Er det sant at aspartam i brus gjør det vanskelig å bli gravid?

Det meste å drikke brus er knyttet til visse helseproblemer, som hjerneslag, høyt blodtrykk, fedme, nyreproblemer og kreft. Flere studier tyder på at aspartaminnholdet i brus kan gjøre kvinner mindre fruktbare. Hvorfor det?

Hva er aspartam?

Aspartam er et kunstig sukker laget av asparaginsyre og fenylalanin. Det smaker 200 ganger så søtt som vanlig sukker, men har lavere kalorier. Selv om det smaker veldig søtt, påvirker ikke aspartam blodsukkeret. Det er derfor aspartam ofte brukes som erstatning for sukker for personer med diabetes.

Er aspartam trygt for forbruk?

Aspartam er godkjent av FDA som et kunstig søtningsmiddel som er trygt å konsumere siden 1981 siden. BPOM tillater også bruk av aspartam som kunstig søtningsmiddel, men i begrensede mengder.

BPOM oppgir at tillatt inntak av aspartam er så mye som 40 mg / kg kroppsvekt per dag. Likevel er faktisk mengden aspartam du spiser daglig bare 10 prosent av den anbefalte grensen. Dette er fordi smaken av aspartam er veldig søt, så bruk av den i små mengder kan gi en veldig søt smak.

Aspartam i brus forårsaker ikke infertilitet

Til nå har det ikke vært noen nøyaktig vitenskapelig forskning som har bevist at aspartam kan forårsake infertilitet eller infertilitet.

Det samme ble funnet av forskning publisert i Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. I studien ble det uttalt at aspartam ikke forårsaket reproduksjonsproblemer hos en person. Resultatene av denne studien er testet på mus, hamstere og kaniner. De fikk aspartaminntak på 1600 mg / kg aspartam kroppsvekt per dag for kaniner og 4000 mg / kg aspartam kroppsvekt per dag for gnagere som rotter og hamstere.

Mens det ble gitt en dose på 75 mg / kg kroppsvekt per dag for menneskelig klinisk forskning. Denne studien varte i 24 uker eller 6 måneder. Som et resultat har aspartam absolutt ingen effekt på reproduksjonsproblemer hos en person og forårsaker ikke infertilitet.

Aspartam er trygt for inntak, men du må fortsatt begrense sukkerholdige matvarer og drikkevarer for ikke å utløse ulike helserisiko senere i livet, spesielt fedme og diabetes. Likevel, husk at fedme er roten til mange kroniske sykdommer. Fedme og diabetes har lenge vært knyttet til langvarige fruktbarhetsproblemer.

I stedet for å konsumere sukkerholdig mat og drikke, blir du oppfordret til å øke inntaket av sunn mat fra frukt og grønnsaker for å øke fruktbarheten.

Ulike risikofaktorer kan føre til at en person er infertil

Som forklart ovenfor, fører ikke aspartam i brus til at en person er ufruktbar. Egentlig er det mange andre risikofaktorer som får noen til å være infertile. Noen av de vanligste risikofaktorene inkluderer:

Sykdom, slik som diabetes og hypotyreose kan redusere fruktbarheten din.
Bruk av narkotika. Bruk av insulin, antidepressiva, cellegift og noen legemidler med høyt blodtrykk kan også være en faktor i infertilitet, inkludert problemer med sædproduksjon eller sædcellens evne til å befrukte et egg.
Røyker og drikker alkohol. Hos kvinner forårsaker røyking problemer med befruktning. I mellomtiden kan inntak av overdreven drikke forårsake infertilitet, både for menn og kvinner.
Tidlig overgangsalder. Infertilitet hos kvinner kan også forekomme på grunn av for tidlig overgangsalder, hvor eggstokkene ikke frigjør egg igjen før fylte 40 år.
Vektproblemer. For tynn eller for fett kan forårsake infertilitetsproblemer. I tillegg kan overdreven kostholdsvaner eller for mye trening også gi problemer for fruktbarheten.