsirkulasjonen.

Bortsett fra å forbedre blodsirkulasjonen, kan denne metoden også lindre smerter, ubehag og hevelse i bena forårsaket av åreknuter. Men det er ikke kjent om strømper bidrar til å forhindre at åreknuter blir verre, eller om de hindrer at nye åreknuter dannes.

Rapportering fra National Health Service, bruk av kompresjonsstrømper kan brukes som en langvarig behandling for åreknuter hvis alle andre behandlinger ikke passer for deg.

Kompresjonsstrømper kommer i en rekke forskjellige størrelser og trykk. De fleste mennesker med åreknuter får forskrevet klasse 1 (lett kompresjon) eller klasse 2 (moderat kompresjon) strømper.

Det kan hende du må ha på deg kompresjonsstrømper resten av livet hvis du har inkompetanse i dyp vener (blokkering eller problemer med ventilen i den dype venen i beinet). Under disse omstendighetene bør du bruke kompresjonsstrømper, selv om du har operert for å behandle flere åreknuter.

2. Laserbehandling

Laserbehandling kan bidra til å fjerne små åreknuter eller edderkoppårer (edderkoppårer).Legen eller medisinsk fagperson vil rette en laserstråle mot området der åreknuter befinner seg. Den sterke lysstrålen vil få blodårene til å sakte blekne og forsvinne.

Hvis du er redd for nåler, er denne prosedyren det beste alternativet. Årsaken er at laserprosedyren ikke krever snitt eller nåler i det hele tatt. Likevel har denne prosedyren fortsatt bivirkninger å passe på.

Noen av bivirkningene som kan oppstå inkluderer skader på blodkar, blodpropp, hematom, infeksjon, solbrenthet og nerveskade. Spør kirurgen din mer om disse mulige bivirkningene.

3. Skleroterapi som en måte å bli kvitt åreknuter

Skleroterapi er en medisinsk prosedyre for å fjerne åreknuter ved å injisere et kjemikalie kalt sklerosant i venene på bena. Disse kjemikaliene er effektive når det gjelder å sammentre blodårene og falme åreknuter som dukker opp på overflaten av huden. Ikke bare det, skleroterapi kan også være den rette løsningen for de av dere som ønsker å behandle edderkoppblodkar (edderkoppårer).

I løpet av få uker bør de koagulerte blodkarene i bena eller andre kroppsdeler falme bort. Dessverre må du gjøre denne prosedyren gjentatte ganger for å oppnå maksimale resultater.

I tillegg må du være oppmerksom på bivirkningene som kan oppstå fra denne prosedyren. Ja, akkurat som forskjellige andre medisinske prosedyrer, har skleroterapi for å kvitte seg med åreknuter også bivirkninger. Noen av de mulige bivirkningene inkluderer hevelse og blåmerker på injeksjonsstedet. I alvorlige tilfeller kan det også oppstå blodpropp.

4. Kateter med laserenergi

Hvis åreknuter allerede er forstørret, kan et kateter med laserenergi være den beste løsningen. Generelt ligner katetre med laserenergi faktisk på tidligere lasermetoder.

Forskjellen er at i denne prosedyren kan legen først involvere et lite snitt i beinet for å sette et tynt rør inn i den forstørrede venen. Etter vellykket innsetting vil tuppen av kateteret bli varmet opp med radiobølger eller laserenergi.

Når kateteret trekkes ut, kan den genererte varmeenergien ødelegge de forstørrede venene og krympe dem.

5. Flebektomi som en måte å kvitte seg med åreknuter

Flebektomi er kirurgi for åreknuter gjennom små snitt. Denne prosedyren er effektiv for å fjerne små åreknuter som ligger på overflaten av huden uten smerter.

Selv om det innebærer et snitt, forårsaker denne prosedyren sjelden arrvev. For å redusere smerte, kan legen din bruke lokalbedøvelse på problemområdet.

6. Venøs endoskopi

Har du gjort de forskjellige metodene ovenfor, men åreknuter forsvinner heller ikke? Ikke bli motløs! Årsaken er at det er en annen medisinsk prosedyre du kan gjøre, nemlig venøs endoskopi.

Denne prosedyren er vanligvis siste utvei hvis forskjellige medisinske prosedyrer for å kvitte seg med andre åreknuter ikke fungerer. Venøs endoskopi utføres i tilfeller av åreknuter som er alvorlige og forårsaker sår i bena.

Legen vil gjøre et lite snitt i området som er rammet av åreknuter. Etter det vil legen sette inn et spesielt lite rør ledsaget av et kamera på slutten. Gjennom en skjerm vil legen fjerne og lukke venene som er berørt av åreknuter.

Så skummelt som prosessen kan høres ut, vil du kunne gå videre som vanlig de neste ukene.

7. Veneeksfoliering og ligering

Åre stripping og ligering er vanligvis reservert for alvorlige tilfeller av åreknuter. Årene som er påvirket av åreknuter vil være bundet før de begynner å spre seg til andre årer som er dypere. Hvis du ikke kan knytte det, kan legen din fjerne en blodåre gjennom et lite kutt i huden din.

Legen din vil sannsynligvis gi deg generell anestesi slik at du kan sovne under prosedyren. Gjenopprettingstiden for denne prosedyren varierer fra 1-4 uker.