Innholdsfortegnelse:
- Retningslinjer for å opprettholde ørehygiene og helse
- 1. Ikke hør på musikk med høyt volum
- 2. Rengjør bare det ytre øret
- 3. Ørelys ikke bra for ørene
- 4. Øreinfeksjoner kan ramme voksne
- 5. Ringer du i ørene og føler deg mett? Tygge tyggis
- 6. Påfør alkohol etter piercing
- 7. Tørk ørene etter svømming
Uten ører kan du ikke høre noen lyd. Kroppens balanse kan også forstyrres hvis ørene dine ikke fungerer som de skal. Det er derfor øret er en veldig viktig følelse for å holdes rent og sunt. For å bedre forstå hva du må gjøre og unngå det slik at helsen til øret opprettholdes, bør du vurdere følgende anmeldelser.
Retningslinjer for å opprettholde ørehygiene og helse
Å ta vare på ørene dine bør ikke gjøres uforsiktig. Noen ting du bør ta hensyn til når du opprettholder ørehygiene og helse, inkluderer:
1. Ikke hør på musikk med høyt volum
Lyden av musikk fra øretelefonene som er for høy eller lyden av en hårføner som gjentas igjen og igjen, kan gradvis få øret til å redusere hørselen. Så, juster volumet på musikken slik at den ikke er for høy, og prøv å ikke høre på den for lenge.
Ikke bare det. Å lytte til musikk gjennom høyttalere kan være et problem for ørene Rockekonserter har vanligvis en lydfrekvens på rundt 105-110 desibel, som er kategorisert som veldig høy lyd. Innen 30 minutter etter å ha hørt denne lyden, vil ørene dine føle ubehag, for eksempel smerte eller problemer med å høre lyder tydelig.
2. Rengjør bare det ytre øret
Kilde: Sohu
Du trenger egentlig ikke å grave dype ører. Dette er fordi ørevoks (cerumen) som har samlet seg over tid vil bli skjøvet ut av seg selv.
Ja! Så du trenger ikke å rengjøre den med noe, inkludert bomullspinner. Rengjøring av ørene med en vattpinne skyver faktisk cerumen dypere og tetter ørene dine.
Du trenger bare å tørke av det ytre øret med såpe og vann, og deretter tørke med en klut eller et håndkle. Hvis du opplever kløe ledsaget av hørselsproblemer, kan du bruke øredråper for å fjerne tilstoppet ørevoks. Det er tryggere, kontakt først ØNH-legen før du bruker visse medisiner.
3. Ørelys ikke bra for ørene
Ørelys betraktet som en alternativ måte å rense ørene på. Faktisk har det til nå ikke vært noen undersøkelser som viser at denne metoden er trygg å gjøre.
Denne terapien er faktisk veldig risikabelt å skade øret når voks blir sliten og kommer inn i øret. Støvflakene fra voks kan også øke voksdannelsen i ørene. Som et resultat vil mer og mer smuss føre til blokkeringer.
4. Øreinfeksjoner kan ramme voksne
Sammenlignet med barn er det mindre sannsynlig at voksne får mellomøreinfeksjoner (otitis media). Årsaken er at voksne har et eustachian tube som er lengre enn barn, så det er vanskeligere å få en infeksjon. Vanligvis er denne sykdommen lett å angripe mennesker som har influensa, forkjølelse eller alvorlig bihulebetennelse.
Hvis denne sykdommen oppstår hos barn, vil legen gi øredråper eller antibiotika for å drepe bakteriene som forårsaker infeksjonen. Imidlertid, øreinfeksjoner hos voksne, vil legene vente i flere dager og kontroll tilbake. Vanligvis vil symptomene på øreinfeksjon hos voksne forsvinne av seg selv. Hvis ikke, vil legen gi deg medisin for å behandle øreinfeksjoner.
5. Ringer du i ørene og føler deg mett? Tygge tyggis
Å være i en flyhytte med høyt trykk kan få ørene til å føles fulle slik at lyden dempes. Du kan også føle øresmerter under lange flyreiser.
Løsningen er ganske enkelt tyggegummi. Tyggegummi stimulerer eustachianrøret til å lukke og åpne det slik at lufttrykket i øret kan balanseres på nytt. Så ha alltid tyggegummi i posen din klar på forhånd ombordstigning flyet.
Bortsett fra å tygge godteri, kan gjesping og svelging også føre til at eustachierøret lukkes og åpnes.
Hvis trykket i øret fortsetter i flere timer ledsaget av smerte og svimmelhet, må du straks kontrollere helsen til øret ditt til legen.
6. Påfør alkohol etter piercing
Piercing av øret åpner et hull i øreflippen som gjør det utsatt for infeksjon. Så bruk en bomullspinne gitt alkohol etter at du har gjennomboret øret.
Vær så flitt med å rengjøre øredobber du bruker og ørene med såpe og vann. Vi anbefaler at du rengjør øreringene du bruker minst 6 uker.
7. Tørk ørene etter svømming
I tillegg er du etter svømming også forpliktet til å tørke ørene med et håndkle eller en myk klut. Husk, ta den på bomullsdott ikke den beste måten å rengjøre ørene på.
Bomullspinner det vil skade det tynne laget som beskytter den indre veggen av øret. Vi anbefaler at du bruker hodetrekk når du svømmer for å holde ørene tørre.
