Typer mat som er forbudt for hjertesykdom

Hjertesykdom kan føre til alvorlige, livstruende komplikasjoner. Derfor må personer som opplever symptomer på hjerte- og karsykdommer øyeblikkelig oppsøke lege. Så for at symptomene ikke skal gjenta seg, må pasienten ta medisiner. Unngå også diettbegrensninger som kan forverre hjertesykdommer. Så, hva er mat og drikke som er forbudt for mennesker med hjertesykdom? Finn ut svaret nedenfor.

Mat som er forbudt for pasienter med hjertesykdom

Hjertesykdom kan ikke helbredes, men symptomene kan kontrolleres med medisiner. Fra å ta medisiner som heparin til å gjennomgå medisinske prosedyrer, for eksempel angioplastikk.

Ikke bare det, hjertesykdomspasienter må velge mat og drikke nøye. De bør øke forbruket av hjertesunn mat, for eksempel frukt og grønnsaker, fullkorn, nøtter og fisk rik på omega 3.

Omvendt, hvis pasienten fremdeles er sta om å konsumere mat og drikke som er forbudt for hjertesykdom, vil behandlingen være ineffektiv.

Hvis du blir diagnostisert med forskjellige typer hjertesykdommer, for eksempel aterosklerose eller arytmi, inkluderer en liste over avholdenhetsmidler du skal unngå:

1. Matvarer med mye fett og kolesterol

Den vanligste årsaken til hjertesykdom er innsnevring av plakk og blokkering av arteriene. Hos en sunn person gir disse blodkarene en vei for oksygenrikt blod å strømme til hjertet.

Imidlertid blir disse banene smalere på grunn av plakk hos mennesker med hjertesykdom. Som et resultat er blodstrømmen ikke jevn.

Plakk i arteriene dannes av fett og kolesterol fra maten du spiser hver dag. Hvis mat med høyt fett og kolesterol forbrukes ofte, vil risikoen for hjertesykdom være enda større.

Hvis kardiovaskulære sykdommer konsumerer disse matvarene, vil tilstanden til hjerte og blodkar forverres. Derfor er denne typen mat tabu for mennesker med hjertesykdom.

Eksempler på mat som er forbudt for mennesker med hjertesykdom er pizza, hamburgere, kjøtt med fett og diverse stekt mat.

2. Bearbeidet kjøtt

Kilder til animalsk protein er bra for hjertet. Du kan få disse næringsstoffene fra biff. Imidlertid ikke bearbeidet biff, som pølse, corned beef eller bacon.

Denne typen kjøtt gjennomgår en prosesseringsprosess som vanligvis tilsettes med konserveringsmidler. Kjøttkonserveringsmidler som ofte brukes er nitritter og salt.

Personer med hjerteproblemer kreves for å redusere saltinntaket. Sitert fra Cleveland Clinic-siden, kan salt øke blodtrykket og redusere strømmen av oksygenrikt blod til hjertet.

Når blodtrykket er høyt, vil hjertet legge mye press på det og jobbe hardere for å pumpe blod rundt kroppen. Hos pasienter med hjerte- og karsykdommer kan arteriene bli skadet og til slutt forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag.

I stedet for å konsumere mat som er forbudt for hjertesykdommer, er det bedre å velge ferske biffretter som er satt av til fett.

3. Majones og margarin som inneholder mye transfett

Som supplement og smak tilsettes majones ofte i maten. Kall det burgere, salater og annen søppelmat. Selv om det er deilig, viser det seg at personer med hjertesykdom bør unngå disse matvarene.

Man frykter at inntak av majones og margarin som inneholder transfett, utløser en økning i kolesterol og forverrer hjerte- og karsykdommer. I stedet for majones kan du bruke vanlig yoghurt med lite fett. Bruk denne yoghurten som pålegg for din sunne salat.

Du kan også erstatte denne majonesen med olivenolje, som er en hjertesunn olje. Imidlertid bør bruken av olivenolje også være begrenset.

4. Snacks og salt mat

Å begrense saltinntaket er en av diettreglene for pasienter med hjerte- og karsykdommer. Så det er ingen tvil om at salte snacks, som salte makaroni eller potetgull, er forbudt mat for mennesker med hjertesykdom.

Du kan erstatte denne snacken med sunnere mat, som bananer, epler eller yoghurt med pålegg mandler eller jordbær.

Forsikre deg om at oppvasken du behandler ikke tilfører mye salt. Prøv å legge til krydder for å holde maten deilig og appetittvekkende.

5. Mat med høyt sukkerinnhold

Fedme er en risikofaktor for hjerte- og karsykdommer, samt forverrer tilstanden. Derfor vil legen be pasienten med hjertesykdom om å holde vekten under kontroll; verken for fett eller for tynt.

For at du ikke skal være overvektig, må du unngå inntak av mat med mye sukker. Videre konsumeres for ofte. Eksempler på høyt sukkerholdige matvarer som er tabu for pasienter med hjertesykdom er kandisert tørket frukt, godteri, søte bakverk og iskrem.

Det er bedre å spise vanlig yoghurt med lite fett, fersk frukt eller mandler uten smak.

Ikke bare mat, det er også typer drikke som er forbudt

For de av dere som lider av hjertesykdom, i tillegg til behovet for å ta hensyn til forbudte matvarer, er det også drikke som bør unngås, nemlig brus og brus. Det er kjent at denne typen drikke inneholder mye sukker, så man frykter at den vil føre til overdreven kaloriinntak per dag.

Personer med hjerte- og karsykdommer må begrense kaloriinntaket for å holde vekten under kontroll. Hvis overdreven kaloriinntak er kombinert med mangel på fysisk aktivitet, vil du gå opp i vekt. Denne tilstanden kan forverre hjertesykdommene.

Foruten å være høyt i sukker, inneholder verken brus eller brus mange næringsstoffer. Det ville være bedre, du prioriterer drikkevann og tilfører fruktjuice eller tilsatt vann som en variasjon.

Å bestemme mat som er trygge for hjertesykdom, er kanskje ikke lett for deg. Men du trenger ikke å bekymre deg. Gjør ytterligere konsultasjon med en kardiolog eller ernæringsfysiolog som behandler tilstanden din.