Å opprettholde renslighet under graviditet er veldig nødvendig

Å opprettholde personlig hygiene er obligatorisk for alle. Det viser seg imidlertid at gravide kvinner må ta ekstra hensyn til dette, vet du. Ja, å opprettholde personlig hygiene under graviditet er bra for helsen til både mor og foster. Så, hva er forholdet mellom de to? Hvorfor må du være ekstra ren under graviditeten?

Årsaken under graviditeten er å holde seg ren

1. Gravide svetter oftere

Faktisk, under graviditeten, vil moren oppleve mange hormonelle endringer. Denne tilstanden vil gjøre at kroppstemperaturen øker, selv om været er kult. Nå, når temperaturen øker, vil kroppen svette slik at temperaturen blir normal.

Derfor pleier gravide å produsere mer svette. Hvis du ikke tar hensyn til renslighet, er det ikke umulig at kroppen din lukter vondt.

2. Opplever oftere vaginal utflod

Gravide kvinner opplever vanligvis utflod, og det er veldig normalt å skje. Imidlertid kan vaginal utflod være irriterende fordi det kan forårsake en ubehagelig lukt. Selv om skjedeområdet ikke blir rengjort ofte, vil kløe og smerter oppstå når du urinerer. Derfor er det veldig viktig å opprettholde renslighet under graviditet.

3. Utsatt for infeksjon

Bakteriedrepende infeksjoner er vanligvis forårsaket av forurensning fra et usunt miljø. Så gravide bør være mer årvåkne når de gjør utendørsaktiviteter og alltid vaske seg umiddelbart når de kommer hjem.

Årsaken er at smittsomme sykdommer kan påvirke utviklingen av mor og foster. Hvis moren har en infeksjon under graviditeten, kan fostrets vekst bli forstyrret og forstyrret.

Tips for å opprettholde personlig hygiene under graviditeten

1. Gjør en vane med å vaske hendene

Mange virus er veldig risikable for helsen til mor og foster som kan overføres gjennom luft, spytt eller direkte kontakt. Så sørg for å alltid vaske hendene med varmt vann og desinfiserende eller antiseptisk såpe i 20 sekunder. Å opprettholde håndhygiene er veldig viktig for alle, spesielt gravide kvinner.

2. Oppretthold tannhygiene

Effekten av tannhygiene på gravide er veldig stor fordi økningen i hormonet østrogen kan utløse hevelse i tannkjøttet. Derfor er det viktig for gravide å fortsette å opprettholde munnhygiene og regelmessig besøke tannlegen for konsultasjoner. Mangel på oppmerksomhet rundt tannhygiene kan føre til periodesykdommer som kan påvirke fosteret og øke risikoen for for tidlig fødsel.

3. Omsorg for de intime organene (skjeden)

En av de viktigste tingene i å ta vare på deg selv under graviditet er å ta hensyn til hvordan du skal rengjøre skjeden under graviditet. Noen typer kremer og såper kan forårsake irritasjon og allergi som kan påvirke fosteret.

4. Omsorg for bryster

Bryststørrelsen til en gravid kvinne vil øke over tid på grunn av amming. Vel, her er noen tips for å ta vare på bryster når du er gravid:

Bruk barsel-BH god kvalitet
Bruk en myk bomulls-BH eller sports-BH tidlig i svangerskapet.
Hvis du har råmelkskorpe på brystene, vask dem med varmt vann uten såpe
Bruk polstret bh å absorbere væske og ikke glem å erstatte den, for hvis den er for fuktig, kan den gjøre brystvortene skorpete.

Husk at du aldri må være lat med å opprettholde personlig hygiene under graviditeten, for det vi gjør vil ha innvirkning på fosteret som blir unnfanget. Vær derfor forsiktig når du velger hvordan du skal ta vare på deg selv.