Hvordan holde vann på flaske trygt og rent

Hver dag trenger du væskeinntak, spesielt mineralvann for å holde kroppen i orden. Med forskjellige daglige aktiviteter eller rutiner er flaskevann en praktisk løsning for å dekke daglige væskebehov.

Når du velger et flaskevannsprodukt, er det imidlertid flere ting som må vurderes. I tillegg må drikkevann på flasker også sikres for dets renslighet og sikkerhet. Hva er de og hvordan? Følgende er gjennomgangen.

Det er viktig å merke seg før du drikker vann på flaske

For å møte en voksnes væskeinntak må du i gjennomsnitt drikke minst to liter per dag. Imidlertid kan dette beløpet endres fordi det justeres tilbake til de daglige aktivitetene som utføres. For eksempel når du driver med visse idretter, vil behovet for væsker i kroppen øke.

Hovedkravet for flaskevann som er egnet og trygt å drikke kan være kjent fysisk, som er preget av:

Ingen lukt,
Fargeløs,
Smakløs.

Sørg også for at produktet er registrert hos Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) slik at dets sikkerhet er garantert. Kontroller alltid utløpsdatoen som er trykt på produktemballasjen, og sørg for at produktet er på et lagringsplass som anbefales for hver emballasje.

I tillegg må du sørge for at flasketetningen fortsatt er tett og sikker. Hvert drikkevareprodukt har en pakningstetning i form av en ring eller sikkerhetsring på halsen på flasken. Ringen lukkes tett mot lokket, slik at den ikke åpnes lett. Så du trenger "litt innsats" når du åpner lokket på en mineralvannsflaske eller annet drikkevareprodukt på flaske.

Funksjonen til ringforseglingen på dekselet til denne pakkede drikkeflasken er et tegn på at drikken ikke har blitt åpnet og blir drukket av andre. I tillegg hindrer tetningen som fortsatt er tett, også at flaskevann blir utsatt for bakterier, virus eller andre skadelige stoffer.

Hold vann på flaske trygt å drikke

Mest drikkevann på flaske har gått gjennom forskjellige prosesser, for eksempel lisensiering, og er regulert i gjeldende lover for å sikre sikkerheten til drikkevann for helsen.

Kvaliteten på drikkevann på flaske sikres gjennom sanitære inspeksjoner, prøvetaking av vann, testing av vannkvalitet og analyse av laboratorieundersøkelsesresultater.

Kokt vann kan faktisk drepe bakterier, virus, protozoer eller andre patogene midler. Imidlertid fjerner de ikke alle forurensninger etter tilberedning, noen typer plantevernmidler, hormoner og gjødselrester kan forbli i vannet selv etter tilberedning.

I tillegg må vannkilden som brukes til drikking også oppfylle kravene, for eksempel avstanden fra latrinen. Med andre ord, selv om vannet ser rent ut, er det ikke nødvendigvis trygt for forbruk.

Derfor er drikkevann på flaske et trygt valg for å drikke.

Kast brukte vannbeholdere umiddelbart og ikke bruk dem igjen

Brukte vannflasker kan inneholde bakterier eller mugg som vokser i fuktige omgivelser. Bakterier eller sopp kan feste seg til munnen, hendene eller andre gjenstander du kan komme i kontakt med når du drikker eller åpner en flaske.

En studie fra 2005 undersøkte utviklingen av bakterier i en vannflaske ved to forskjellige temperaturer, nemlig 4 og 23 grader Celsius i 0, 24 og 48 timer etter at flasken ble åpnet. Resultatet, fra de første bakteriene mindre enn 1 koloni per millimeter steg til 38 000 kolonier / millimeter på 48 timer etter inkubasjon ved 37 grader Celsius.

Fordelene med å drikke flaskevann eller mineralvann er trygge og sikre

Mineralvann har mange fordeler, inkludert å bidra til å maksimere kroppsytelsen slik at du ikke blir lett og også opprettholder kroppstemperaturen. Vann kan også beskytte humør for å være god og hjernefunksjonen kan løpe ordentlig slik at konsentrasjonen opprettholdes.

Mangel på inntak av mineralvann kan også forårsake dehydrering, og et av symptomene som ofte dukker opp er hodepine. Mineralvann kan også forbedre fordøyelsen og forhindre forstoppelse.

Forskning på 255 kvinner etter overgangsalderen de som regelmessig drikker høyt kalsium mineralvann har tettere beinmasse enn de som drikker lite kalsiumvann. Deretter opplevde en studie av 70 voksne i en uke med høyt blodtrykk som regelmessig drakk 1 liter mineralvann per dag en reduksjon i blodtrykket.

Nok en studie om kvinner etter overgangsalderen de som regelmessig drikker 0,51 liter mineralvann per dag opplever en reduksjon i LDL-nivåer og en økning i HDL slik at hjertehelsen øker.

Forskning på 106 personer i 6 uker som rutinemessig drakk 500 ml mineralvann med høyt magnesium og sulfat opplevde en økning i hyppigheten av avføring og avføringen ble myk slik at den unngikk forstoppelse.

Du kan drikke vann på flaske så lenge du holder det trygt og rent. Foruten å være praktisk, er drikkevann på flaske eller ofte kalt mineralvann garantert til og med å gi helsemessige fordeler.