Hvordan håndtere vaginal tørrhet med legemidler og naturlige behandlinger

Vaginal tørrhet er vanlig hos kvinner før eller etter overgangsalderen som en del av deres hormonelle endringer. Det er imidlertid mulig for unge kvinner å oppleve det samme. Selv om det virker trivielt, kan tørrhet i skjeden være så ubehagelig at det til og med kan forårsake smerte under sex. Så, hvordan takler du tørrhet i skjeden?

Årsaker til tørrhet i skjeden

Den vanligste årsaken til tørrhet i skjeden er lave nivåer av østrogen i kroppen. Denne tilstanden kan også være forårsaket av en infeksjon rundt skjeden.

Her er en rekke andre ting som kan forårsake tørrhet i skjeden:

Overgangsalder
Fødsel og amming
Visse medisinske tilstander
Ta visse medisiner
Gjennomgå kreftbehandlinger som cellegift eller strålebehandling
Røyk
Bruk upassende produkter fra vaginalrensing

Ulike naturlige måter å håndtere tørrhet i skjeden

En rekke naturlige hjemmemedisiner kan potensielt bidra til å fukte en tørr skjede på nytt:

1. Kokosolje

Kokosolje er førstevalget for å behandle tørrhet i skjeden som er fri for bivirkninger. Med mindre du virkelig har en allergi mot en av ingrediensene i kokosnøttolje.

Kokosolje kan brukes som et naturlig smøremiddel for å fukte og myke huden rundt utsiden av skjeden. Denne oljen har også vist seg å forebygge og behandle vaginale gjærinfeksjoner.

Den rene kokosnøttoljen er ganske tett. Du kan omgå dette ved å gni oljen på håndflatene før du bruker den.

Sørg for å velge jomfru kokosnøttolje som ikke inneholder andre tilsetningsstoffer. Hvis du er usikker på å bruke olje som en måte å behandle vaginal tørrhet på, bør du først kontakte legen din.

2. Aloe vera

Effekten av aloe vera gel som en naturlig fuktighetskrem er ikke i tvil.

Bortsett fra beroligende forbrenning og behandling av kviser, hjelper aloe vera gel også med å fukte skjeden.

Forskning publisert i Journal of the College of Physicians and Surgeons Pakistan i 2008 viser at aloe vera har vist seg å være effektiv for å redusere betennelse i huden i en kvinnes kjønnsorganer.

Dette er fordi aloe vera gel har lavere pH enn vann, og er også betennelsesdempende og antibakteriell.

Aloe vera er også rik på vitamin C og E, som begge er viktige for å opprettholde hudens naturlige elastisitet.

Forsikre deg om at du bruker aloe vera gel som er 100 prosent ren og ikke inneholder andre kunstige tilsetningsstoffer.

3. Drikk mye vann

Skjeden fôr tørker opp på grunn av dehydrering. Så, å drikke mye vann kan være den enkleste måten å takle tørrhet i skjeden.

Drikk det når du føler deg tørst for å sikre at kroppens væskebehov blir dekket. Det trenger ikke engang å være vann. Du kan få væskeinntak fra frukt og grønnsaker som er rik på ai som vannmelon, guava og salat, samt fra mat med suppe.

Unngå kullsyreholdige drikker som inneholder koffein og alkohol, fordi disse typer drinker har en negativ effekt på hydrering.

4. Forbruk av soyabønner

Soyabønner er rike på fytoøstrogener, som inkluderer østrogen, isoflavoner, protein, omega 3 fettsyrer, kalsium, folsyre, jern og andre vitaminer og mineraler.

Isoflavonene i soyabønner har en lignende effekt på kroppen som naturlig østrogen, men er svakere. En av virkningene av østrogen på kvinnens kropp er at det utløser produksjonen av naturlige væsker som smører skjeden.

Derfor kan det å spise soyabasert mat potensielt være en måte å takle vaginal tørrhet på. Soyabasert mat inkluderer tofu, tempeh, soyamelk og edamamebønner.

Imidlertid er det behov for mer forskning på dette området.

Rådfør deg umiddelbart med lege hvis det tørre vaginale problemet blir verre eller ikke endres vesentlig.

Hvordan håndtere tørrhet i skjeden ved bruk av medisiner

Hvis naturlige metoder ikke er effektive nok til å løse problemet, er det forskjellige legemiddelalternativer som legen din kan forskrive for vaginal tørrhet. Blant dem:

Østrogenbehandling

Hormonbehandling er en måte å behandle tørrhet i skjeden forårsaket av lave østrogennivåer. Hormonbehandling betyr bruk av medisiner som inneholder syntetiske østrogener for å øke østrogennivået i kroppen.

Østrogen fungerer for å opprettholde styrken og tykkelsen på vaginale vegger, stimulerer også produksjonen av vaginal smøring med sine naturlige væsker.

Hormonbehandling som gis er vanligvis i form av et aktuelt eller i form av en enhet som settes inn i skjeden. Årsaken er at denne behandlingsmetoden absorberes direkte av skjedevevet i stedet for ved å drikke. Da vil medisinen fungere mer effektivt.

I tillegg har aktuelle østrogener eller suppositorier færre bivirkninger enn orale medisiner.

Eksempler på østrogen som brukes direkte i skjedeområdet er:

Vaginal ring (østring, østradiol)

Denne myke ringen er satt inn i skjeden. Senere frigjøres østrogen regelmessig fra ringen.

Ringene må vanligvis byttes ut hver 3. uke for effektiv behandling.

Vaginal krem (Estrace, Premarin)

Vaginale kremer påføres vanligvis direkte i de kvinnelige organene dine ved hjelp av en spesiell applikator. Forskning viser at østrogenkremer er ganske effektive og fungerer godt for tørrhet i skjeden

Vaginal tablett (Vagifem)

Tabletten settes også inn i skjeden ved hjelp av en spesiell applikator. Likevel er det fortsatt lite forskning tilgjengelig på langtidseffekten av hvordan du bruker disse tablettene til å behandle vaginal tørrhet.

Dessverre har ikke alle kvinner lov til å bruke hormonbehandling. Spesielt for de av dere som har en historie med brystkreft, er gravide eller ammer. Vi anbefaler at du først konsulterer legen din.

Hvis det viser seg at hormonbehandling er en risiko for deg, vil legen din se etter andre måter å håndtere tørrhet i skjeden du opplever.

Vannbaserte smøremidler

Vannbaserte smøremidler er kanskje ikke et middel som kan forbedre tørrhet i skjeden.

Bruk av smøremidler er imidlertid en effektiv måte å takle tørrhet i skjeden, spesielt når du har sex. Smøremidler hjelper med å fukte og smøre skjeden før penetrering begynner.

Når skjeden er godt smurt, kan smerter under sex minimeres. Velg imidlertid vann basert på olje. Dette er fordi oljebaserte smøremidler kan irritere og skade kondomet.

Vaginal fuktighetskrem

Vaginal fuktighetskrem er også et obligatorisk produkt for å behandle tørrhet i skjeden. Rapportering fra Mayo Clinic, bruk av vaginal fuktighetskrem 2 til 3 ganger om dagen, bidrar til å holde vaginal vev sunt og fuktig.

Be legen din om en anbefaling om å velge en vaginal fuktighetskrem som er trygg og av god kvalitet. Ikke velg et produkt uforsiktig, spesielt fordi du blir fristet av billige priser. I stedet for å fukte, kan produkter du kjøper uforsiktig faktisk irritere skjeden.