Innholdsfortegnelse:
- Valget av hvordan du skal håndtere hvit tunge med naturlige ingredienser
- 1. Hvitløk
- 2. Natron
- 3. Probiotika
- 4. Havsalt
Normalt skal tungen være rosa med et snev av hvitt på. Dessverre opplever ikke alle utseendet til en sunn tunge. Noen ganger er tungen faktisk dominert av gråhvit på noen eller hele overflaten. Hvis dette er det du opplever, er dette et tegn på at du opplever en hvit tunge. I tillegg til behandling fra lege, kan du også gjøre hvordan du skal håndtere hvit tunge med naturlige ingredienser, vet du! Sjekk ut følgende forklaring, ja.
Valget av hvordan du skal håndtere hvit tunge med naturlige ingredienser
Mangel på omhyggelig omsorg for å opprettholde munnhygiene, tørr munn, røyking, drikke mye alkohol og ulike sykdommer er noen av årsakene til hvite tunge. Det er ikke en tilstand som er for farlig.
Men i noen tilfeller kan utseendet på en hvit farge på tungen indikere alvorlige tilstander som infeksjon, leukoplakia, syfilis og til og med kreft.
Så bruk umiddelbart måten å håndtere hvit tunge ved hjelp av naturlige ingredienser som er enkle å finne
1. Hvitløk
Foruten å være deilig å bruke som et grunnleggende krydder i matlaging, kan hvitløk også være en naturlig måte å håndtere hvit tunge på. Alt dette takket være den aktive forbindelsen kalt allicin i hvitløk, som antas å bekjempe infeksjonsfremkallende sopp, slik som Candida albicans.
I stedet for å koke den med matlaging, må du kutte den litt og deretter spise rå hvitløk direkte. Forsikre deg om at du spiser 1 fedd per dag for å behandle hvit tunge.
2. Natron
En studie publisert i Quintessence International, fant at bruk av natron kan bidra til å drepe mikroorganismer som forårsaker orale infeksjoner, som Streptococcus og Candida.
Ikke bare det, natron kan også bidra til å eksfoliere tungen, fjerne rester som forårsaker en hvit tunge, samtidig som det opprettholder et pH-nivå som passer for munnen.
Ingen grunn til å bli forvirret, for det er enkelt å bruke natron som en måte å håndtere hvit tunge på. Du trenger bare å drysse litt natron på en tannbørste eller direkte på tungen din, og skrubbe deretter forsiktig med en tannbørste eller tungerenser.
I tillegg kan du også blande 1 ts natron med litt sitronsaft til den danner en tykk nok pasta. Bruk deretter som vanlig som om du bruker tannkrem.
3. Probiotika
Probiotika er en gruppe gode bakterier som lever i menneskekroppen, spesielt i fordøyelsessystemet. Uten å innse det, kan mangel på probiotiske bakterier forårsake magesår, munninfeksjoner og hvit tunge.
Det er her probiotika er ryktet for å kunne bidra til å balansere antall bakterier i fordøyelsessystemet, og til slutt overvinne en hvit tunge. Interessert i å innta probiotika for å behandle hvit tunge?
Du kan velge et probiotisk supplement eller spise mat som er beriket med probiotika, som yoghurt og melk. Målet er selvfølgelig å bidra til å balansere mengden bakterier i tarmen, samt drepe bakterier som forårsaker problemer i munnområdet.
4. Havsalt
Kilde: Grist
Av de mange typer salt som er tilgjengelig, er havsalt en som er bra for å overvinne utseendet på hvitt på tungen. Årsaken er, ifølge forskning fra International Journal of Dermatology, inneholder havsalt naturlige antibakterielle midler som kan eliminere bakterier som forårsaker hvit tunge.
Den grove strukturen til havsalt kan også arbeide for å eksfoliere eller fjerne det hvite belegget på tungen. Hvordan du bruker det er ikke vanskelig, prøv å blande havsalt og et glass vann som å lage munnvann. Etter å ha brukt den til å skylle munnen, skrubbe tungen forsiktig med havsalt.
