Innholdsfortegnelse:
- Ulike problemer som kan skade husholdningens intimitet
- 1. Uvitende om utseende
- 2. Sex er bare for spesielle dager
- 3. For mange krav
- 4. Falske orgasmer
- 5. Stakk i en rutine
- 6. Å hoppe over sex bare fordi det er "ikke i humør"
- 7. Unngå temaet sex i samtalen sammen
Forskning bekrefter at et tilfredsstillende sexliv er en av hovednøklene til et varig ekteskap. Ja, i bryllupsreise er det ikke vanskelig å føle seg sexy og lidenskapelig - men med årene kan sengen bli mer og mer komplisert. For å hjelpe deg og partneren din med å fortsette å være i stand til å opprettholde husholdningens intimitet, unngå følgende feil.
Ulike problemer som kan skade husholdningens intimitet
1. Uvitende om utseende
Å ignorere utseendet ditt handler ikke bare om de naturlige fysiske endringene forårsaket av aldring, eller de ekstra pund-to pund på skalaen. Det er enda mer så for deg som slutter å gjøre en innsats for å kle deg ekstra og stelle deg selv for din partners skyld. Gjør ingen feil, partneren din er faktisk veldig bevisst, du vet, når du gjør dette. Å være uvitende om utseendet ditt gir inntrykk av at du ikke lenger bryr deg om å ødelegge partnerens øyne.
Men dette er ikke bare for å glede partneren din; å ta vare på deg selv gjør deg komfortabel i din egen kropp. Libido vil også avhenge mye av kroppens generelle helse. Tren derfor! Nå og da, få hår- og skjeggklipp, det er greit å kle på seg og bruke fine klær selv om du bare slapper av hjemme. Gjør hva som helst som gjør at du føler deg sexy, og han ser garantert ut.
2. Sex er bare for spesielle dager
Hvis du vil ha et tilfredsstillende sexliv, må du prioritere sex med andre viktige aspekter av livet ditt. For eksempel kan du tilbringe tid med sport, venner, jobb og barn. Nå må du også tilbringe tid alene med partneren din i rommet.
Ikke at du må legge inn en spesiell tidsplan for sex, men i det minste vil du kunne stjele tid til å føle deg sexy, intim og fortsette å berike forholdet til ham. I stedet for å tenke på planlagt sex som en aktivitet som virker obligatorisk og unromantisk, kan du tenke på hvordan å vente på D-dagen er en bedre måte å spille ut alle fantasiene dine. Send for eksempel sexy chatter, eller planlegg hva du skal ha på og så videre. Planlegging av sex kan være i konflikt med spontanitet, men det kan fungere.
3. For mange krav
Menn misforstår alltid at sex i pornografiske filmer gjenspeiler sex i det virkelige liv, selv om det er veldig annerledes. Det er ingenting galt med å se på porno av og til for å vekke dine seksuelle ønsker, men ikke anta at bare fordi du ser skuespillerinner og skuespillere som deltar i ekstreme sexøkter, at dette også er det partneren din vil ha. Ofte vil kvinner ikke føle seg forpliktet til å se ut og se ut som voksne filmskuespillere. Pornofilmer er urealistiske, og disse aggressive handlingene kan forårsake smerte og ubehag. Så det er ikke rart at flere og flere kvinner "gir opp" og velger å falske orgasmer.
La partneren din vite hvordan de skal tilfredsstille hverandre. Det er greit å ha veldig spesifikke og konkrete diskusjoner; hva du liker og hva han ikke liker. Men på den annen side, respekter det faktum at bare fordi du er spent, betyr det ikke at han er villig og villig til å imøtekomme forespørselen din. Menn har rett til å klage på at de er slitne, stressede, ikke i humør eller interessert, eller kanskje føler seg så usikre at de bare vil kose; det er også kvinner. Men hvis du vil prøve å tenne lidenskapen hans, må du huske at forspill og forførelse er like effektive for menn som for kvinner.
4. Falske orgasmer
Kvinner er ikke de eneste som utmerker seg med falske orgasmer. Mer enn 25 prosent av mennene innrømmer at de noen ganger later til å være det også. Vi falsker orgasmer av en rekke årsaker, og dette kan føre partneren din feil vei.
Selv om du kanskje ikke mener det dårlig, kan dette over tid bli en dårlig vane som fører til mistillit, sinne og hat. Likevel er det lettere å åpne opp og snakke om hva som skjer under dekslene. For å bryte ut av din late, må du finne ut hva du virkelig liker, og først lære å fokusere på din egen glede.
5. Stakk i en rutine
Noen ganger kan sex være så kjent at bare å lukke øynene vil fortelle deg hva partneren din skal gjøre videre. Du og partneren din kjenner hverandres stimuleringspunkter, hva slags manøvrer som kan gi orgasme raskt, og så videre. På den ene siden er det ikke noe galt med dette; fortsett med denne tilfredsstillende sexøkten. Det er imidlertid ikke uvanlig at par snur seg i samme rutine, slik at sex ikke lenger er så varmt som det pleide å være. De er bare ikke sikre på om de skal endre seg, er redde for å såre partnerens følelser og vet ikke hvordan de skal endre det.
Mennesker pleier å like en blanding av forutsigbare ting og nye ting som er overraskelser. Vær åpen med partneren din for å kunne uttrykke deg seksuelt på en rekke måter, men du må også finne den rette balansen mellom å være eventyrlysten og å være "trygg". Ikke vær så konvensjonell at sex blir kjedelig. Men ikke gå så vill at du mister intimiteten eller komfortnivået til dere to. Dette kan bety alt fra en ny sexposisjon, til kroppsholdning og kroppsspråk du tar deg til sengs.
Noe enkelt, men spontant, for eksempel å flytte til stuen, kjøkkenet eller badet, kan legge til et ettertraktet krydder av lidenskap (men ikke glem å la barnet være hos onkelen og tanten, så de ikke fanger dere to i handlingen!). Eller du kan like godt forlate huset, for eksempel ved å leie et rom på et hotell. "Mange par rapporterer at de har tilfredsstillende sex når de ikke er hjemme," sa Dr. Zdrok Wilson, sitert fra kvinnedagen.
6. Å hoppe over sex bare fordi det er "ikke i humør"
Det er faktisk normalt for deg eller partneren din å føle deg dårlig, stresset eller ikke i humør til å ha sex. På den annen side, hvis du venter på den perfekte tiden til å elske til du er i form og har god tid, kan det hende at planen din for intime økter ikke er ekte i årene som kommer. I tillegg kommer lysten etter mange mennesker, spesielt kvinner, etter lidenskap, ikke omvendt. Dette betyr at når kroppen din viser et tegn eller to på seksuell opphisselse, kan det hende du vil ha sex mer enn du tror.
Bare vær spontan og gjør det. Kanskje du vil føle deg lettet når du gjør det. Hvis du er helt opptatt av andre kontor- og husholdningsrutiner, på kort tid, kan du fortsatt gjøre det quickie. Selv den korteste seksuelle kontakten kan styrke forholdet mellom deg og partneren din og kan avlaste stress i ekteskapet ditt. Sex hjelper også med å frigjøre endorfiner og dopamin, serotonin og andre hjernekjemikalier som kan hjelpe deg med å håndtere stress og hjelpe deg med å sove bedre.
7. Unngå temaet sex i samtalen sammen
For å ha et flott sexliv må du snakke om aktivitet i sengen. Og mens sex er lettere enn å snakke om, er disse vanskelige samtalene avgjørende for et hett sexliv. Ingen eksperter kan fortelle deg hvilket sex som er riktig for deg eller partneren din, bortsett fra begge to. Som sådan er den eneste måten å vite å snakke åpent om dine ønsker og bekymringer.
Hvis du føler at hjemmelivet og soverommet ditt er fullt av problemer, er dette tiden for deg å si fra. Partneren din er ikke en ekspert tankeleser, og det er du heller ikke. Følg disse tre trinnene for å gjøre det lettere å starte denne vanskelige samtalen: kompliment, lytt, del. Og husk at du ikke trenger å gå gjennom disse tre trinnene samtidig.
Vennlig hilsen til å lytte til partneren din, omfavne deres svakheter og bekymringer og empati med deres behov kan være hovednøklene til en manns og kones levetid. Kvalitetsforhold krever ikke bare et tilfredsstillende sexliv, men også et sterkt følelsesmessig bånd utenfor sengen.
