4 Opprettelsen av ferske unge kokosnøysoppskrifter for å slukke tørsten

Kokosnøttvann er perfekt for en tørstløsende drink som er deilig å drikke om dagen. Spesielt hvis du legger til det med is, vil det selvfølgelig få kroppen til å føles som om du reiser deg opp igjen for aktivitetene dine. Den gode nyheten er at du kan, du vet, blande din egen unge kokosnøtt etter din smak. Kom igjen, se utvalget av denne unge oppskriften på kokosnøtt!

Næringsinnhold i ungt kokosnøttvann

Det er to typer kokosnøtt som du enkelt kan finne på markedet, nemlig ung kokosnøtt og gammel kokosnøtt. Når man ser på formen, har disse to kokosnøttene absolutt et helt annet utseende. Gammel kokosnøtt kommer i en størrelse som ikke er for stor, og dekket av hud eller brunt, hardt kokosnøtt skall.

I motsetning til gammelt kokosnøttvann som vanligvis kastes og massen er laget i kokosmelk, kommer ungt kokosnøttvann fra grønne kokosnøtter med hvitt kjøtt. Dette kokosnøttvannet blir ofte drukket for å bare slukke tørsten, eller behandle en rekke visse forhold takket være helsemessige fordeler.

Kokosfrukt tar vanligvis omtrent 10-12 måneder å endelig modnes helt. Imidlertid er ungt kokosnøttvann vanligvis valgt fra kokosnøtter som er 6-7 måneder gamle. Derfor kalles denne drikken ung kokosnøtt.

Bortsett fra å produsere vann å drikke, har kokosnøtter også hvitt kjøtt som vanligvis spises samtidig som du drikker vannet. Bak den deilige og forfriskende smaken inneholder ungt kokosnøttvann næringsstoffer som er bra for kroppen.

Lansering fra det indonesiske helsedepartementets indonesiske matsammensetningsdata, 100 gram (gr) kokosnøttvann kan bidra med 17 kalorier energi, 0,2 gram protein, 0,1 gram fett og 3,8 gram karbohydrater. I tillegg bidrar kokosnøttvann også til flere vitaminer og mineraler.

Starter fra vitamin C, kalsium, fosfor, jern, natrium, kalium, kobber, sink. Ser at det er så mange næringsstoffer i et glass kokosnøttvann, gjør det denne drikken egnet for de av dere som ikke liker sødme.

Ung kokos isoppskrift

For de av dere som elsker ung kokosnøttis, kan du innimellom prøve å være kreative hjemme ved å lage din egen unge kokosnøttis. Ikke bekymre deg, alt du trenger å gjøre er å tilberede hovedingrediensene og deretter jukse på følgende unge kokosnøysoppskrifter:

1. Unge smoothies av kokos

Hvem sier at ung kokosis bare kan drikkes med en gang? Hvis du liker å drikke smoothies, er det greit å blande kokosnøttvann med din favorittfrukt og deretter blande til det er godt blandet. For å berike næringsinnholdet kan du legge til vanlig yoghurt i disse bearbeidede smoothiene.

Nødvendige materialer:

• 2 unge kokosnøtter, kjøttet skrapes og vannet tas
• 1 kopp jordbær, ca 240 ml koppestørrelse
• 1 kopp vanlig yoghurt
• Isbiter etter behov

Hvordan lage:

1. Ha vann og ung kokosfrukt sammen med jordbær og isbiter i en blender, og bland deretter til det er glatt nok.
2. Tilsett vanlig yoghurt i blanderen, og bland deretter igjen til alle ingrediensene er helt glatte.
3. Hell i et serveringsglass.
4. Smoothie ung kokosnis klar til å bli servert.

2. Appelsin ung kokosnøttis

Vil du legge til friskhet i den bearbeidede unge kokosisen? Prøv å legge til presset appelsin i et glass ung kokosnøttis. For å ikke være for sur, tilsett litt honning som balanserer kokosnøysmaken mellom appelsinene.

Nødvendige materialer:

• 2 unge kokosnøtter, kjøttet skrapes og vannet tas
• 100 gram ren honning
• 5 pressede appelsiner.
• Isbiter etter behov.

Hvordan lage:

1. Klem appelsinen til du får vann eller juice, og samle den i glasset.
2. Tilsett honning og rør til det er godt blandet.
3. Tilsett vann og kokosnøttkjøtt i et glass fylt med appelsiner og honning, og rør deretter til det er blandet.
4. Legg isbitene i glasset, og den unge oransje kokosnøttisen er klar til å spise.

3. Melon ung kokosnøttis

Kilde: Deilig servering

Foruten å blande sammen, kan du kutte favorittfrukten din for å legge den direkte i kokosnøttvann. Denne kokosnøttoppskriften er det riktige valget for de av dere som vil ha en fersk drink, men som ikke har mye tid.

Nødvendige materialer:

• 2 unge kokosnøtter, kjøttet skrapes og vannet tas
• 200 gram melon
• 500 gram kokosjuice (nata de coco)
• 1 ss basilikum
• Isbiter etter behov

Hvordan lage:

1. Skjær melonen i små eller mellomstore terninger, og tilsett den i flere serveringsglass.
2. Tilsett is, vann og kokosnøttkjøtt i glasset. Rør til alle ingrediensene er godt blandet.
3. Tilsett basilikum og nata de coco som en ekstra.
4. Melon ung kokosnøttis er klar til å serveres.

4. Kokos is kombinasjon

Kilde: Deilig servering

Kjeder du deg med den samme kokosisenoppskriften? Prøv å finpusse kreativiteten din ved å kombinere flere forskjellige ingredienser i ett unikt drikkeberedning.

Nødvendige materialer:

• 2 unge kokosnøtter, kjøttet skrapes og vannet tas
• 250 gram kokosnøttjuice (nata de coco)
• 1 kopp jackfrukt, skåret i små biter, ca 240 ml koppstørrelse
• ½ ts salt
• 200 milliliter vann
• 100 gram ren honning
• 3 pandanblader
• Isbiter etter behov

Hvordan lage:

1. Kok vann, honning og pandanblader på middels varme, vent til det koker og sett til side.
2. Tilbered et serveringsglass, tilsett deretter vann og ungt kokosnøttkjøtt, nata de coco, jackfrukt og isbiter.
3. Hell blandingen av vann, honning og pandanblader som er kokt på forhånd i et glass.
4. Kombinert ung kokosis er klar til servering.

Bli interessert i å prøve de forskjellige valgene av unge kokosnøttoppskrifter ovenfor? Slapp av, alle disse oppskriftene er garantert enkle å lage, egentlig. Gratulerer med å lage med dette unge kokosnøttvannet, ja!

x