De 10 mest stilte spørsmålene om eksklusiv amming

Etter fødselen anbefales det sterkt at du gir babyen eksklusiv amming. Ikke bare for å skaffe mat og drikke til den lille. Dette er fordi eksklusiv amming er den beste maten som også kan gi mange fordeler for babyer og mødre.

Men forstår du godt om eksklusiv amming? Her er forskjellig informasjon som vil svare på nysgjerrigheten din om eksklusiv amming.

x

Hva er eksklusiv amming?

Eksklusiv amming er levering av morsmelk (morsmelk) til en nyfødt baby til han er 6 måneder gammel.

I løpet av denne seks måneders perioden har babyen bare lov til å motta morsmelk og får ikke annen mat eller drikke, inkludert vann.

Først etter at babyen er over 6 måneder gammel, kan han bli introdusert for forskjellige andre typer mat mens han fremdeles gir morsmelk.

Dette er kjent som komplementær mat (komplementær mat). Det er derfor amming bør fortsette til babyen er 2 år.

Amming når babyen er over 6 måneder til 2 år er imidlertid ikke lenger kjent som eksklusiv amming.

Noen ganger, i Indonesia, liker mødre fortsatt å gi vanlig vann, sukker vann eller te vann til babyer mens de venter på melken som ikke har kommet ut.

Selv om det virker trivielt, har dette hindret eksklusiv amming.

Faktisk, selv om de andre drikkene bare gis en gang i løpet av de første 6 månedene, også i løpet av den eksklusive ammeperioden.

Dette kan ikke sies å være eksklusiv amming, men det er mer egnet å bli kalt dominerende morsmelk.

Den dominerende ammingen er å gi morsmelk til babyer under eksklusiv amming, men ved å gi lite vann eller vannbaserte drikker annet enn morsmelk.

Det er også begrepet delvis amming. Delvis amming er å gi morsmelk til babyer under eksklusiv amming ved å inkludere kunstig mat eller drikke annet enn morsmelk.

Inntak annet enn morsmelk kan være i form av melk, grøt eller annen mat før babyen når 6 måneders alder.

Både delvis amming og dominerende amming er amming som faktisk ikke kan kalles eksklusiv amming.

Dette er fordi den dominerende morsmelken innebærer å tilby mat og drikke annet enn morsmelk.

Hva er ingrediensene i eksklusiv amming?

Når du ammer for første gang, er den eksklusive morsmelken som kommer ut melk med en litt gulaktig klar farge. Denne første morsmelkvæsken kalles råmelk.

Selv om fargen ikke ser ut som melk generelt, bør du ikke kaste denne første morsmelkvæsken.

Årsaken er at råmelk er en væske som har mange viktige næringsstoffer.

Innholdet av næringsstoffer i råmelk i eksklusiv morsmelk er vitamin A, antistoffer og hvite blodlegemer, noe som er bra for babyer.

Etter at råmelksvæsken er oppbrukt, vil melkevæsken da få en melkehvit farge.

Ikke dårligere enn råmelk, morsmelk, inkludert eksklusiv amming, er babyens mat og drikke med en rekke gode næringsstoffer.

Ulike innhold av morsmelk, inkludert eksklusiv morsmelk inkluderer karbohydrater, protein, fett, mineraler og vitaminer.

Hva er fordelene med eksklusiv amming?

Selvfølgelig er det mange fordeler med eksklusiv amming. Brystmelk er den perfekte maten for babyer, spesielt hvis den gis utelukkende i 6 måneder.

Å gi eksklusiv amming i opptil 6 måneder er viktig fordi det i stor grad kan støtte veksten og utviklingen av babyen din.

Faktisk er amming på denne måten en fin måte å knytte et sterkt følelsesmessig bånd mellom mor og baby.

Det er flere andre fordeler med morsmelk som du og babyen din kan få, for eksempel:

• Forhindre babyer som lider av allergi. Å gi melk, kumelk eller soyamelk til babyer er tilbøyelig til å få babyer til å oppleve allergiske reaksjoner.
• Forbedre babyens intelligens. Amming kan forbedre babyens kognitive utvikling.
• Beskytter babyer mot fedme. Eksklusiv amming gitt til babyer kan redusere risikoen for fedme når de er tenåringer eller voksne.
• Amming hjelper mødre til å gå ned i vekt som øker under graviditet.
• Hjelper med å øke livmorsammentrekninger, redusere blødning og gjenopprette sin opprinnelige størrelse etter graviditet. Dette er fordi amming øker produksjonen av hormonet oksytocin som støtter disse tingene.
• Reduserer risikoen for at mor opplever depresjon eller fødselsdepresjon.

Ser så mange fordeler, er eksklusiv amming den beste maten og drikken for babyer i alderen under 6 måneder.

Så du bør ikke kaste bort den gyldne perioden med eksklusiv amming for den lille.

Faktisk, ikke bare mødre, fedre samt støtte fra fedre eller ektemenn under eksklusiv amming er også viktig for babyer og mødre.

Det er forskjellige støtter som en far eller ektemann kan gjøre under eksklusiv amming.

Ta for eksempel å hjelpe mødre med husarbeid, hjelpe med babyer og være en god lytter til mødre.

Fedre kan også være oppmerksomme på å få mødre til å føle seg støttet, få mødre til å føle seg komfortable, og bytte roller av og til slik at mødre kan hvile i ammeperioden.

Støtt henne når hun opplever ammeutfordringer, ammeproblemer eller tvil om ammemyter.

Sørg også for at mors ernæringsbehov blir oppfylt ved å spise en rekke matvarer til ammende mødre.

Hvordan er strukturen i morsmelk?

Teksturen til morsmelk består av to typer, nemligbakmelkogformelk. Mye eller i det minste fettinnholdet i morsmelk kan påvirke tykkelsen på melkens tekstur.

Hindmelk er en melkevæske som har en tykk tekstur, og kommer vanligvis ut på slutten av ammingen.

Jo mer tallet bakmelkutskilles, jo mer fettinnhold er i morsmelk.

Samtidig som formelk er en morsmelkvæske med lavere fettinnhold, og kommer vanligvis ut i begynnelsen av amming.

Formelk Brystmelk har en tekstur som er mer flytende enn den erbakmelk.

Hvordan gi eksklusiv amming rett?

Hver baby har forskjellige ammevaner. Det kan være babyer som ammer lenger og sjeldnere, eller noen ammer kortere og oftere.

Det viktigste er at etter at du har matet, sørg for at babyen din føler seg nok og mett. Hvis babyen din er fornøyd med et av brystene dine, kan du tilby ham å mate på det andre brystet ditt.

Det er en god ide å amme babyen til brystet er helt tomt, og bytt til det andre brystet.

Søk stilling sperre på hos babyer

Lås på plasserer babyen i en ammeposisjon, inkludert når du ammer eksklusivt.

I tillegg til at babyer kan få morsmelk enkelt og komfortabelt, sperre på har også som mål å forhindre at det oppstår smerter i brystvortene når du ammer.

Teknikker som du kan bruke under stillingen sperre påhos spedbarn under amming og opptil 2 år er som følger:

Teknikksperre påhos babyer

1. Sett deg komfortabelt på en stol, sofa eller seng som har rygg slik at du kan sitte komfortabelt.
2. Forsikre deg om at babyen er i en behagelig posisjon å mate.
3. Forsikre deg om at du tar babyens lepper og hode nærmere brystet. Unngå å rette brystene mot babyen, slik at det ser ut som om du lener deg på babyen.
4. Prøv å holde babyens ører, skuldre og hofter på linje med kroppen din, slik at det er lettere for ham å svelge mens du ammer.
5. Rett brystvorten mot babyens lepper eller nese, og ikke mot midten av munnen. Det er greit å ta på eller gni brystvorten mot babyens overleppe, slik at han straks åpner munnen.
6. Når babyen åpner munnen med tungen som stikker ut, må du sørge for at munnen suger direkte på brystvorten. Hvis babyens lepper ikke åpnes, unngå å skyve brystvorten for å åpne babyens munn.
7. Prøv babyen din å suge alle deler av brystvorten og areola, som er området rundt den hvite brunfargen.

Hva er tegn på at babyen er sulten og får nok morsmelk?

Kjenn igjen tegnene når en sulten baby vil suge og er mett, nemlig:

Et tegn på at babyen er sulten på å amme

Det er viktig for deg å forstå når babyen er sulten og vil suge. Noen av tegnene som en baby vanligvis viser når de vil amme, er som følger:

• Stikker ut tungen.
• Sug på sin egen knyttneve.
• Smalt leppene som om han suger eller tygger noe.
• Babyens munn åpnes og lukkes mange ganger.
• Babyens munn åpnes spontant når kinnet berøres (rotende refleks).
• Ser ubehagelig, masete ut, sutrer og gråter høyt.
• Vender hodet mot brystet.

Prøv å bli kjent med babyens ammeplan og gi den lille morsmelken til faste tider hver dag.

Et tegn på at babyen har fått nok eksklusiv amming

Egentlig er det ikke vanskelig å vite når babyen ammer nok. Tegn på at babyen har fått nok eller er full ammet utelukkende eller ammet til en alder av 2 år, bør også vurderes, nemlig:

• Brystene dine føles mykere etter fôring, fordi melken i brystene er tom.
• Babyen ser fornøyd og glad ut etter fôring.
• Babyen viser ingen tegn til sult og oppstyr lenger.
• Rytmen eller bevegelsen i babyens munn mens den suger på brystvorten eller brystvorten, ser ut til å avta.
• Babyen slipper sakte grepet fra brystet eller flasken på smokken.
• Posisjonen til babyens kropp virker mer behagelig enn før under sult.
• Babyer fortsetter å gå opp i vekt og komme tilbake alle 10-14 dager etter fødselen og mister ikke mer enn 10% av fødselsvekten.
• I den første måneden vil babyen gjøre avføring minst 3 ganger om dagen og endre farge til gul de første 5 til 7 dagene etter babyens fødsel.
• Babyer opplever færre avføring eller savner flere avføring i flere dager etter 1 måneds alder.
• Hyppigheten av vannlating> 6 ganger om dagen med urin som er klar og ikke gulaktig.

Å vite tegnene på at babyen din er mett og ammet tilstrekkelig eller til de er 2 år, er den rette måten å vite når du skal slutte å amme.

Hvordan gir du eksklusiv amming hvis moren jobber?

Arbeid er ikke en barriere for mødre å fortsette å gi eksklusiv amming til babyer.

Lansering fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), før du begynner å jobbe, kan du bare amme under fødselspermisjonen.

Før du begynner å jobbe igjen, må du også sørge for at du har lært hvordan du bruker brystpumpe.

På den måten kan du senere uttrykke og lagre morsmelk før du jobber.

Målet er at babyen fremdeles kan få eksklusiv amming selv om du ikke er hjemme ved å gi den av omsorgspersonen eller familien som passer på den.

Prøv å fortsette å amme babyen etter at melken er uttrykt for å få det bakmelk eller endelig morsmelk.

Mens du er på jobb, kan du fremdeles uttrykke morsmelk på et pleierom.

Prosessen med å uttrykke morsmelk kan gjøres omtrent hver 3. time, eller hvis du føler at brystene er fulle og stramme.

Brystmelk som er full vil vanligvis dryppe ut gjennom brystvorten.

Å uttrykke morsmelk regelmessig på kontoret kan hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel og forhindre at melken drypper og suger klærne dine.

Lagre deretter den eksklusive brystmelken som er blitt uttrykt i kjøleskapet,fryseboks lagring av morsmelk eller en iskolbe som du kan ta med deg hjem når du er ferdig med arbeidet.

Ved regelmessig å uttrykke morsmelk når mengden er full i brystene, kan det bidra til å holde melkeproduksjonen jevn og rikelig.

Så, så lenge du vil jobbe for den lille, er eksklusiv amming noe som lett kan gjøres selv om moren jobber.

Hvordan lagrer og tiner du uttrykt morsmelk?

Kilde: Brystmelk teller

Når morsmelk har blitt uttrykt med suksess, er det viktig å ta hensyn til hvordan du oppbevarer morsmelk og fortynner den.

Hvordan du oppbevarer uttrykt morsmelk

Flere måter å lagre morsmelk på, inkludert eksklusiv morsmelk som er uttrykt, er som følger:

1. Melken som er uttrykt, legges i en steril beholder (flasker eller poser for morsmelk). Gi deretter en etikett med dato og klokkeslett da melken ble uttrykt.
2. Melken lagres innefryseboks eller kjøleskap. Unngå å legge morsmelk på døren til kjøleskapet, fordi den lett kan utsettes for luft utenfor når den åpnes.
3. Oppbevaring av morsmelk har spesielle regler, nemlig:
   • Fersk melk kan overleve innifryseboks med temperatur -17 grader Celsius eller lavere under 6 måneder eller mer.
   • Fersk melk kan overleve innifryseboks og et kjøleskap med gjennomsnittstemperaturen er -10 grader Celsius til forskjellige tider. Nårfryser og kjøleskapet har 2 dører, Fersk morsmelk vil vare så lenge 3-4 måneder. Hvis bare en dør, Fersk morsmelk kan vare like lenge 2 uker.
   • Fersk uttrykt morsmelk kan konserveres i kjøleskap eller kjøleskap med gjennomsnittstemperaturen er 5-10 grader Celsius for mer eller mindre 5-8 dager.
   • Fersk melk kan konserveres ved romtemperatur (utenfrysebokseller kjøleskap) med temperatur 27-28 grader Celsius i ca. 10 timer.
   • Frossen brystmelk som kommer ut avfryseboks kan ikke fryses på nytt. Imidlertid, hvis frossen morsmelk fjernes fra kjøleskapet, kan den fryses på nytt i 24 timer og ved romtemperatur i 1 time.
4. Sjekk temperaturen regelmessigfryseboks og kjøleskap minst 3 ganger om dagen.
5. Hvis morsmelk uttrykkes under lange turer, må du sørge for at den lagrede melken holdes kjølig, for eksempel å gå hjemmefra til kontoret eller omvendt.

Hvordan fortynne og varme uttrykt morsmelk

Noen av måtene å fortynne og varme morsmelk på er som følger:

1. Velg melk fra den tidligere lagrede.
2. Unngå å fortynne uttrykt morsmelk ved romtemperatur. Vi anbefaler at du først flytter frossen melk i kjøleskapet i 24 timer.
3. Rist morsmelken som har smeltet, slik at den blir feit håndmelkogformelk inni smelter det godt sammen.
4. Plasser i en bolle med varmt vann, eller fukt en melkbeholder med kaldt rennende vann etterfulgt av varmt vann.
5. Unngå å tine frossen morsmelk i mikrobølgeovnen eller i veldig varmt vann. Temperaturen er for varm er veldig risikabelt for å skade næringsinnholdet i uttrykt morsmelk.
6. Unngå å fryse brystmelken som har tint.

Gi narkotika til babyer, mislykkes eksklusiv amming?

Spedbarn yngre enn 6 måneder som er syke, kan få medisiner og vitamin- eller mineraldråper om nødvendig.

Når en baby er syk under amming, trenger han selvfølgelig medisin slik at han raskt kan bli frisk.

I dette tilfellet vil ikke legemiddeladministrasjon forstyrre eksklusiv amming. På den annen side frykter man at hvis ikke medisiner gis, kan babyens helse bli truet med dødelige konsekvenser.

Det er bra, gi babyen medisin og fortsett eksklusiv amming når han er syk. Eksklusiv amming er en veldig komplett mat og drikke for babyer.

I motsetning til vanlig vann og andre vannbaserte drikker som gis under eksklusiv amming. Dette forhindrer tydelig eksklusiv amming.

Hva om formelmelk blir gitt under eksklusiv amming?

Igjen, eksklusiv amming ammer bare til babyen er 6 måneder gammel.

Hvis en baby har fått melk i formel før fylte 6 måneder, kan det sies at eksklusiv amming for babyer har mislyktes.

Selv om en baby får morsmelk blandet med formel (sufor) i samme flaske, sies det ikke lenger at han får eksklusiv amming.

Selv om tilbudet av mat og drikke annet enn morsmelk bare gis en gang eller i en svært sjelden tid, inkluderer dette fortsatt ikke eksklusiv amming.

Hvis du er usikker, bør du oppsøke lege eller ernæringsfysiolog før du gir den lille mat eller drikke i løpet av de første 6 månedene.

Etter å ha kjent alt om eksklusiv amming, vil du selvfølgelig ikke lenger nøle med å sørge for at babyen din får denne hovedmaten, ikke sant? Lykke til og prøv, ja!