Fremgangsmåte for å forhindre lungebetennelse som du trenger å vite

Lungebetennelse er en form for akutt luftveisinfeksjon som påvirker lungene. Du kan forhindre denne sykdommen som forårsaker betennelse i lungene ved å ta forebyggende tiltak, fra å leve en sunn livsstil til vaksinasjoner. Sjekk ut følgende fullstendige gjennomgang av forebygging av lungebetennelse.

Hva er arbeidet med å forhindre lungebetennelse?

Lungebetennelse er en forebyggbar tilstand. Behandling for lungebetennelse, både naturlig behandling for lungebetennelse, til medisinsk behandling, har også høy suksessrate.

Likevel må du fortsatt være årvåken fordi lungebetennelse kan forårsake komplikasjoner, fra mild til farlig. Derfor er det viktig å vite noen ting du kan gjøre for å forhindre følgende lungebetennelse:

1. Vaksinasjoner

Hovedforebygging av lungebetennelse er vaksinasjon. Sitert fra nettstedet til Helsedepartementet i Indonesia, prøver regjeringen å tilby flere typer vaksiner som kan forhindre lungebetennelse, avhengig av årsaken, nemlig:

Vaksine mot meslinger

Meslinger kan ha komplikasjoner i form av lungebetennelse. Det er derfor å få meslingvaksine er en av forsøkene på å forhindre lungebetennelse du kan gjøre.

Meslinger kan forhindres ved å administrere MMR-vaksinen (meslinger, kusma, og røde hunder).

De amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging, CDC, anbefaler at barn får to doser MMR-vaksine, startende med den første dosen i alderen 12 til 15 måneder og den andre i alderen 4 til 6 år. Tenåringer og voksne bør også fornye vaksinasjonen.

Vaksine Haemophilus influensa type b (Hib)

Denne vaksinen kan bidra til å forhindre Haemophilus influenza type b eller Hib sykdom. Denne vaksinen gir ikke beskyttelse mot denne typen sykdommer influensa annen.

Hib-vaksinen anbefales for:

• Alle barn under 5 år
• Barn og voksne som ikke har fått vaksiner og har visse medisinske tilstander
• Folk som får en benmargstransplantasjon

Vaksine Pneumokokkkonjugatevaksine (PCV)

Pneumokokkkonjugatevaksine (PCV) er et tiltak for å forhindre pneumokokk sykdom, som er en sykdom forårsaket av pneumokokk bakterier, inkludert lungebetennelse. Disse bakteriene er den vanligste årsaken til lungebetennelse.

PCV-vaksinen anbefales for:

• Barn under 2 år
• Barn over to år eller eldre som har visse helsemessige forhold

I tillegg kan voksne i alderen 65 år eller eldre diskutere og bestemme med legen sin om å få denne vaksinen.

Influensavaksine

Det viktigste trinnet for å forebygge influensa som kan forårsake lungebetennelse er influensavaksinasjon. Vaksinen er beregnet på alle mennesker over seks måneder. Influensavaksinen anbefales også til gravide og personer med kroniske helsemessige forhold.

Andre vaksiner

Det er flere andre vaksiner som kan forhindre bakterielle og virusinfeksjoner som kan forårsake lungebetennelse. Vaksiner som kan være et tiltak for å forhindre lungebetennelse inkluderer DPT-vaksine (en kombinasjonsvaksine for å forhindre difteri, kikhoste (kikhoste) og stivkrampe) og vannkopperevaksine (Varicella).

I mellomtiden anbefales DPT-vaksinen til alle babyer, barn, ungdommer og gravide. Voksne som aldri har blitt vaksinert, anbefales også å gjøre denne vaksinasjonen.

2. Vask hendene

Vask hendene regelmessig, spesielt etter å ha blåst nesen, gått på do, bleieskift og før og mens du tilbereder mat. Hvis du er i et vannfritt miljø, kan du bruke det hånddesinfeksjonsmiddel alkoholbasert for å rense hendene.

3. Øv på hoste og nysing av etikette

Selv om de fleste tilfeller av lungebetennelse er forårsaket av bakterier og ikke er smittsomme, må du fortsatt sørge for gode hygienestandarder som et forsøk på å forhindre lungebetennelse hos friske mennesker.

Disse anstrengelsene inkluderer følgende hoste- og nysetikk:

• Dekk munnen og nesen med lommetørkle eller vev når du hoster og nyser
• Kast vevet så snart som mulig, da bakterier fra munnen og nesen kan vare i flere timer
• Vask hendene umiddelbart for å unngå å overføre bakterier fra en gjenstand til en annen gjennom hendene

4. Ikke røyk og drikk alkohol

Tobakk kan skade lungens evne til å bekjempe infeksjon. Sitert fra American Lung Association, har røykere høy risiko for å utvikle lungebetennelse.

Røykere er også en av partene som anbefales å administrere pneumokokkvaksinen. Prøv derfor å slutte å røyke, hvis du er røyker.

Overdreven og langvarig alkoholmisbruk kan også svekke det naturlige forsvaret lungene dine har mot infeksjon. Dette kan gjøre deg mer utsatt for lungebetennelse.

5. Vær oppmerksom på generell helse

Lungebetennelse oppstår ofte etter at en person har en luftveisinfeksjon. Derfor må du være oppmerksom på symptomene på lungebetennelse som vedvarer i mer enn noen få dager.

Gode ​​vaner, for eksempel et sunt kosthold, hvile og regelmessig trening, kan bidra til å fange virus og luftveisplager. Disse vanene kan også hjelpe deg å komme deg når du har en sykdom, for eksempel influensa, forkjølelse eller annen luftveissykdom.

Hvis du har barn, snakk med legen din om:

• Hib-vaksine, som kan være et tiltak for å forhindre lungebetennelse hos barn som et resultat Haemophilus influensa type b
• Et legemiddel kalt Synagis (palivizumab), som gis til barn yngre enn 24 måneder, kan være et forebyggende tiltak for lungebetennelse forårsaket av respiratorisk syncytial virus (RSV) eller respiratorisk syncytial virus

Hvis du har en annen sykdom, som kreft eller HIV, snakk med legen din om ytterligere forebyggende tiltak for å forhindre lungebetennelse.