5 ting som det er bevist at de skader sæd & bull; hei sunt

Det er mange ting som gjør det vanskelig for par å bli gravid relatert til ektemannens sædceller, inkludert lav sædkvalitet. Hos 1 av 10 infertile par anslås det at så mye som 30% av årsaken skyldes sædceller. Bortsett fra medfødte faktorer, er det mulig at dette skyldes ting som skader sædceller.

Selv om menn produserer millioner av sædceller per dag (sammenlignet med kvinner som frigjør 300-400 egg i løpet av livet), kan eksterne faktorer som temperatur i stor grad påvirke sædhelsen. Og fordi sædceller tar omtrent 75 dager å vokse til modenhet, kan sædceller av dårlig kvalitet påvirke fruktbarheten din.

Her er 10 overraskende faktorer som kan redusere sædkvaliteten:

1. Overskuddsvarme

De menneskelige testiklene kan ikke fungere skikkelig med mindre temperaturen er kaldere enn resten av kroppen. Heldigvis er den mannlige anatomien designet for å skape avstanden mellom testiklene og kroppstemperaturen. Hvis testikeltemperaturen stiger til 37 ° C, svekkes sædproduksjonen. Noen hverdagssituasjoner som gjør at testiklene dine blir utsatt for overflødig varme, er når du er i varmt vann, jobber med en bærbar datamaskin på fanget, har på deg tette bukser eller sitter for lenge på et varmt sted som å kjøre buss eller lastebil.

3. Overvektig

Å være overvektig forringer ikke bare kvinnelig fruktbarhet, det kan også redusere antall sædceller og forårsake seksuell dysfunksjon hos menn. Ifølge en studie fra WHO fra 2009 hadde menn som i utgangspunktet var fruktbare, men senere ble overvektige, dramatisk redusert testikkelfunksjonen og betydelig lavere sædtal.

Imidlertid, selv om fedme kan redusere antall sædceller, vil dette ikke gjøre en mann ufruktbar med mindre han er overvektig, aka ekstrem overvekt.

4. Alkohol, narkotika og sigaretter

Tobakk, alkohol og marihuana kan forringe seksuell funksjon. Alkoholmisbruk påvirker sædkvaliteten og produksjonen negativt, mens røyking svekker sædens motilitet.

Bortsett fra å bremse utskillelsen av sædceller, har andre studier vist at røyking kan skade sæd-DNA og øke risikoen for impotens. Marihuana er heller ikke bra fordi det har vist seg å redusere antall sædceller, sædfunksjon og generell mannlig fruktbarhet.

5. Andre problemer som påvirker sædceller

Flere fysiske og psykologiske tilstander kan også påvirke sædceller negativt, inkludert:

• Følelsesmessig stress. Stress kan forstyrre hormoner som påvirker fruktbarheten.
• Genetiske lidelser. Kromosomavvik kan føre til redusert eller stoppet sædproduksjon. For eksempel kan en form for fibrose cyste føre til at vas deferens ikke dannes.
• Andre skadelige faktorer. Antispermeantistoffer, hormonelle ubalanser, testikkelkreft, testede testikler og seksuelle problemer kan også påvirke sædceller.

x