Bor du med en nyre, kan du holde deg frisk?

Nyrene fungerer for å filtrere blod for å gjøre det rent når det sirkuleres gjennom kroppen. Normalt har mennesker to nyrer, men det er noen mennesker som lever med en nyre fra fødselen eller fjernelsen fordi de har nyresykdom.

Så, kan noen som ikke har komplette nyrer leve et normalt liv, og hva er deres neste livsstil?

Årsak at en person lever med en nyre

Nyrene spiller en viktig rolle i menneskets overlevelse. Fenomenet med å leve med en nyre er imidlertid ikke en sjelden ting. Her er de tre grunnene til at en person bare har ett organ som er inkludert i urinveiene (urologi).

Fødselsskader

Fødselsskader er en av grunnene til at en person bare har en fungerende nyre. Denne tilstanden er forårsaket av flere sykdommer, inkludert nyre-agenese og nyredysplasi.

Nyreagenese (ikke dannende nyrer) er en tilstand når en person blir født med tap av en eller begge nyrene. Ensidig nyregenese (URA) er fraværet av en nyre, mens bilateral nyregenese (BRA) ikke har begge deler.

Faktisk er denne agenesehendelsen ganske sjelden og forekommer hos mindre enn en prosent av fødslene hvert år. Dette betyr at mindre enn én av 1000 nyfødte har URA. I mellomtiden er BRA mye sjeldnere, og forekommer hos omtrent en av 3000 babyer født.

Hvis agenese får en person til å bli født uten en eller begge nyrene, er det annerledes med nyredysplasi. Personer med denne tilstanden har to nyrer, men en av dem fungerer ikke som den skal.

Dette kan oppstå på grunn av at en eller begge fosternyrene ikke utvikler seg normalt mens de er i livmoren. Dessverre har de fleste babyer en enkelt nyre. Det er ikke kjent hva som får dette til.

Noen ganger er denne tilstanden en del av et større problem og påvirker andre organer (syndrom).

I mellomtiden har de fleste babyer ikke en klar årsak, selv om det noen ganger kan knyttes til diabetes hos gravide og visse medisiner.

Faktisk blir både nyredysplasi og agenese sjelden realisert før pasienten gjennomgår urelaterte undersøkelser og kirurgi.

Kirurgisk fjerning av nyrene

Bortsett fra fødselsskader, er en annen grunn til at folk lever med en nyre å ha hatt kirurgi for å fjerne dette bønneformede organet. Denne operasjonen, kjent som en nefrektomi, gjøres i et forsøk på å behandle nyresykdom og kreft.

Nyredonasjon

Hvert år vil tusenvis av mennesker donere nyrene (bare en av dem) til pasienter som trenger sunne nyrer. Givermottakere er vanligvis familiemedlemmer som er i slekt eller nær donor, for eksempel ektefeller og venner.

Ved å gi en sunn nyre for å redde en annen person, må giveren leve med en nyre.

Vil nyrefunksjonen bli påvirket?

Hvis du ble født med en nyre, vil den andre nyren bli større og tyngre. Årsaken er at de gjenværende nyrene vil jobbe hardere med opptil 75% av normal nyrefunksjon.

Hvis du har medfødt nyresykdom som gjør dette organet ufullstendig, kan nedsatt nyrefunksjon oppstå. Dette vil trolig skje etter omtrent 25 år senere.

Hvis nyrene dine fjernes når du er voksen, er sjansen stor for at kroppen din ikke vil ha noen problemer, spesielt de første årene etter operasjonen. Dette betyr at det å leve med en nyre ikke påvirker livet ditt.

Fare for å leve med en nyre

Selv om det å leve med en nyre ikke påvirker levetiden din, må du fortsatt leve en sunn livsstil og være mer forsiktig når du gjør aktivitetene dine. Årsaken er at en enkelt nyre har en tendens til å utvikle seg raskere enn to nyrer som fungerer normalt.

Derfor er personer med denne tilstanden mer utsatt for skade, spesielt fra kraftig trening. På den annen side er også forskjellige langsiktige helseproblemer i fare, så det er nødvendig med spesiell overvåking og behandling.

Her er noen sykdommer som kan oppstå når du ikke er forsiktig når du lever med en nyre.

• Hypertensjon fordi nyrene også fungerer for å opprettholde blodtrykket.
• Proteinuri også kalt albuminuri fordi personer med denne tilstanden noen ganger har overflødig protein i urinen.
• Lav glomerulær filtreringshastighet (GFR) på grunn av nedsatt filtreringsfunksjon i nyrene.

Kan du fortsatt bli gravid selv med en nyre?

For kvinner som ønsker å få barn, selv om de bare har en nyre, må de vurdere nøye.

Sammenlignet med mennesker som har nyrer, har kvinner med denne tilstanden større risiko for å utvikle problemer med graviditet og fosterutvikling, som svangerskapshypertensjon, svangerskapsforgiftning og eklampsi.

Et funn ble publisert i en studie av graviditet hos pasienter med en nyre i 2017. Denne studien sier at under graviditet vil blodstrømmen til nyrene og hastigheten med hvordan blodet filtreres øke.

Denne tilstanden har tilsynelatende ingen innvirkning på kvinner med normal nyrefunksjon. Imidlertid vil arbeidsmengden til nyrene være tyngre hos kvinner som har en nyre, slik at den kan redusere funksjonen.

I mellomtiden fant en annen studie utført på flere kvinner som donerte nyrer at graviditeter med denne tilstanden var relativt trygge.

Likevel eksisterer fortsatt risikoen for svangerskapsforgiftning. Faktisk kan leveringsprosessen også kjøre normalt hvis det ikke er irriterende problemer.

Derfor er prosessen med konsultasjon og diskusjon med fødselsleger veldig viktig for kvinner som lever med en enkelt nyre. Med grundig overvåking av mors helse kan graviditet være en trygg og avslappende prosess.

Tips for et sunt liv med en nyre

I utgangspunktet gjelder retningslinjene for å leve med en nyre for å holde seg sunne for alle. Dette inkluderer å oppfylle ernæring for kroppen, opprettholde kroppsvekt, trene og utføre rutinemessige kontroller.

Allikevel er det en rekke ting du må ta hensyn til for å forhindre risikoen for sykdommer som er nevnt, inkludert nyresvikt, som er som følger.

1. Utfør rutinemessige kontroller

De av dere som lever med en nyre, må kanskje ta nyretester en gang i året. Denne undersøkelsen kan variere fra enkle blod- og urintester til å kontrollere blodtrykket og spesielt:

• albuminuri-tester, slik som urintester og blodprøver,
• blodtrykk sjekk, så vel
• glomerular filtration rate (GFR) test for å se filtreringsfunksjonen til nyrene.

2. Sunt kosthold

Faktisk trenger ikke folk som har en nyre å gå på et spesielt kosthold, men fortsatt trenger å ta vare på nyrene. Dette må spesielt gjøres når nyrefunksjonen din er redusert, så du må gjøre diettendringer, nemlig:

• begrense salt- og natriuminntak,
• redusere å spise mat med mye protein, og
• slutte å drikke alkoholholdige drikker.

Ikke glem å konsultere en ernæringsfysiolog om hvilket kosthold som er riktig for å balansere næringsstoffene i kroppen i henhold til tilstanden din.

3. Unngå anstrengende trening

Trening er bra for helsen. Det er imidlertid viktig for deg med én nyre å være forsiktig og beskytte den mot skade. Denne anbefalingen gjelder alle med denne tilstanden.

Noen leger anser det bedre å unngå anstrengende og høyrisikoøvelse, for eksempel:

• boksing,
• hockey,
• fotball,
• kampsport, og
• bryting.

Du kan ha på deg beskyttelsesutstyr, for eksempel en polstret vest under klær som kan beskytte nyrene dine mot sportsskader. Dette tar sikte på å redusere risikoen.

Rådfør deg med en urolog hvis du vil gjøre visse idretter fordi risikoen forblir selv når du bruker en beskyttende barriere.

4. Drikk nok vann

Et annet viktig tips for å holde deg sunn selv med en nyre er å møte kroppens væskebehov. Å drikke 8 glass vann per dag eller to liter kan gjøre ytelsen til nyrene lettere fordi urinhåndteringen blir jevn.

Hvis du er en pasient med nyresykdom, spør legen din om hvor mye daglig væske du trenger. Årsaken er at folk som lever med en enkelt nyre og dens funksjon ikke fungerer ordentlig har forskjellige behov.

5. Slutt å røyke

Farene ved røyking er unektelig skadelig for blodårene. Som et resultat forstyrres også blodstrømmen til nyrene. Hvis nyrene ikke har nok blodstrøm, kan dette organet ikke fungere skikkelig, spesielt hos personer med en enkelt nyre

Hva med et barn som har en nyre?

Barn med en enkelt nyre skal faktisk ikke behandles annerledes enn andre barn. De trenger ikke noe spesielt kosthold. Akkurat som barn med to andre nyrer, trenger barn med denne tilstanden bare noen få tips ovenfor.