Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor kan nesen bli irritert under forkjølelse og influensa?
- Hvordan håndtere irritasjon i nesen på grunn av forkjølelse og influensa?
- 1. Unngå å gni nesa for hardt
- 2. Bruk et mykt vev
- 3. Påfør en fuktighetskrem rundt nesen
- 4. Bruk damp fra varmt vann
- 5. Bruk en luftfukter
- 6. Ta forkjølelses- og influensalindrende midler
Klagene som ofte oppstår under influensa og forkjølelse er ikke begrenset til nysing, nesetetthet og kvelningshoder. Har du noen gang hatt irritasjon på neseshuden på grunn av forkjølelse eller influensa? Faktisk kan vanligvis irritasjonen på nesens hud vare til forkjølelses- og influensaangrepet er over. Hva kan gjøres for å overvinne denne tilstanden slik at den ikke blir verre?
Hvorfor kan nesen bli irritert under forkjølelse og influensa?
En hudlege fra New York, Joshua Zeichner, MD, avslørte årsaken bak irritasjonen i nesehuden på grunn av forkjølelse og influensa. Ifølge ham er en av hovedårsakene fordi energien er for sterk når du blåser nesen.
Etter å ha blåst nesen eller neseutslippet, vil du selvfølgelig tørke det av med et vev eller lommetørkle, ikke sant? Vel, det er da du ubevisst kan bruke overdreven kraft og forårsake irritasjon i nesens hud.
Derfor blir huden rundt nesen vanligvis blærer, sår, rødlig på grunn av forkjølelse og influensa. Bortsett fra denne vanen, kan det å oppleve allergisk rhinitt også være en annen årsak til irritasjon i nesen på grunn av forkjølelse og influensa.
Allergisk rhinitt er betennelse i slimhinnen i nesehulen, på grunn av inntreden av allergener som forårsaker en allergisk reaksjon. Denne tilstanden er ikke kontinuerlig, og forekommer vanligvis bare på bestemte tidspunkter.
Symptomene som oppstår på grunn av allergisk rhinitt, ligner på forkjølelse og influensa, som også kan irritere nesen.
Hvordan håndtere irritasjon i nesen på grunn av forkjølelse og influensa?
Alle vil sikkert føle seg ukomfortable på grunn av irritasjon i nesen under forkjølelse og influensa. Ikke bekymre deg, her er noen alternativer du kan gjøre for å takle irritasjon på nesehuden:
1. Unngå å gni nesa for hardt
I stedet for å tørke kraftig mens du blåser nesen, klapp forsiktig nesen og huden rundt den. Selv om det kan ta deg noen forsøk på å blåse nesen, er det i det minste forsiktig å klappe nesen din mindre irriterende enn forkjølelse og influensa.
Dette er fordi når du klapper, er det mye mindre friksjon på huden enn å tørke eller gni nesen. Som et resultat kan risikoen for bivirkninger i form av smerte og svie på huden rundt nesen minimeres.
2. Bruk et mykt vev
Hvis du må tørke nesen med et vev, er det best å bruke et vev med et mykt materiale. Årsaken er at ikke alle servietter er laget av materialer som er vennlige mot hudforholdene. Dette kan øke risikoen for neseirritasjon på grunn av forkjølelse.
Velg derfor kluter som er fri for kjemikalier, tilsatte parfymer og vaskemidler. Disse ingrediensene kan utløse irritasjon og forårsake tørre hudforhold.
3. Påfør en fuktighetskrem rundt nesen
Jo oftere og kraftigere du tørker nesen, jo tørrere blir huden i neseområdet. Som en løsning, prøv å alltid holde nesehuden fuktig ved å bruke fuktighetskrem regelmessig.
Velg hvilken som helst type fuktighetskrem som er trygg, spesielt hvis du har sensitiv hud, for eksempel vaselin. Påfør deretter fuktighetskrem langsomt på huden rundt neseborene.
4. Bruk damp fra varmt vann
En annen måte som kan brukes til å behandle irritasjon i nesen på grunn av forkjølelse og influensa, er å bruke et basseng med varmt vann. Ta nesen litt nærmere bassenget og pust inn den varme dampen som kommer sakte ut.
Slik at den varme effekten blir mer uttalt, kan du tilsette noen dråperTe tre olje eller tea tree olje i det varme vannet.
5. Bruk en luftfukter
En luftfukter er et verktøy som er nyttig for å hindre at luftfuktigheten i rommet tørker ut. Bortsett fra å hjelpe til med å lindre luftveiene som ofte forstyrres av influensa og forkjølelse, kan du også bruke den til å behandle hudirritasjon.
Spesielt fordi denne irritasjonen vanligvis gjør at huden føles tørr, noe som gjør den enda mer sår når du blåser nesen. En luftfukter kan bidra til å gjøre luften mer fuktig og derved avlaste tørr hud rundt nesen.
6. Ta forkjølelses- og influensalindrende midler
Et annet skritt du kan ta for å lindre klager over irritasjon i nesen, er å ta medisiner som kan behandle influensa og forkjølelse. Inkluderer Tylenol (acetaminophen), Advil eller Motrin (ibuprofen) eller avfettingsmiddel.
Å ta medisiner kan bidra til å lindre symptomene på forkjølelse og influensa som du for øyeblikket opplever, slik at senere klager over irritasjon i nesen også vil bli bedre.
Ikke glem, først kontakt legen din eller apoteket før du tar forkjølelses- og influensalindrende midler. På den måten vil du få riktig type og regler for å ta medisiner.
