Innholdsfortegnelse:
- Er det sant boble te kan forårsake kviser?
- Sukker
- Melk
- Tapiokakuler
- Hvordan redusere effekten av kviser fra boble te?
Feber boble te Det er for tiden i samfunnet, kanskje noen av dere eller de nærmeste er også ivrige fans av denne drinken. Allikevel blir det sagt boble te kan også forårsake kviser. Hvordan kan? Sjekk følgende forklaring.
Er det sant boble te kan forårsake kviser?
Du er absolutt ikke fremmed for denne søte drikken laget av te og melk fra Taiwan som blir en primadonna. Ikke bare bruker te og melk, denne drikken kan også kombineres med sjokolade, fruktjuice eller karamell.
En ting som er en annen egenskap er blanding pålegg boba, aka seige tapiokakuler.
Du tror kanskje at teinnholdet er tilstede i boble te vil ikke ha en dårlig effekt på huden. Videre er te i seg selv kjent for å ha mange fordeler.
Innholdet av vitamin B2, C og E i te kan bekjempe frie radikaler som er skadelige for huden. Koffeinet i det kan også bidra til å forhindre hudinfeksjoner og kviser. Ikke bare det, te kan også redusere tegn på aldring.
Allikevel er det en antagelse om at boble te kan forårsake kviser. Dette er mest sannsynlig fordi de gode egenskapene til te kanskje ikke fungerer optimalt når de blandes med andre ingredienser, som melk og sukker.
Dessuten har denne typen drikke vanligvis høye kalorier. Ikke bare diabetes, ingredienser på boble te kan forårsake dårlige effekter på huden hvis den konsumeres i overkant, inkludert kviser.
Sukker
En av ingrediensene i boble te som kan forårsake kviser er sukker.
Som kjent har sukker en høy glykemisk indeks. Dette betyr at sukker raskt kan øke blodsukkernivået.
Når blodsukkeret øker, øker også insulinnivået i kroppen. Denne økningen i insulin vil føre til en økning i androgenhormoner.
Som et resultat vil økningen gjøre ansiktshuden fet og utsatt for kviser.
Melk
Selv om det er kjent for å ha næringsstoffer som er bra for beinvekst og helse, Tidsskriftet for klinisk og estetisk dermatologi sagt, melk er materialet for fremstilling boble te kan forårsake kviser.
Når vi drikker det, frigjør proteinet fra melk et hormon som ligner på insulin insulinlignende vekstfaktor-1 (IGF-1) og kan forårsake kviser. Melk inneholder også et naturlig sukker som kalles laktose.
Tapiokakuler
Tapiokakuler eller boba laget av tapiokamel som kommer fra kassava. Selv om det ikke inneholder noe fett, serveres tapiokakulene på boble te vanligvis kokt og kokt med sukker sirup.
Dette vil absolutt øke kaloriene på boba. Som allerede forklart, tilsettes de søte tapiokakulene med te- og melkeblandingen for å øke sukkerinnholdet.
Som et resultat øker blodsukkeret igjen, og insulin øker også for å bryte ned sukker.
Hvordan redusere effekten av kviser fra boble te?
Hvis du fortsatt vil nyte boble te uten å måtte bekymre deg for å få kviser til å vises, her er noen ting du kan gjøre:
- Så mye som mulig, velg en lavere sukkerdose (mindre sukker).
- Bestill en drink uten tapioka perler for å redusere kalorier.
- Lag det selv hjemme med sunnere oppskrifter
