5 Årsaker til svart tunge, alt fra røyking til tørre munnforhold

En sunn tunge er vanligvis rosa i fargen og dekket med små hvite flekker (papiller). Hvis fargen blir svart, kan det være et tegn på helseproblemer. Her er noen av årsakene til svart tunge som kan skje med deg.

Ulike årsaker til en svart tunge

Tungen din er fylt med små støt som kalles papiller. Disse papillene fungerer som mottakere av stimuli, og hjelper deg med å oppdage smak.

Imidlertid kan døde hudceller bygge seg opp på spissen av papillene, slik at de ser lange ut. Papiller som når som helst ser langstrakte ut, kan endre farge på grunn av tilstedeværelsen av bakterier og eksponering for visse stoffer.

Hvis du ser i speilet og finner ut at tungen din er svart, kan det ha en rekke årsaker, inkludert:

1. Bruk av antibiotika

Antibiotika er ansvarlige for å drepe bakterier. Dessverre dreper dette stoffet ikke bare dårlige bakterier, men noen ganger også gode bakterier.

Som et resultat vil balansen mellom bakterier i munnen bli forstyrret og tillate at visse gjær eller bakterier utvikler seg og endrer fargen på tungen.

2. Vanen med å drikke kaffe og røyke

Røyking og drikking av kaffe endrer ikke bare fargen på tennene dine, de kan også forårsake en svart tunge. Kjemikaliene i tobakk kan endre fargen på hvite papiller. Likeså med kaffe og te.

Vanligvis er ikke tungen svart, men brun. Dette kan skje hvis du drikker kaffe, te og røyker for ofte.

3. Bruk av munnvann

Bruk av munnvann tar sikte på å holde munnen og tennene rene. Imidlertid kan feil valg av munnvann være årsaken til svart tunge.

En av munnvannene som kan føre til at tungen blir mørkere, er en som inneholder oksidasjonsmidler, som peroksider.

Dette stoffet kan påvirke balansen mellom bakterier i munnen. Gir en åpning for at soppen i munnen kan formere seg og gjør tungen svart.

4. Ta pepto-bismol

Pepto-bismol er et legemiddel mot diaré som lett finnes i butikker eller apotek. Selv om det er effektivt ved behandling av diaré, kan svovelinnholdet i stoffet gjøre papillene svarte.

5. Tørr munn

Bortsett fra vaner eller eksponering for visse stoffer, kan munntørrhet også være årsaken til svart tunge.

En tørr munn har mindre spytt. Spytt er faktisk nyttig for å opprettholde balansen mellom bakterier og hjelper til med å rense døde hudceller på tungen.

Mangel på spytt kan absolutt føre til opphopning av døde hudceller og økt bakterievekst. Som et resultat vil bakteriene få papillene til å se svarte ut.

Munntørrhet kan være forårsaket av bruk av visse medisiner og mangel på væskeinntak, som sjelden å drikke vann, ikke spise beriket mat eller ikke spise grønnsaker og frukt.

Ikke bekymre deg, svart tunge kan overvinnes

Den skiftende fargen på tungen vil helt sikkert bekymre deg. Imidlertid er generelt ikke denne tilstanden et tegn på alvorlige problemer.

"Heldigvis er denne tilstanden uvanlig og vanligvis ikke alvorlig. Dette forekommer mest sannsynlig hos mennesker som ikke opprettholder god munn- og tannhygiene, "sa Dr. Allan, MD, familiehelsespesialist ved Cleveland Clinic.

For å håndtere svart tunge, må du vite den underliggende årsaken. Følgende behandlinger kan hjelpe deg med å få tungen tilbake til normal, nemlig:

• Vær flittig med å rense tennene i tillegg til å pusse tungen. Gni tungen forsiktig to ganger om dagen for å fjerne døde hudceller og bakterier fra tungen.
• Etter å ha spist og drukket kaffe eller te, er det best å umiddelbart skylle munnen med vann og skrubbe tungen med en børste. Målet er at matrester og fargestoffer ikke skader fargen på tennene og endrer fargen på papillene.
• Drikk nok vann. Sørg for at du drikker mye vann og spiser mye frukt og grønnsaker slik at munnen ikke er tørr. I tillegg kan du tygge sukkerfritt tyggegummi for å stimulere til mer spyttproduksjon.

Det siste trinnet er rutinemessige tann- og munnhelsekontroller til tannlegen.

Å sjekke med tannlegen hjelper deg også med å finne den rette årsaken til svart tunge, i tillegg til at du kan få medisiner som ikke gir svarte tunge bivirkninger