3 Hvordan forhindre hulrom hos barn & bull; hei sunt

Barn liker virkelig søt mat, som godteri, sukkerspinn, iskrem, melk og så videre. Noen ganger glemmer imidlertid barn å pusse tennene etter å ha spist søt mat. Dette utløser veksten av bakterier på tennene og barnets tenner blir hulrom. Disse små tingene blir noen ganger glemt av barn og foreldre, først da de blir realisert etter at et barns tann har hulrom. Kom igjen, ta en titt på barnets tenner.

Hvordan kan hulrom oppstå?

Normalt er tannoverflaten dekket med tannplakk. Bakteriene i tannplakk metaboliserer sukker fra mat og produserer syrer. Vær oppmerksom på at sukker er mat fra bakterier. Denne syren vil deretter erodere mineralene fra tannoverflaten eller kjent som emalje.

På den annen side vil spytt eller spytt som består av kalsium og fosfat redusere syren som angriper tennene ved å nøytralisere den og forhindre at den fjerner mineraler fra tennene. Spytt tar imidlertid ganske lang tid å gjøre dette.

Hvis barnet ditt hele tiden spiser og drikker, spesielt de som inneholder sukker, vil spyttet ikke ha nok tid til å gjøre jobben sin. Syklusen med bakterier som produserer syre og deretter spytt som hjelper til med å redusere syre, vil fortsette. Fordi det produseres for mye syre, har ikke spyttet nok energi til å bekjempe det, og til slutt vil mineralene på tannoverflaten bli erodert. Hvite flekker på tennene vil da vises, noe som indikerer at mineralet har gått tapt. Dette er det første tegn på hulrom.

Fremgangen mot hulrom kan stoppes på dette punktet. Tannoverflater kan reparere seg selv ved å bruke mineraler fra spytt og fluor fra tannkrem. Imidlertid, hvis de tapte mineralene fremdeles er uerstattelige, vil prosessen med hulrom fortsette. Over tid vil tannoverflaten svekke og smuldre, og danne et hull.

Hvordan forhindre hulrom?

Hulrom oppstår på grunn av tap av mineraler i tennene forårsaket av bakterier. Disse bakteriene produserer syrer som vil tære på overflaten på tennene. Spyttet i munnen jobber faktisk hardt for å beskytte tennene våre mot bakterier og syrer. Men fordi vi spiser mye mat, trenger spytt hjelp til å gjøre arbeidet sitt.

For å hjelpe spytt med å forhindre hulrom, bør du lære barnet ditt å:

1. Vær flittig med å pusse tennene regelmessig

Det er viktig å pusse tennene regelmessig med tannkrem som inneholder fluor, for å forhindre hulrom. Fluor kan forhindre hulrom ved å forhindre tap av mineraler fra tannoverflaten, erstatte mineraler som er tapt på tennene, og redusere bakteriens evne til å produsere syre.

Tannpuss bør gjøres to ganger om dagen, nemlig etter frokost og før sengetid. Når du sover, produserer du veldig lite spytt, så det å pusse tennene før du legger deg, hjelper tennene til å reparere seg fra syrer.

Tannbørstingsregler for barn

Når barn pusser tennene, bør du være oppmerksom på:

• Det er ikke nødvendig å tilsette tannkrem for barn under 2 år når du pusser tenner, vann alene er tilstrekkelig for å pusse barnets tenner i denne alderen. For barn i alderen 2-6 år, bør du gi tannkrem på barnets tannbørste. Gi den bare størrelsen på en peanøtt, ikke for mye fordi det også vil skade barnets tenner.
• Lær barn å kaste tannkremen etter å ha pusset tennene og ikke bli svelget av barn. Det høye fluorinnholdet i barns tannkrem ved inntak av barn vil forårsake fluorose. Barn under 6 år pleier å svelge tannkrem når de pusser tennene, spesielt siden den søte og fruktlignende smaken til en tannbørste gjør at de ønsker å svelge den.
• Hvis barnet ditt ennå ikke er i stand til å pusse tennene, bør du hjelpe til med å pusse tennene. Prøv å hjelpe barnet ditt til å pusse tennene i begynnelsen av å pusse tennene, og la dem fortsette alene.

2. Vær oppmerksom på maten barnet spiser

Mat påvirker i stor grad barns tannhelse. Mat og drikke som inneholder sukker, utløser bakterier for å produsere syrer fra sukkeret. Denne syren eroderer deretter mineralene på tannoverflaten. Selv om spytt kan bekjempe syre, men hvis for mye syre produseres av bakterier, er spytt ikke i stand til å takle det.

Derfor må du ta hensyn til hvilken mat og drikke barnet ditt spiser og hvor ofte de spiser og drikker søte ting. En ting som ofte blir oversett, er om barn pusser tennene etter å ha spist eller drukket søtt. Dette er veldig viktig å gjøre for å forhindre hulrom, spesielt hvis barnet ditt liker søte ting. Forsikre deg om at barnet ikke spiser igjen etter at du har pusset tennene før du legger deg.

Noen søte matvarer og drikkevarer som bør være begrenset til konsum av barn er:

• Sjokolade
• Kake og kjeks
• Søte kaker og fruktkaker
• Pudding
• Korn
• Syltetøy
• Honning
• Iskrem
• Sirup
• Brus, slik som brus og flasker

Det er en god ide å gi barnet ditt tid til å nyte disse søte snacksene, mellom hovedmåltidene. Dette er nyttig for å redusere barnets vane med å spise søt mat kontinuerlig, og også for å gi spytt tid til å reparere tennene.

3. Sjekke barns tenner til tannlegen regelmessig

Ikke glem å alltid sjekke barnets tenner regelmessig til tannlegen, minst en gang i året. Dette gjøres for å opprettholde helsen til barnas tenner, slik at hvis det er skader på barnets tenner, kan det oppdages så tidlig som mulig. Forklar sakte til barnet at de ikke trenger å være redd for tannlegen.