Apné og hjertesykdom: symptomer, medisiner osv. • hei sunt

Definisjon

Hva er apné og hjertesykdom?

Apné kan være en tilstand der en person slutter å puste eller pusten ser ut til å synke i en kort tid på omtrent 10-30 sekunder under søvn. Denne tilstanden dukker vanligvis opp flere ganger under søvn.

Det er mer enn 90 forskjellige typer søvnforstyrrelser, ofte obstruktiv apné, sentral apné, fedme hypoventilasjon, etc. Obstruktiv apné er veldig farlig for kardiovaskulærsystemet og er en betydelig risikofaktor for forekomsten av hjertesykdom.

Hvor vanlig er apné og hjertesykdom?

Søvnforstyrrelser er vanlig hos middelaldrende eller eldre mennesker og personer som er overvektige. Søvnforstyrrelser er nært knyttet til hjertesykdom. Dette kan overvinnes ved å redusere risikofaktorene dine. Kontakt legen din for mer informasjon.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på apné?

Tegn på søvnforstyrrelse inkluderer:

• Snorking, spesielt når du ligger på ryggen;
• Tretthet og konsentrasjonsvansker om dagen
• Søvnighet på dagtid til tross for at du får nok søvn
• Depresjon eller irritabilitet

Det kan være symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for et symptom, kontakt legen din.

Når skal jeg oppsøke lege?

Du bør kontakte legen din dersom du opplever noe av følgende:

Hvis du opplever tegn eller symptomer oppført ovenfor eller har spørsmål, kontakt legen din. I tillegg bør du kontakte legen din dersom noen av disse symptomene dukker opp:

• Har vondt i halsen, en brennende følelse når du våkner
• Hodepine og tretthet etter søvn
• Våkner på grunn av pustevansker eller ikke puster
• Mangel på søvn

Hver persons kropp fungerer på forskjellige måter. Det er en god ide å diskutere med legen din den beste løsningen for din situasjon.

Årsaken

Hva forårsaker apné?

Søvnapnéforstyrrelse oppstår når musklene på baksiden av halsen (inkludert gane, drøvel, mandler og tunge) strekker seg mer enn normalt og får luftveiene til å stenge. Hvis det ikke kommer inn oksygen i 20 sekunder, vil hjernen vekke deg for å puste normalt. Søvnen din blir avbrutt flere ganger; Du vil føle deg trøtt og søvnig om dagen.

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for apné?

Det er mange risikofaktorer for søvnforstyrrelser og hjertesykdommer, for eksempel:

• Å være overvektig, fordi fettoppbygging lett kan forstyrre pusten
• Har andre tilstander som diabetes eller hypertensjon
• Mangler: smal hals, mandler eller adenoider som blokkerer luftinngangen
• Kronisk nesetetthet
• Genetikk: Hvis du har en familiehistorie av søvnapné, har du høyere risiko for å utvikle søvnproblemer
• Røyking og inntak av alkohol

Legemidler og medisiner

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hva er mine behandlingsalternativer for apné?

Det er ingen tilgjengelig behandling for søvnproblemer. Legemidler som legene foreskriver hjelper bare med å utvide luftveiene, inkludert:

• Bruk en spesiell maske mens du sover (CPAP-maskin) for å øke trykket og hindre luftinntakene
• Bruk av åndedrettsutstyr
• Operasjoner for å utvide luftinntak. Legen vil fjerne overflødig vev som innsnevrer luftinntakene eller løsner kjeve

Hva er de vanlige testene for søvnproblemer og hjertesykdommer?

Legen vil ta en medisinsk historie, sjekke lungene, vaksinasjoner og nese- og halslidelser for å diagnostisere søvnforstyrrelser.

Den beste måten å diagnostisere obstruktiv apné er ved direkte observasjon. I mellomtiden vil legen måle hjerneaktivitet, respirasjon, oksygenivå og hjertefrekvens om natten.

Hjem rettsmidler

Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan brukes til å behandle apné og hjertesykdom?

Følgende livsstil og hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å håndtere søvnapné og hjertesykdom:

• Gå ned i vekt for å løsne luftveiene hvis du er overvektig eller overvektig. Å miste vekt kan forbedre helsen og livskvaliteten og redusere søvnighet på dagtid
• Tren regelmessig for å forbedre blodsirkulasjonen.
• Unngå inntak av alkohol og røyking
• Unngå å bruke barbiturater og andre medisiner uten først å konsultere lege
• Prøv å sove på den ene siden eller på magen for å unngå at tungen og ganen trykker på luftinntakene. Du må ligge på høyre side slik at det ikke legger press på hjertet ditt
• Bruk en saltvannsspray i nesen hvis du har tett nese. Du bør konsultere legen din for medisineringsanbefalinger

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet ditt.