Innholdsfortegnelse:
- Hva skjer med kroppen din etter å ha sluttet å røyke
- 1. Tennene virker hvitere
- 2. Huden ser sunnere ut
- 3. Øyne lysere
- 4. Håret ser sunnere ut
- 5. Fremskynde sårheling
- 6. Gjør at du ser yngre ut
Hvert år fortsetter antall røykere i Indonesia å øke. Ifølge direktøren for forebygging og kontroll av ikke-smittsomme sykdommer, Helsedepartementet i Republikken Indonesia, sitert via republika.com, Det er kjent at inntil 2015 når antallet røykere i Indonesia for tiden 90 millioner mennesker. Selv i dag ligger Indonesia allerede på førsteplass i det høyeste antallet røykere i verden, etterfulgt av Russland på andreplass, deretter Kina, Filippinene og Vietnam.
Faktisk vet vi alle at røyking ikke bare forårsaker lungekreft, emfysem, hjerte- og karsykdommer, det kan også forårsake endringer i kroppens utseende. Imidlertid, selv om røyking kan være helseskadelig og skade kroppens utseende, er røyking ikke en enkel ting å bryte.
Hvis disse fakta ikke overbeviser deg om å slutte å røyke, hva med det faktum at røyking faktisk kan få deg til å se dårligere ut?
Å slutte å røyke kan faktisk forbedre utseendet ditt til å bli vakrere.
Hva skjer med kroppen din etter å ha sluttet å røyke
Her er seks fysiske endringer som oppstår når du slutter å røyke:
1. Tennene virker hvitere
Innholdet av tobakk, tjære og nikotin i sigaretter kan faktisk gjøre at tennene dine blir gule. Å slutte å røyke kan absolutt holde tennene borte fra tobakk, tjære og nikotin, og kan få tennene til å se hvitere og friskere ut.
2. Huden ser sunnere ut
Røykevaner kan få huden din til å se dårligere ut, slik som rynker, hudormer og øyeposer. Utseendet til øyeposer oppstår fordi giftstoffene i sigarettrøyk skader det delikate vevet rundt øynene. Å slutte å røyke kan holde øynene dine for giftstoffene i sigaretter og kan gjøre huden sunnere.
3. Øyne lysere
En røykers øyne ser ofte røde, tørre ut og ser slitne ut på grunn av eksponering for sigarettrøyk. Å slutte å røyke kan absolutt forhindre deg fra sigarettrøyk som kan forårsake øyeirritasjon, for eksempel røde eller tørre øyne.
4. Håret ser sunnere ut
En studie fra Universitetet i Zürich fant en sammenheng mellom røyking og utseendet på grått hår. Misfarging eller skade på håret oppstår fordi kjemikaliene i sigaretter kan skade cellene i hårsekkene og blokkere oksygeninntaket som trengs av håret på grunn av innsnevring av blodkarene. Å slutte å røyke kan absolutt forbedre denne situasjonen og gjøre håret ditt sunnere enn før.
5. Fremskynde sårheling
Røykevaner kan forhindre at hemoglobinmolekyler bærer oksygen det trenger gjennom hele kroppen. Innsnevring av blodkar forårsaket av røyking kan også gjøre det vanskeligere for hemoglobin og oksygen å komme til vevet der det trengs. Som et resultat varer sårhelingsprosessen lenger.
Å slutte å røyke kan forbedre situasjonen og kan øke sårhelingsprosessen.
6. Gjør at du ser yngre ut
Jo lenger du røyker, jo eldre vil du se ut. En studie fant at hvert tiende år vil røyking gjøre en person 2,5 år eldre enn den faktiske alderen.
Dette skjer fordi røyking kan begrense blodkarene i det ytterste laget av huden din, slik at det kan skade blodstrømmen. Uten blodstrøm kan huden din ikke motta oksygen og næringsstoffer den trenger. Videre kan tobakkinnholdet i sigaretter faktisk skade elastin og kollagen, noe som kan føre til for tidlig aldring preget av rynker i ansiktet.
Ved å streve for å slutte å røyke, vil utseendet ditt se friskere og yngre ut på grunn av tilbake til tilstanden til blodkar som kan forbedre blodstrømmen, næringsstoffene og oksygenet som trengs av huden for å regenerere for å forhindre for tidlig aldring.
