6 Årsaker til perifer nerveskade som du må vite

Perifer nevropati er en tilstand når det er skade på perifere nerver. Perifere nervesykdommer forårsaker ganske forstyrrende symptomer. For eksempel nummenhet, kriblende følelser og følelse av svakhet og svakhet gjennom dagen.

Slik at du kan redusere risikoen for perifere nerveproblemer, identifisere hva som forårsaker skaden og hvordan du holder de perifere nervene sunne.

Årsaker til nevropati (perifer nerveskade)

Det er mange ting som kan øke risikoen for å utvikle perifer nerveskade. Som rapportert fra nettstedetNational Institute of Neurological Disorders and Stroke, skader, diabetes, nyreproblemer og autoimmune sykdommer kan gjøre deg mer utsatt for denne tilstanden.

Så, er du i fare for nevropati? Kom igjen, sjekk ut hva risikofaktorene er nedenfor.

1. Diabetes

Perifer nerveskade er en kronisk komplikasjon av diabetes. Nesten halvparten av personer med diabetes opplever dette problemet.

Høye nivåer av sukker i kroppen forårsaker nerveskader, noe som gir flere symptomer i form av prikking, nummenhet og smerte. Så de av dere som har diabetes eller har en familiehistorie av diabetes, er også mer sannsynlig å oppleve nevropati.

2. Skader og traumer

Skade fra en kjøreulykke eller fall under sport kan strekke, komprimere eller skade nerveceller. I tillegg kan komplikasjoner fra brudd føre til nervene, noe som gir opphav til forskjellige symptomer assosiert med perifer nerveskade.

Derfor har personer i høyrisikoyrker som idrettsutøvere og sjåfører større risiko for å utvikle perifer nerveskade.

3. Vitamin B-mangel

Ikke bare skade, mangel på B-vitaminer, spesielt B1, B6 og B12, er en av årsakene til perifer nerveskade.

B1, B6 og B12 er vitaminer som spiller en rolle i prosessen med cellemetabolisme og vedlikehold av det menneskelige nervesystemet. Generelt forekommer mangel på disse to vitaminene ofte hos eldre, men unge mennesker kan også oppleve det.

Hver dag trenger mennesker over 14 år vitamin B1 så mye som 1,3 mg, vitamin B6 så mye som 1,2 mg og vitamin B12 så mye som 2,4 mcg for å opprettholde nervehelsen. Noen kilder til B-vitaminer er fisk, kjøtt, egg eller vitamintilskudd.

4. Autoimmun sykdom

Autoimmun sykdom er en forstyrrelse i immunsystemet som angriper nerveceller i kroppens vev. En av sykdommene som forårsaker denne lidelsen er Guillain-Barre syndrom, som er en sjelden tilstand når en persons immunsystem angriper sine egne perifere nerver.

5. Kjemoterapi bivirkninger

Perifer nerveskade viste seg å være en av bivirkningene av cellegift som kreftpasienter opplevde. Imidlertid er det bare omtrent 30 til 40 prosent av cellegiftpasientene som opplever dette. Årsaken er at bare visse cellegift kan forårsake nervesykdommer.

De av dere som gjennomgår strålebehandling er også tilbøyelige til å oppleve lignende problemer. Disse bivirkningene vil vanligvis vises flere måneder til flere år etter at behandlingen er utført.

6. Alkoholavhengighet

Forstyrrelser i perifere nerver på grunn av alkoholisme blir ofte referert til som alkoholholdig nevropati. Denne tilstanden er mest sannsynlig forårsaket av at kroppen tar alkohol mer enn grensen. Inntak av alkohol kan føre til frie radikaler på nervene, slik at nervene er utsatt for skade.

Tips for å holde nervene sunne

Så, er du klassifisert som i fare for perifer nerveskade? Ta det med ro, kan skade perifere nerver forhindres ved å opprettholde helsen til nervevevet ditt. Du gjør dette ved å opprettholde en sunn livsstil, redusere alkoholforbruket og konsumere nevrotropiske vitaminer.

Nevrotropiske vitaminer er en kombinasjon av vitamin B1 (tiamin), vitamin B6 (pyridoksin) og vitamin B12 (kobalamin). Alle tre har en viktig rolle i prosessen med metabolisme og regenerering av nervesystemet ditt.

Perifer nerveskade kan faktisk være forårsaket av forskjellige ting. Imidlertid er det ingenting galt med å opprettholde helsen din ved å endre livsstil for å redusere risikoen for problemer med dette nervevevet og regelmessig ta nevrotropiske vitaminer.