Innholdsfortegnelse:
- Noen fakta om kvinnelig fruktbarhet
- 1. Sunt er ikke nødvendigvis fruktbart
- 2. Det kan være en mann som er ufruktbar
- 3. Å elske under eggløsning er garantert det mest effektive
- 4. Vekt påvirker sjansene for å bli gravid
For par som ønsker å få barn, er fruktbarhet det viktigste som trenger oppmerksomhet. Imidlertid sirkulerer det fortsatt mange ting om kvinnelig fruktbarhet som ikke nødvendigvis stemmer. Mange tror at kvinner har flest fertilitetsproblemer. Faktisk kan menn også være årsaken til infertile par. Hva annet er myten som må avkreftes om kvinnelig fruktbarhet? Sjekk fakta nedenfor, la oss gå!
Noen fakta om kvinnelig fruktbarhet
1. Sunt er ikke nødvendigvis fruktbart
Samlet sett er det ikke alltid et tegn på at du er fruktbar å ha god helse. Regelmessig trening, å ha et sunt kosthold og å ha normalt kolesterol og blodtrykk er bra. Det betyr imidlertid ikke at du er garantert fruktbarhet.
Ett av ti par i sunn fertil alder kan oppleve fruktbarhetsproblemer. Det er mange grunner til dette. Den største faktoren som påvirker fruktbarheten er noe du ikke kan kontrollere, som alder. Dette ble uttalt av dr. Sam Thatcher, en reproduktiv endokrinolog ved Center for Applied Reproductive Science i Tennessee, USA.
Hos friske kvinner er deres toppfruktbarhet i midten av 20-årene, begynner å synke i en alder av 27 år, og faller deretter ytterligere i en alder av 37 år.
Hvis du er i midten av 30-årene eller eldre og prøver å bli gravid, ta ekstra innsats. Du må finne ut når du har eggløsning (frigjør et egg fra eggstokken) og elske til rett tid.
2. Det kan være en mann som er ufruktbar
Kvinners fruktbarhet blir mye oftere stilt spørsmål ved hvis en mann og kone ikke har en baby. Faktisk kan infertilitet komme fra både kona og mannen.
Faktisk kan årsakene til infertilitet (infertilitet) være flere. Det vil si at både kona og mannen har fertilitetsproblemer. Dette er ofte referert til som infertilitet med blandet faktor.
3. Å elske under eggløsning er garantert det mest effektive
Hvis du prøver å bli gravid, kan du tenke på å ha sex hver dag og under eggløsning (når et modent egg frigjøres av eggstokkene). Selv om det ikke trenger å være slik. Sæd kan leve i den kvinnelige reproduksjonskanalen i opptil 3 dager etter sex. Det viktigste er å vite når din fruktbare periode er.
En kvinnes fruktbare periode er rundt eggløsningstidspunktet, som er mellom 12-14 dager før tidspunktet for neste menstruasjon. Vanligvis begynner en kvinnes fruktbare periode på dagene 10-17 etter den første dagen i hennes siste menstruasjon, hvis menstruasjonssyklusen varer 28 dager.
Mens den mest fruktbare perioden for kvinner er 5 dager før eggløsning (frigjøring av et egg) og dagen du har eggløsning. Derfor dr. Melisa Holmes, professor i fødselshjelp og gynekologi ved Medical University of South Carolina i USA, foreslår å ha samleie 2 dager før eggløsning. Sex på dette tidspunktet er en flott mulighet til å bli gravid raskt.
Menstruasjonssyklusen og den fruktbare perioden for hver kvinne er forskjellige, så du må beregne din egen fruktbare periode ved hjelp av Hello Healthy Fertility Calculator.
4. Vekt påvirker sjansene for å bli gravid
Hvis kroppen din er kronisk underernært, vil du ikke kunne menstruere fordi det kreves minst 22 prosent av kroppsfettet for eggløsning. Ikke bare å være for tynn, å være overvektig kan også endre hormoner og hemme eggløsning.
Kroppsvekt kan potensielt påvirke ikke bare fruktbarheten, men også livmorens helse. I følge March of Dimes har gravide kvinner som er overvektige en høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk og diabetes. I tillegg risikerer kvinner som er overvektige å føde babyer med lav fødselsvekt.
x
