Kosthold og livsstilsregler for tykktarmskreftlidende

Pasienter som er erklært av leger for å ha kolorektal kreft (tykktarm eller endetarm), må selvfølgelig gjennomgå behandling. I tillegg må de ta i bruk en sunn livsstil, hvorav den ene er å spise riktig mat for kreft i tykktarm og endetarm. Hvis ikke, er kolonkreftbehandling ikke effektiv og kan til og med forårsake uheldige konsekvenser. Kom igjen, forstå dette tydeligere i den følgende gjennomgangen.

Kostholdsregler for personer med kreft i tykktarm og endetarm (kolorektal)

Tykktarmskreft kan behandles med cellegift, strålebehandling og selvfølgelig kirurgisk fjerning av kreftceller. Hvis ikke gjort, kan kreftceller spre seg og angripe omkringliggende sunne vev og organer.

I følge Medline Plus-helsesiden kan kolorektal kreft på grunn av denne tilstanden også utgjøre en fare for komplikasjoner, inkludert obstruksjon (blokkering av tykktarmen) eller andre kreftformer som dukker opp i kroppen.

Derfor må både kreftbehandling og en sunn livsstil brukes av pasientene. På den måten kan symptomene på tykktarmskreft lindres og pasientens livskvalitet blir bedre.

En av bekymringene er reglene og diettbegrensningene som er forbudt for mennesker med kreft i tykktarmen og endetarmen. Årsaken er at kolorektal kreft og behandlingen kan påvirke måten kroppen fordøyer mat, væsker og absorberer næringsstoffer.

Vel, kostholdsreglene for tykktarmskreftlidere som må implementeres, inkluderer:

1. Spis grønnsaker, frukt, nøtter og frø

Ikke alle matvarer kan konsumeres av mennesker med kreft i tykktarm og endetarm. Legen vil anbefale et kreftdiett som oppmuntrer pasienten til å spise mye grønnsaker, frukt, nøtter og frø. Denne matlinjen er rik på vitaminer, mineraler, protein, fiber, karbohydrater og sunt fett.

Ifølge en musebasert studie i tidsskriftet Kreftcelle, vitamin A viser fordeler for tykktarmskreft. Dette er fordi den lille strukturen av vitamin A, retinoiden, kan forhindre blokkering av HOXA5-genet, slik at stamceller i tykktarmskreft ikke kan vokse og spre seg.

For å få vitamin A kan kreftpasienter spise gulrøtter og appelsiner. I tillegg inkluderer matvalg i dette kreftdietten som kan nytes, grønne grønnsaker, mango, meloner, brun ris, quinoa, fisk og mager kylling. De beste valgene av fett kommer fra nøtter, olivenolje og avokado.

For å møte behovene til kalsium og vitamin D, kan kreftpasienter nyte gresk yoghurt uten smak. Probiotika i disse matvarene kan bidra til å gi næring til fordøyelsessystemet hos mennesker med tykktarmskreft og endetarmskreft

2. Hold deg unna bearbeidet mat med høyt sukkerinnhold

Kostholdsbegrensninger for kreftlidere må overholdes. Hvis ikke, vil det føre til konsekvenser som utløsende symptomer på tykktarm og endetarmskreft.

Pasienter bør unngå mat som inneholder mye sukker og bearbeidet mat, for eksempel snacks, røkt / bearbeidet kjøtt og ferdigmat. De bør også unngå matvarer med mye mettet fett, for eksempel stekt mat.

Matrestriksjoner blir også noen ganger tilpasset helsemessige forhold. For eksempel når kreftsymptomer som kvalme og diaré dukker opp igjen, må pasienten unngå matvarer som er sure, inneholder mye gass og har sterk lukt.

3. Spis lite, men ofte

I tillegg til å være oppmerksom på valg av mat, må tarm- og endetarmskreftlidere også kunne justere tidspunktet for måltidene. De kan ikke spise store porsjoner samtidig, med tanke på at kolonene deres er i trøbbel.

For ikke å nevne symptomene på kolorektal kreft, som kvalme og oppkast som dukker opp, som også kan gjøre mat fortært forgjeves.

Av denne grunn bør kreftpasienter spise små, hyppige måltider, nesten lik dietten som diabetespasienter gjør.

4. Bare drikk vann

Kilde: Spør forskeren

Den endelige kreft diett regelen er å drikke nok vann. Ikke bare for å forhindre dehydrering, kan oppfylling av væskeinntak avlaste forstoppelse som føles av tykktarmskreftpasienter. I tillegg holder vann også celler, organer og kroppsvev som fungerer normalt.

Sunn livsstil for mennesker med tykktarmskreft

I tillegg til å være oppmerksom på valg av mat og overholde reglene, må tykktarmskreftpasienter også leve en sunn livsstil for å støtte behandlingen, inkludert:

• Trene regelmessig

Tren minst 30 minutter om dagen for å kontrollere din ideelle kroppsvekt og holde kroppen aktiv. Hvis du nettopp har blitt operert, er det sannsynlig at denne typen fysisk aktivitet kan gjøres etter 4-6 uker senere. Det tryggeste treningsalternativet for tykktarmskreftpasienter er å gå.

• Slutt å røyke og hold deg borte fra passiv røyking

Gjør det sakte ved å redusere antall sigaretter, ikke plutselig. Hvis du har problemer med å slutte med denne vanen, kontakt legen din videre.

• Det er best å slutte å drikke alkohol

Man frykter at drikke alkohol øker risikoen for tykktarmskreft. I tillegg kan det også forstyrre effektiviteten av pasientens behandling.

• Få nok søvn og kontroller stress

Mangel på søvn og stress kan redusere immunforsvaret. Det er grunnen til at pasienter ikke skal være søvnmangel. Kontroller også stresset som oppstår ved å gjøre aktiviteter du liker.

Hva er livsstilen til pasienter som har kommet seg etter tarmkreft?

De av dere som blir erklært kurert, kan ikke skilles fra en sunn livsstil. Årsaken er at hos noen mennesker kan risikoen for tykktarmskreft oppstå igjen.

Den sunne livsstilen som ble overført av overlevende i kolorektal kreft, er faktisk ikke mye annerledes da de fremdeles var i kreft. De må velge matvarer som er sunne og trygge for pasienter med tykktarm og endetarmskreft, slutte å røyke og være flittige i å trene.

I tillegg må denne tidligere kreftpasienten også undersøkes for kreft regelmessig. Målet er å oppdage unormale kolonpolypper eller ondartede svulster i tarmen eller endetarmen som vokser tilbake.