Hva forårsaker avhengighet og hvordan oppstår de?

Har du avhengighet av noe? Faktisk kan alle ha sin egen avhengighet av noe. Enten det er avhengighet av mat, arbeid, lek videospill, alkohol, sport, shopping, til narkotika. Hva forårsaker faktisk avhengighet? Hvordan vet du om du har en avhengighet? Er avhengighet normal? Eller er det en psykisk lidelse?

Hva er avhengighet?

Avhengighet er en tilstand der en person mister kontrollen over det han gjør - på grunn av et sterkt ønske eller overbærenhet etter noe - og oppstår i lang tid. Mennesker som har avhengighet, har ingen kontroll over hva de gjør, bruker eller konsumerer over tingene de blir avhengige av.

Avhengighet forekommer ikke bare i fysiske gjenstander du kan konsumere, det viser seg at det ifølge eksperter er mange typer avhengighet til en atferd som du kanskje ikke er klar over. Avhengighetsforhold som oppstår hos en person kan ha en negativ innvirkning på helsen deres, spesielt psykologisk helse. Det er ikke umulig at avhengighet får atferd, vaner og til og med hjernefunksjon til å endres.

Avhengighet er forskjellig fra vane

Selvfølgelig er avhengighet forskjellig fra vaner som gjentas igjen og igjen. Når du gjør en vane som du alltid gjør, kan du stoppe den når som helst i henhold til forholdene som oppstår. Men ikke med avhengighet, du synes det er vanskelig å stoppe oppførselen, uansett hva som skjer for å stoppe den.

I hovedsak mister du kontrollen og kontrollen over det du gjør og klarer ikke å stoppe aktiviteten. Forstyrrelser i en persons psykologiske aspekter kan også være en av årsakene til avhengighet.

Hvordan vet jeg om jeg er avhengig?

Noen av egenskapene som indikerer at noen opplever avhengighet, nemlig:

Kan ikke slutte å gjøre en vane
Ustabile følelsesmessige endringer
Øk appetitten
Forårsaker søvnløshet
Å trekke seg fra miljøet på grunn av favoritt tingene hans
Gjør mye fornektelse og rettferdiggjør seg alltid i det han gjorde
Opplever problemer i et kjærlighets- eller sosialt forhold.

Hva er årsakene til avhengighet?

Før du vet årsakene til avhengighet, er denne tilstanden i utgangspunktet i tre trinn, nemlig:

Tidlig stadie der ønsket om objektet oppstår
Andre etappe, begynn å like objektet og mist deretter kontrollen over seg selv i å utføre aktiviteter relatert til objektet.
Siste etappe det vil si at det oppstår når atferden fortsetter til en vane som er vanskelig å bryte.

Det som forårsaker avhengighet er faktisk følelsen av glede i hjernen. Uansett aktivitet, enten det er sex, psykoaktive stoffer, overflod av rikdom eller mat som smaker godt, vil det bli tolket det samme i hjernen. Hjernen vil svare på alle gledene gjennom en lignende respons, nemlig ved å produsere hormonet dopamin eller gledehormon. Dette hormonet vil øke når du føler deg fornøyd, glad og glad for noe.

I denne tilstanden viser det seg at dopamin ikke bare reagerer på gledene du nettopp har møtt, men dette hormonet forårsaker også overdreven følelse av smak som kan føre til avhengighet. Hvis dopaminnivåene som produseres av hjernen er normale, vil det ikke forårsake avhengighet. Men når du har en avhengighet, stimulerer objektet du er avhengig av hjernen til å produsere for mye dopamin.