Innholdsfortegnelse:
- Naturlige ingredienser for tannbleking
- 1. Natron og sitronsaft
- 2. Jordbær, salt og natron
- 3. Kokosolje
- Hva du må ta hensyn til hvis du vil få hvite tenner på den naturlige måten:
Å ta vare på tennene dine er ikke bare nok til å pusse tennene, men du må også holde deg borte fra dårlige vaner som kan føre til at tennene dine blir gule. Men hvis tennene dine har endret farge, er det noen enkle tips for å bleke tennene som du kan gjøre selv hjemme.
Naturlige ingredienser for tannbleking
1. Natron og sitronsaft
Natron har en kornete tekstur som er litt grov som kan skrape bort flekker som fester seg til tennene. Natron er alkalisk, som kan nøytralisere syrer i munnen på grunn av matrester og bakterier. Syre kan skade tannemaljen. I tillegg vil natron fungere som et syrebalanserende middel for sitronsaften, som fungerer som blekemiddel.
Alternativt kan du veksle med sitronsaft og vanlig vann som løsningsmiddel for natron hver få dager for å unngå tannråte.
Hva du trenger:
- Natron, etter smak
- Sitronsaft, akkurat nok til å fortynne natron
- Tannbørste
Hvordan?
Bland natron med sitronsaft til den danner en deig som tannkrem. Tørk tennene fra matrester og spytt med et rent vev eller fille. Plasser sitronpasta-blandingen på tannbørsten og begynn å pusse tennene, slik du pleier å gjøre. La blandingen ligge på tennene i ca. 1 minutt, og skyll den så rent for å unngå tannemaljeskader. Hvis du bruker vann i stedet for sitronsaft, kan du la pastaen sitte i opptil tre minutter i munnen.
LES OGSÅ: 5 måter å bruke sitron på for å bli kvitt kviser
2. Jordbær, salt og natron
Jordbær inneholder høye doser vitamin C, som virker for å ødelegge plakk som forårsaker gule tenner. Denne flekkede røde frukten er også rik på maleinsyreenzymer som vil falme flekker på overflaten av tennene. Saltet fungerer som en skrubb som vil bryte ned gjenstridig smuss. Baking soda er en valgfri ingrediens i denne hjemmeskrubbingen, som du kan eller ikke kan bruke, avhengig av smak.
Hva du trenger:
- 1-3 store jordbær
- Klype havsalt
- 1/2 ts natron (hvis ønskelig)
Hvordan?
Mos jordbærene og tilsett havsalt (i tillegg til natron, hvis du bruker det), bland godt. Tørk tennene fra matrester og spytt med et rent vev eller fille. Plasser blandingen av jordbærpasta på tannbørsten og begynn å pusse, slik du pleier å gjøre. La blandingen ligge på tennene i ca. 5 minutter, og skyll den deretter rent. Gjør det hver natt.
LES OGSÅ: 5 fordeler med gurgling med saltvann
3. Kokosolje
Gurgling med kokosnøttolje er en unik og arvelig metode som av mange antas å bleke tennene. Det smaker vondt, men det har vist seg å være effektivt for å gjenopprette tennens farge. Det er ikke så effektivt som "bleking" som gjøres med spesialverktøy eller direkte hos tannlegen, men laurinsyreforbindelsen som finnes i kokosnøttolje vil utrydde plakk og bakterier som forårsaker gule tenner. Kokosolje vil også holde tannkjøttet sunt og dårlig ånde frisk.
Hva du trenger:
- 1 ss kokosnøttolje
Hvordan?
Om morgenen før du pusser tennene, skje i 1 ss kokosnøttolje (eller så mye du trenger). Du kan mos det til det er glatt først, eller du kan legge det helt i munnen. Gurgle hele munnhulen og nå hver tann med tungen, skrubb forsiktig i 10-15 minutter, og kast den. Gurgle deretter med vann. Fortsett å pusse tennene som vanlig.
LES OGSÅ: 4 måter å bruke kokosnøttolje til skjønnhet
Hva du må ta hensyn til hvis du vil få hvite tenner på den naturlige måten:
- Rutiner er nødvendige. Når du har satt opp en rutine, er det viktig at du holder deg til den. Ikke hopp over svindel for optimal effekt.
- Det kan ikke telles som en naturlig metode, men bruk av 3% hydrogenperoksid som munnvann kan øke hastigheten på tannbleking gjennom oksidasjonsprosessen. Hydrogenperoksid er den aktive ingrediensen i kommersielt tilgjengelige tannblekende medisiner, selv om konsentrasjonen av dette kjemikaliet generelt vil være høyere (og dyrere).
- Selv om det er vanskelig å gjøre, prøv å unngå mørke fargede drikker, som brus og kaffe, som kan flekke tennene.
