Er det sant at sitrongressvann er nyttig for magesyre?

Sitrongress eller sitrongress er en plante som har vært brukt i lang tid for å lindre fordøyelsesproblemer, og en av dem er økt magesyre. Denne urteplanten kan bearbeides til flere ting, fra te til essensielle oljer. Så, hvor effektivt er det å bruke sitrongress til å behandle magesyre?

Fordeler med sitrongress for å redusere magesyre

Som en plante med en særegen aroma brukes sitrongress ofte på en rekke måter, fra matlagingskrydder til te til essensielle oljer. Årsaken er at sitrongress tilbyr et utall fordeler som er bra for menneskers helse, inkludert for fordøyelsessystemet.

Ifølge forskning fra Journal of Young PharmacistsEssensiell olje av sitrongress hjelper til med å forhindre magesår, som er en vanlig årsak til magesyke. Dette kan være fordi antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper i sitrongress beskytter slimhinnen i magen.

Likevel ble denne studien bare testet på mus. Det er derfor eksperter trenger ytterligere undersøkelser for å bevise fordelene med sitrongress for magesyre hos mennesker.

På den annen side er sitrongress også en vanlig ingrediens som ofte brukes i te eller kosttilskudd mot kvalme. Selv om de fleste av disse urteplanteproduktene bruker tørkede sitrongressblader, er ikke fordelene gitt mye forskjellige.

Innhold i sitrongress

Selv om det ikke er bevist om sitrongress virkelig er gunstig for kroppen, inneholder denne urteplanten faktisk et utall forbindelser som er bra for kroppen. Hva som helst?

Antioksidanter

Innholdet av isoorientin, klorogensyre og sveitsiske saponiner er kjent som antioksidanter som hjelper til med å bekjempe frie radikaler. Du finner disse tre stoffene i sitrongress.

I tillegg har sitrongressekstrakt også antimikrobielle egenskaper som kan bekjempe Streptococcus mutans som kan skade tennene.

Anti-inflammatorisk

Sitrongressplanter inneholder vanligvis sitral- og geraniolforbindelser. Disse to forbindelsene er kjent som stoffer som er betennelsesdempende og kan bidra til å forhindre utslipp av betennelse i kroppen.

Anti kreft

Tilstedeværelsen av sitral i sitrongress viser seg å være gunstig for menneskekroppen. Årsaken er at bioaktiv sitral hjelper til med å bekjempe kreft, både ved apoptose og ved å øke kroppens immunforsvar.

Hva er den sikre dosen for sitrongressplanten?

Akkurat som andre urteplanter, må bruk av sitrongress for å lindre symptomer på syre refluks være innenfor rimelige grenser. Årsaken er at for ofte bruk av sitrongress kan forårsake bivirkninger, som tørr munn til svimmelhet.

I mellomtiden er det fortsatt behov for ytterligere undersøkelser for å finne ut hvor mange doser sitrongress som kan brukes til magesyre.

Hvis du fremdeles vil bruke den, må du alltid følge anbefalingene som er oppført på legen eller diskutere med legen din før du bruker den.

Hvordan lage sitrongress te

Ikke bare essensiell olje, du kan også behandle sitrongressplante til en drikkbar te. Sitrongress te har gode fordeler for kroppens helse og kan være en erstatning for andre te-smaker.

Her er tips for bearbeiding av sitrongress til frisk og sunn te.

Skjær sitrongressplanter i 4-5 cm per stykke.
Varm vannet i en kjele til det koker.
Hell varmt vann over sitrongressskivene.
La stå i 5 minutter.
Sil vannet og hell det i en tekopp.
Unngå å tilsette frukt med høyt syreinnhold.
Tilsett isbiter etter smak.

Sitrongress er kjent for å være bra for magesyreproblemer, men det er fortsatt behov for videre forskning for å bevise at sitrongress virkelig er gunstig for magesyre.

Imidlertid tilbyr denne urteplanten ekstra hjelp for å løse dette problemet. Hvis du har ytterligere spørsmål, kan du snakke med legen din for å forstå den rette løsningen.